Fobia específica común
La hemofobia o miedo a la sangre es una fobia específica común. El miedo está categorizado por el DSM-5 ( Manual Diagnóstico y Estadístico , 5ª Ed.) Como parte de las fobias subtipo "inyección de sangre-lesión". Este subtipo, que también incluye fobia a la aguja , puede causar síntomas que no se ven con frecuencia en otros tipos de fobias específicas.
Síntomas de Hemophobia
La mayoría de los tipos de fobia específica hacen que aumenten la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
La hemofobia y otras fobias con daño por inyección de sangre a menudo causan una caída en la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La caída repentina puede provocar desmayos, una respuesta relativamente común a la vista de la sangre. La ansiedad anticipatoria , en la que puede experimentar un corazón acelerado, temblores y malestar gastrointestinal, es común en las horas y días previos a un próximo encuentro con la sangre.
Causas de la hemofobia
La hemofobia a menudo está relacionada con otras fobias. La trypanophobia, o el miedo a las agujas médicas, a veces se asocia con hemophobia. Algunas personas con miedo a la sangre también tienen otras fobias médicas , como los temores de los médicos y dentistas . El campo de la medicina se asocia popularmente con imágenes espantosas de sangre derramada, particularmente en televisión y películas, que pueden ayudar a perpetuar tales fobias.
La hemofobia también puede estar asociada con fobias a la salud, incluidas la hipocondría y la nosofobia . El sangrado es una indicación de que algo está mal en el cuerpo, y la visión de la propia sangre puede ser suficiente para desencadenar ansiedad en la salud.
En aquellos que experimentan la misofobia o el miedo a los gérmenes, la visión de la sangre de otra persona puede provocar temores de contraer una enfermedad. En algunos casos, el temor a la sangre puede estar relacionado con el miedo a la muerte .
La hemofobia puede ser causada por una experiencia negativa previa con sangre. Aquellos que han sufrido una lesión o enfermedad traumática que causó una pérdida importante de sangre pueden estar en mayor riesgo.
Sin embargo, la hemofobia puede ser heredada o incluso enraizada en factores evolutivos .
Hemophobia en la cultura popular
Debido a que el miedo a la sangre es extremadamente común, con frecuencia se explota en la cultura popular. Las películas de terror y los eventos de Halloween se aprovechan de nuestra natural aversión a la sangre, a menudo con grandes cantidades de sangre falsa en plena gloria Technicolor.
Por supuesto, como lo demostró el género slasher de los 80, es fácil volverse emocionalmente insensible a tales imágenes, particularmente para aquellos que tienen miedo pero no una fobia en toda regla. Parte de la razón por la cual la escena de la ducha en 1960 "Psycho" aún se considera una obra maestra es la relativa falta de sangre. La escena fue filmada en blanco y negro, y el cuchillo nunca perfora la piel. Sin embargo, la mente llena todos los detalles de un espantoso ataque con cuchillo. La sangre derramada a veces crea una paradoja: no podemos soportar mirar, pero no podemos obligarnos a mirar hacia otro lado.
Consecuencias de la hemofobia
La hemofobia puede causar una amplia gama de dificultades que pueden ser limitantes de la vida o incluso peligrosos. Si le teme a la sangre, puede ser reacio a buscar tratamiento médico. Posiblemente posponga o evite exámenes físicos anuales y pruebas médicas necesarias. Puede rechazar la cirugía o tratamientos dentales.
Los padres con hemofobia pueden encontrar difícil o imposible vendar las heridas de sus hijos. Puede pasar estas tareas a su cónyuge siempre que sea posible. También puede reaccionar de forma exagerada a lesiones menores en sus hijos y en usted, frecuentar salas de emergencia o clínicas sin cita previa cuando el tratamiento en el hogar sea suficiente.
El temor a la sangre también puede hacer que limites las actividades que conllevan un riesgo de lesión. Es posible que no pueda participar en actividades al aire libre como ir de excursión, acampar o correr. Puede evitar los deportes, los juegos mecánicos y otras actividades que perciba como peligrosas.
Con el tiempo, estos comportamientos de evitación pueden conducir al aislamiento.
Puede desarrollar una fobia social o, en casos extremos, agorafobia . Sus relaciones pueden sufrir y, con el tiempo, puede resultarle difícil participar incluso en las actividades normales de la vida diaria. Sentirse deprimido no es inusual.
Tratamiento de Hemophobia
La hemofobia responde muy bien a muchos métodos de tratamiento. Una de las más comunes es la terapia cognitivo-conductual . Aprenderá a reemplazar su autoconversación temerosa con respuestas más saludables a la vista de la sangre. También aprenderá nuevos comportamientos y estrategias de afrontamiento .
Si su fobia es grave, los medicamentos pueden ayudar a controlar la ansiedad, lo que le permite enfocarse en las estrategias de tratamiento. Otras formas de terapia de conversación , hipnosis e incluso tratamientos alternativos también pueden ser útiles. Un terapeuta experto puede guiarlo a través del proceso de recuperación, que puede ser difícil o imposible por su cuenta. Sin embargo, con ayuda, no hay ninguna razón para que la hemophobia controle tu vida.
Fuente:
> Asociación Americana de Psiquiatría. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). Washington DC; 2013.