Síntomas del desorden de ansiedad social

Síntomas del desorden de ansiedad social

Las personas con trastorno de ansiedad social (SAD, por sus siglas en inglés) experimentan un miedo significativo y crónico a las situaciones sociales o relacionadas con el desempeño en las que existe la posibilidad de sentirse avergonzado, rechazado o escudriñado.

En estas situaciones, las personas con TAE casi siempre experimentan síntomas físicos de ansiedad. A pesar de que saben que su miedo es irrazonable, parece que no pueden hacer nada para detenerlo. Por lo tanto, evitan estas situaciones por completo o las superan sintiendo ansiedad y angustia intensas.

Signos comunes y síntomas del desorden de ansiedad social

Los síntomas del trastorno de ansiedad social generalmente se encuentran dentro de tres áreas diferentes:

  1. Síntomas físicos: lo que sientes
  2. Síntomas cognitivos, lo que piensas
  3. Síntomas de comportamiento: qué haces

Síntomas físicos del desorden de ansiedad social

Los síntomas físicos de SAD pueden ser extremadamente angustiosos. A continuación hay una lista de síntomas que uno podría experimentar:

Para algunas personas, estos síntomas físicos pueden llegar a ser tan graves que se intensifiquen hasta convertirse en un ataque de pánico en toda regla. Sin embargo, a diferencia de aquellos con trastorno de pánico, las personas con SAD saben que su pánico es provocado por temores de situaciones sociales y relacionadas con el desempeño en lugar de creer que puede haber algún problema médico subyacente.

Síntomas Cognitivos del Trastorno de Ansiedad Social

El trastorno de ansiedad social también involucra síntomas cognitivos que son patrones de pensamiento disfuncionales experimentados por personas con el trastorno. A las personas con esta afección les molestan los pensamientos negativos y las dudas sobre sí mismos cuando se trata de situaciones sociales y relacionadas con el desempeño.

Si se permite que estos patrones de pensamiento negativo continúen sin tratamiento, también pueden erosionar su autoestima a lo largo del tiempo . A continuación hay algunos síntomas comunes que uno puede experimentar:

Síntomas del comportamiento del desorden de ansiedad social

Además de los síntomas físicos y cognitivos, las personas con SAD también actúan de ciertas maneras, conocidas como síntomas de conducta. Tienden a tomar decisiones basadas en el miedo y la evitación en lugar de preferencias, deseos o ambiciones reales.

Por ejemplo, puede haber abandonado una clase para evitar hacer una presentación o haber rechazado una promoción de trabajo porque significaba un aumento de las demandas sociales y de rendimiento.

Las personas con TAE generalizado corren un riesgo particular de tener una mala calidad de vida. Pueden tener pocos o ningún amigo, no tener relaciones románticas, abandonar la escuela o dejar el trabajo, y pueden consumir alcohol para tolerar la ansiedad .

A continuación hay algunos síntomas de comportamiento comunes:

Signos y síntomas de SAD en niños y adolescentes

El trastorno de ansiedad social en niños y adolescentes puede aparecer de manera diferente a la de los adultos. Los niños pequeños con este trastorno pueden aferrarse a un padre, tener una rabieta cuando se ven obligados a una situación social, negarse a jugar con otros niños, llorar o quejarse de malestar estomacal u otro problema físico. En algunos casos, los niños pueden incluso estar demasiado asustados para hablar en ciertas situaciones.

Por el contrario, los adolescentes con SAD pueden evitar las reuniones grupales o mostrar poco interés en tener amigos.

Disparadores Situacionales

Los síntomas del trastorno de ansiedad social pueden ser desencadenados por diferentes situaciones para diferentes personas. Por ejemplo:

Enfermedades y condiciones similares a SAD

Hay muchas condiciones que comparten similitudes con el trastorno de ansiedad social. A menudo, estos pueden ser diagnosticados junto con SAD.

Tales condiciones incluyen:

Cuándo ver a un médico

Si vives con ansiedad social , quizás te preguntes si tus síntomas son lo suficientemente graves como para que te diagnostiquen un trastorno de ansiedad social (SAD).

Puede ser difícil saber si lo que está experimentando es una enfermedad que puede diagnosticarse. Como regla general, si los síntomas que está experimentando están afectando significativamente aspectos de su vida diaria, como las relaciones, el trabajo o la escuela, de manera negativa o si se encuentra evitando situaciones debido a la ansiedad, un viaje al médico puede estar en orden.

Un profesional capacitado en salud mental puede evaluar sus síntomas específicos y determinar si cumplen con los criterios de diagnóstico para SAD.

Aunque los síntomas de SAD pueden afectar en gran medida su calidad de vida, la buena noticia es que responden bien al tratamiento. Los síntomas físicos son adecuados para la terapia de exposición o la medicación, y los síntomas cognitivos y conductuales son buenos candidatos para la psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) . Si aún no ha sido diagnosticado con SAD, recibir ayuda debe ser su primera prioridad.

Una palabra de

Si bien solo un profesional capacitado en salud mental puede proporcionar un diagnóstico , leer acerca de los síntomas del trastorno ayudará a informar si lo que siente es típico de aquellos con TAE.

Si encuentra que sus síntomas coinciden con un diagnóstico de SAD, trate de no sentirse demasiado molesto. Muchos problemas de salud mental son muy susceptibles de tratamiento y el trastorno de ansiedad social entra en esta categoría. Recibir ayuda puede ser difícil al principio, pero será un paso en la dirección correcta y valdrá la pena al final.

> Fuentes:

Hope DA, Heimberg RG, Turk C. Manejo de la ansiedad social: un libro de ejercicios de enfoque conductual cognitivo-conductual (2da. Ed.). Nueva York: Oxford University Press; 2010.

Hospital General de Massachusetts. Programa de Psiquiatría Escolar y Centro de Recursos Madi. Fobia Social (Trastorno de Ansiedad Social). Accedido el 19 de julio de 2016.