Diferencias entre ataques de pánico y ira

No es inusual que las personas que tienen un trastorno de pánico, agorafobia u otro trastorno de ansiedad experimenten frustración debido a su condición. Puede culparse a sí mismo oa los demás por su condición, aumentando aún más su sensación de enojo y resentimiento. A veces, esta frustración puede convertirse en enojo: enojo hacia usted mismo, enojo con su situación o enojo hacia los demás.

Los investigadores han llevado a cabo estudios sobre lo que llaman "ataques de ira" en personas deprimidas y ansiosas. Concluyen que hay ciertas similitudes entre ataques de ira y ataques de pánico. A continuación se describen los síntomas de ataques de ira y ataques de pánico, seguidos de una explicación de las diferencias entre los dos.

Síntomas de ataques de ira

Según los investigadores, los ataques de ira se caracterizan por la aparición de al menos 4 de los siguientes síntomas:

Síntomas de ataques de pánico

El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición es un manual utilizado por los proveedores de tratamiento para determinar el diagnóstico.

Acortado al DSM 5 , este manual contiene valiosas definiciones de síntomas y trastornos. Según el DSM 5, un ataque de pánico se caracteriza por cuatro o más de los siguientes síntomas:

La diferencia entre los ataques de ira y los ataques de pánico

Está claro ver las similitudes entre los síntomas de un ataque de ira y un ataque de pánico. Los investigadores señalan que ambos producen muchas de las mismas sensaciones físicas y emocionales repentinas e intensas. Pero, también notan algunas diferencias. Estos investigadores proponen que los ataques de ira normalmente ocurren en situaciones en las que una persona se siente emocionalmente atrapada en lugar de ser el resultado del miedo y la ansiedad que a menudo se asocian con los ataques de pánico. Además, los criterios para los ataques de ira también incluyen:

Si cree que está experimentando ataques de ira, hable con su médico o proveedor de servicios de salud mental. Además de desarrollar un plan de control de la ira , su médico puede recetar medicamentos para ayudar a reducir sus síntomas.

Ciertos medicamentos, como los antidepresivos , se pueden usar para tratar con eficacia los ataques de pánico y también funcionan para controlar los ataques de ira. Asistir a la terapia en curso también es otra opción viable. A través de la terapia, puede aprender a controlar mejor su ira y hacer frente a sus ataques de pánico de manera saludable. Al seguir con el tratamiento, puede tener ambos problemas bajo control.

Fuentes:

Asociación Americana de Psiquiatría. "Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª ed.," 2000 Washington, DC: Autor.

Fava M. y Rosenbaum, JF (1999). Ataques de ira en pacientes con depresión. J Clin Psychiatry , 60 (suppl 15): 21-24.

Fava, M., Anderson, K. y Rosembaum, JF (1990). "Ataques de ira": posibles variantes de pánico y trastornos depresivos mayores. Am J Psychiatry , 147: 867-870.