También conocido como fonofobia, este temor es común en los niños pequeños
Ligyrophobia, a veces conocida como phonophobia, es el miedo a los ruidos fuertes. El miedo es más común en niños pequeños, pero también puede ocurrir en adultos. Algunas personas solo tienen miedo de los ruidos fuertes repentinos, mientras que otros temen un ruido continuo. Esto puede afectar su capacidad para sentirse cómodo en entornos sociales, como los que implican estar en una multitud, como en fiestas, conciertos y otros eventos.
Ligyrophobia en niños pequeños
Los miedos son una parte normal del crecimiento, y muchos niños pequeños muestran numerosos miedos de corta duración. Los ruidos fuertes, como cualquier estímulo sorprendente, pueden desencadenar reacciones incluso en bebés muy pequeños. Para la mayoría de los niños, sin embargo, estos temores son leves y transitorios. Sin embargo, los niños son tan capaces como los adultos de desarrollar fobias profundamente arraigadas que los siguen a lo largo de su infancia. Por esta razón, si el miedo de un niño dura más de seis meses, o si el miedo no se consuela fácilmente, es importante buscar tratamiento de un profesional calificado de salud mental .
Ligyrophobia en adultos
En adultos y niños mayores, el miedo a los ruidos fuertes puede ser embarazoso en el mejor de los casos y limitante de la vida en el peor de los casos, por lo que es posible que no se les hable o se lo revelen a sus amigos, familiares o médicos. A los adultos les puede resultar difícil funcionar en entornos de oficinas ruidosos, conducir en carreteras congestionadas o incluso socializar en restaurantes o bares abarrotados.
Los niños pueden tener dificultades para prestar atención en clase, participar en deportes de equipo o pasar tiempo con amigos en entornos ruidosos. Algunas personas con este miedo tienen un momento particularmente difícil para conciliar el sueño, ya que los ruidos externos a menudo se magnifican cuando están acostados en una habitación oscura y silenciosa.
Ligyrophobia y otros desórdenes
Una tolerancia reducida para el ruido a veces es indicativa de otra condición.
La hiperacusia y la misofonía son trastornos fisiológicos que aumentan la sensibilidad al ruido. Aunque pueden ocurrir por sí mismos, estos trastornos a veces se relacionan con afecciones del síndrome de Asperger a la enfermedad de Meniere. Por esta razón, es importante consultar con su médico de familia. Una simple fobia al ruido es fácil de tratar, pero si hay trastornos concurrentes, todas las afecciones deben tratarse simultáneamente. Su médico puede trabajar en conjunto con un profesional de salud mental para tratar adecuadamente sus condiciones.
Tratamiento para Ligyrophobia
El tratamiento puede variar según la gravedad de su miedo y el nivel de interacción social en el que pueda participar por su cuenta. El tratamiento puede incluir terapia de exposición , que lo colocará en un entorno que invoca su miedo de forma controlada; terapia de conversación, que consiste en aconsejar a un profesional de la salud mental acerca de los factores desencadenantes, los miedos y los orígenes de su temor para ayudarlo a ser más racional con respecto a su miedo a los ruidos fuertes; existen técnicas de autoayuda que pueden incluir relajación muscular, grupos de apoyo e hipnoterapia , así como meditación , diálogo interno positivo y otras formas de mejorar su reacción a los ruidos fuertes.
Otras formas prácticas de aliviar su miedo es controlar el nivel de ruido en su espacio inmediato con la frecuencia que le resulte cómoda. Al informar a los demás sobre su temor, es posible que pueda encontrar un medio feliz que no afecte a los demás tanto como a usted.
Fuente:
Asociación Americana de Psiquiatría. (1994). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (4ª Ed.) . Washington, DC: Autor.