Estos blogs de ansiedad social se centran en las vidas y pensamientos de los autores o están escritos por las autoridades sobre el tema del trastorno de ansiedad social (SAD) . Muchos de los blogs incluidos tienen una fuerte voz personal, lo que ayuda a que sus historias cobren vida. Leer sobre las experiencias de otras personas con ansiedad social también puede ayudarlo a sobrellevar sus propias dificultades.
1 - Superar la ansiedad social con Kyle McDonald
Kyle McDonald es un psicoterapeuta registrado con más de 15 años de experiencia clínica. Tiene un interés particular en clientes con ansiedad social, abuso, trauma y timidez, y su blog cubre temas como "Cómo hablarle a alguien sobre su ansiedad social", "Cómo la ansiedad social afecta la intimidad" y "Por qué ser amable". Te hace sentir mejor ".
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2 - Diario de un Social Phobic
El diario de una fóbica social está escrito por Gemma, una estudiante de 20 años de Escocia. Gemma sufre de trastorno de ansiedad social y depresión y espera que su blog ayude a arrojar algo de luz sobre cómo es vivir con problemas de salud mental. Ella también está abierta a las preguntas de sus lectores. Este blog se lee como dice el título: un diario. Algunas de sus publicaciones incluyen "Trastorno de ansiedad social: un día en la vida (Universidad)", "Ansiedad social en esta mañana, estamos al mando de la salud" y "Así que estoy de regreso ... desde el espacio exterior ...".
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3 - Vencer la ansiedad social
Tenga en cuenta que este blog no se ha actualizado desde 2012. Sin embargo, en publicaciones anteriores, Ileana escribe sobre sus experiencias con la ansiedad social y su enfoque en la terapia en lugar de medicamentos para superar el SAD. Todavía es un buen lugar para leer sobre temas y temas relacionados con el trastorno de ansiedad social, y los archivos son excelentes para leer sobre el proceso de recuperación de Ileana.
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4 - El día que intenté vivir
Este es otro blog antiguo que se actualizó por última vez en 2007. Sin embargo, lo que este blog no tiene en las publicaciones regulares lo compensa en la profundidad de las publicaciones y los archivos de exámenes minuciosos de ansiedad social. Vale la pena una visita.
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5 - El Social Phobic
Este es uno de esos blogs que se lee como un diario y, al hacerlo, te acerca a las experiencias del autor y te deja pensando qué vendrá después. Como resultado, este blog atrae comentarios de los lectores a los que el autor, Nick, responde fácilmente, haciendo que el diario cobre vida.
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6 - Blog del Instituto de ansiedad social
Este blog tiene publicaciones bastante poco frecuentes; sin embargo, sigue siendo un blog clave en el campo de la ansiedad social, dado que está alojado por Social Anxiety Institute, un conocido centro de tratamiento del trastorno. Algunas de las publicaciones más recientes incluyen "Grupos de ansiedad social que funcionan", "Sé amable contigo mismo" y "¡Sorpresa! ¡Si sigues así, funciona!"
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7 - Blog del Centro Nacional de Ansiedad Social
Este blog del National Social Anxiety Center se actualiza mensualmente y brinda consejos prácticos sobre cómo manejar diferentes situaciones en la vida con SAD. Entre los ejemplos de publicaciones recientes en el blog se incluyen "Ansiedad social: imperfecto es el nuevo perfecto", "Apoyo a un amigo con ansiedad social" y "Ansiedad social y pequeña charla: las tuercas y los pernos de la conversación".
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