Comprender los problemas subyacentes relacionados con esta fobia común
El miedo a los objetos sumergidos no tiene un nombre oficial de "fobia", pero está estrechamente relacionado con la submecanofobia, el miedo a los objetos hechos por el hombre parcial o totalmente sumergidos. La evidencia apunta a una amplia gama de miedos más específicos que rodean los cuerpos de agua , el movimiento del agua u otras asociaciones que las personas hacen alrededor del agua que pueden contribuir a la fobia de los objetos sumergidos.
Algunas personas realmente temen nadar en aguas oscuras o turbias, donde no pueden ver las cosas a su alrededor. Otros temen serpientes de agua, lagartos, tiburones u otros animales que puedan esconderse debajo de la superficie. Algunas personas se preocupan por contaminantes o toxinas invisibles. Sin embargo, otros no temen a los fenómenos naturales, pero tienen un miedo específico a objetos sumergidos hechos por el hombre, como cascos de barcos, boyas o incluso artículos domésticos desechados. Debido a que el miedo tiene tantos subtipos posibles, puede estar enraizado en muchos miedos básicos diferentes.
Miedo a lo desconocido
El miedo a lo desconocido es una reacción primaria que probablemente le sirvió a nuestros antepasados. Incluso hoy, es prudente tener cuidado con los cuerpos de agua. Algunos animales acuáticos son peligrosos para los humanos. La escorrentía tóxica y las altas concentraciones de bacterias podrían causar enfermedades. Muchos cursos de agua sirven como abrevaderos para animales terrestres potencialmente peligrosos o caminos para embarcaciones potencialmente peligrosas.
Las rocas y los troncos sumergidos, las cascadas y los rápidos crean condiciones peligrosas para aquellos que no lo saben.
En la mayoría de los casos, sin embargo, estos peligros pueden ser mitigados por quienes los conocen. La familiaridad con un lago, arroyo, río u océano en particular puede reducir drásticamente los riesgos. Para aquellos que no están familiarizados con un cuerpo de agua, sin embargo, el conocimiento de que riesgos desconocidos podrían estar al acecho bajo la superficie puede ser suficiente para desencadenar un miedo existente a lo desconocido.
Miedo a los animales
El agua es un bien valioso que sustenta la vida, no solo para los humanos sino también para los animales. Tanto las criaturas depredadoras como las no depredadoras viven primaria o exclusivamente en el agua, mientras que los animales que viven en la tierra visitan los abrevaderos locales para satisfacer sus necesidades con regularidad. Incluso los animales que normalmente no son depredadores pueden atacar si se sienten amenazados. Aunque los ataques a los humanos que nadan son relativamente raros, son lo suficientemente frecuentes como para causar que muchas personas se sientan nerviosas. Si tiene una fobia a los animales en particular, como el miedo a los tiburones o las serpientes , puede tener un gran temor de ingresar a su hogar en un cuerpo de agua.
Miedo a los gérmenes
La Misterofobia , o el miedo a los gérmenes, es una fobia común asociada con el miedo a los objetos sumergidos. Si bien es importante practicar una buena higiene y evitar las fuentes comunes de contaminación, aquellos con misofobia tienden a extremar las precauciones normales. Sin embargo, algunos cuerpos de agua contienen fuentes potenciales de peligro, desde la escorrentía industrial hasta los parásitos. Cuerpos de agua desconocidos, en los cuales se desconocen los riesgos, fácilmente podrían desencadenar una reacción temerosa.
Miedo a los peligros
Los accidentes de agua ocurren con relativa frecuencia, y los peligros sumergidos a menudo son los culpables.
Las corrientes de resaca, los rápidos, los troncos y las rocas pueden ser difíciles o imposibles de ver desde la superficie del agua. Solo tiene sentido evitar bucear o nadar debajo de la superficie sin verificar las condiciones a continuación y tener precaución al navegar en barcos. Pero algunas personas son más reacias al riesgo que otras. Aquellos que temen tomar riesgos pueden ser particularmente propensos a evitar situaciones que consideran posiblemente dañinas.
Miedo a los barcos
El miedo a los barcos es altamente personalizado. Algunas personas le temen a cualquier bote o moto de agua, mientras que otras temen solo las naves masivas de cubierta múltiple. La evidencia anecdótica muestra que, para muchos, la parte más aterradora del barco es la que se encuentra debajo de la línea de flotación.
En algunas personas, esto está relacionado con el miedo a lo desconocido, mientras que para otros tiene que ver con un miedo más generalizado a los objetos grandes. Algunas personas también temen a otros objetos sumergidos hechos por el hombre, mientras que otras solo le temen a los barcos. Para muchos con este miedo, los submarinos son los artículos más importantes y temidos.
Enfrentando el miedo a los objetos sumergidos
Para muchas personas, el miedo a los objetos sumergidos causa poca dificultad en las actividades de la vida diaria, por lo que el miedo es difícil de diagnosticar como una fobia. Si no trabajas en el agua o en sus alrededores, es posible que puedas controlar tu miedo sentándote en la orilla del río en lugar de ir a nadar, o solo reservar cabañas de cruceros en una cubierta más alta.
Sin embargo, como cualquier miedo, con el tiempo el miedo a los objetos sumergidos puede comenzar a afectar tu vida. Si se encuentra cancelando planes o evitando trabajos que de otra manera podría disfrutar, puede ser momento de buscar ayuda. Tratar el miedo a los objetos sumergidos generalmente implica descubrir y tratar los miedos subyacentes. Su terapeuta trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento individualizado que responda a sus necesidades específicas.
Fuente:
Asociación Americana de Psiquiatría. (1994). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (4ª Ed.). Washington DC.