Los ataques de pánico se caracterizan por sentimientos de temor, temor y síntomas físicos incómodos. Estos ataques no se clasifican como un trastorno de salud mental por sí solos, pero generalmente ocurren como parte de una enfermedad mental o condición médica. Los ataques de pánico se clasifican en dos tipos: esperados e inesperados. A continuación se describen los síntomas y los diferentes tipos de ataques de pánico.
Los síntomas de los ataques de pánico
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, quinta edición, ( DSM-5 ) es el manual utilizado por los proveedores de servicios de salud mental para realizar diagnósticos precisos. De acuerdo con los criterios de diagnóstico enumerados en el DSM-5, los ataques de pánico se experimentan como una sensación repentina de temor y temor más cuatro o más de los siguientes síntomas mentales, emocionales y físicos:
- Palpitaciones del corazón o aceleración de la frecuencia cardíaca
- Sudoración excesiva
- Temblor o temblor
- Falta de aliento o sensaciones sofocantes
- Sensación de asfixia
- Dolor o malestar en el pecho
- Náuseas o dolor abdominal
- Sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o desmayo
- Escalofríos o sofocos
- Desrealización y / o despersonalización
- Miedo a perder el control o volverse loco
- Miedo a morir
- Sentimientos de entumecimiento o sensaciones de hormigueo (parestesias)
Los síntomas de los ataques de pánico típicamente ocurren rápidamente y alcanzan su punto máximo en minutos. Una vez que el ataque de pánico ha disminuido, los síntomas pueden disminuir por completo o el paciente de pánico puede permanecer en un estado de ansiedad, posiblemente repitiendo el ciclo de ataque de pánico nuevamente.
Los ataques de pánico de síntomas limitados ocurren cuando se cumplen todos los criterios, pero la persona experimenta menos de cuatro de los síntomas enumerados.
Tipos de ataques de pánico
No solo los ataques de pánico pueden variar en intensidad y duración, sino que también pueden diferir según lo que provocó el ataque. El DSM-5 enumera dos tipos distintos y distintos de ataques de pánico:
- Ataques de pánico esperados: estos ataques de pánico se anticipan cuando uno está sujeto a señales específicas o desencadenantes de pánico. Por ejemplo, una persona que tiene miedo a los espacios cerrados ( claustrofobia ) puede tener ataques de pánico cuando está en un ascensor u otras áreas estrechas. Una persona que tiene miedo a volar ( aerofobia ) puede predeciblemente tener un ataque de pánico al abordar un avión, en el momento del despegue, o en algún momento durante el vuelo.
- Ataques de pánico inesperados: estos ataques de pánico ocurren repentinamente sin ninguna causa o indicación obvia. Cuando se produce un ataque de pánico inesperado, la persona puede estar completamente relajada antes de que aparezcan los síntomas. Este tipo de ataque de pánico no acompaña ninguna señal interna consciente, como tener pensamientos temerosos, sentimientos de pavor y ansiedad intensos o sensaciones físicas incómodas. Los ataques inesperados tampoco ocurren con señales externas, como fobias específicas o exposición a un evento o situación atemorizante.
Ataques de pánico y diagnóstico
Los ataques de pánico con mayor frecuencia se asocian con un diagnóstico de trastorno de pánico, pero pueden asociarse con otros trastornos de salud mental. Los ataques de pánico suelen estar relacionados con trastornos del humor y la ansiedad, como agorafobia , trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastorno de ansiedad social (TAE), fobias específicas, trastorno obsesivo compulsivo ( TOC ), trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno bipolar trastorno y trastorno depresivo mayor.
Estos ataques también pueden ocurrir junto con una variedad de trastornos de salud mental, que incluyen trastornos de la personalidad , trastornos de la alimentación y trastornos relacionados con sustancias.
Si experimenta ataques de pánico, su médico o proveedor calificado de salud mental puede determinar si sus síntomas de pánico son una indicación de que tiene un trastorno de pánico o una condición diferente. Su médico puede proporcionarle un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Cuanto antes reciba tratamiento para sus síntomas de pánico, más pronto podrá esperar administrar sus ataques de pánico.
Ataques de pánico en el trastorno de pánico
El trastorno de pánico es una condición compleja de salud mental que involucra sentimientos de ansiedad y aprensión.
Como se describe en el DSM-5, el trastorno de pánico se clasifica como un trastorno de ansiedad con su propio conjunto distinto de criterios de diagnóstico.
Después de haber experimentado un ataque de pánico no anticipado, generalmente es una señal de que la persona puede esperar tener más de ellos en el futuro. Los ataques de pánico persistentes e inesperados son la característica distintiva de un trastorno de pánico. Las personas diagnosticadas con trastorno de pánico también pueden estar sujetas a ataques de pánico nocturnos, un tipo de ataque de pánico inesperado que ocurre cuando una persona está profundamente dormida y lo despierta con síntomas de pánico.
El trastorno de pánico típicamente se desarrolla a fines de la adolescencia o al principio de la edad adulta, pero ocasionalmente puede comenzar en la niñez o en la adultez tardía. La investigación ha encontrado fuertes vínculos familiares, lo que sugiere que tener un familiar biológico cercano con trastorno de pánico lo pone a uno en mayor riesgo de desarrollar esta condición. El trastorno de pánico es casi dos veces más prevalente en las mujeres que en los hombres. Las causas del trastorno de pánico no se conocen actualmente. Diferentes teorías examinan la influencia de influencias ambientales, biológicas y psicológicas. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que el trastorno de pánico es el resultado de una combinación de estos factores.
Una persona con trastorno de pánico puede experimentar grandes limitaciones debido a ataques de pánico. Por ejemplo, pueden pasar una gran cantidad de tiempo preocupándose por futuros ataques de pánico e incluso pueden evitar ciertos lugares y situaciones que creen que contribuirán a la posibilidad de tener un ataque de pánico. Además, muchas personas con trastorno de pánico lidian con la soledad y el aislamiento, sintiéndose avergonzados de sus síntomas y temiendo que otros los juzguen negativamente por sus síntomas de pánico.
Tratamiento para el trastorno de pánico
Aunque no existe una cura para un trastorno de pánico, existen numerosas opciones de tratamiento disponibles para ayudar a las personas a controlar sus síntomas. Las opciones más comunes incluyen medicamentos recetados y / o psicoterapia. La mayoría de las personas con trastorno de pánico elegirán estas dos opciones junto con la práctica de técnicas de autoayuda.
Los medicamentos para el trastorno de pánico , como los antidepresivos y las benzodiazepinas, pueden ayudar a reducir la intensidad de los ataques de pánico y otros síntomas relacionados con la ansiedad. La psicoterapia puede ayudar a lidiar con las emociones difíciles y desarrollar técnicas de afrontamiento saludables. Independientemente de las opciones que uno elija, es importante obtener ayuda para el pánico y la ansiedad. Cuanto antes se haya hecho un diagnóstico y comience el tratamiento, más rápido se puede esperar enfrentar los síntomas y manejar la vida con el trastorno de pánico.
> Fuente
- > Asociación Americana de Psiquiatría (2013). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (5ª ed.). Washington, DC: Autor.