Una fobia específica es un miedo intenso e irracional a un objeto o situación específica. Este trastorno de ansiedad afecta a unos 19 millones de adultos y las mujeres tienen dos veces más probabilidades que los hombres de tener una fobia específica. Algunos pacientes sufren múltiples fobias específicas simultáneamente.
Hay cuatro categorías de fobia específica:
- Natural, incluido el miedo al trueno y al rayo (astrafobia) o al agua (aquaphobia)
- Mutilación, que incluye un miedo al dentista (dentophobia) o inyecciones (tripanophobia)
- Animal, incluidos perros (cinofobia), serpientes (ophidiophobia) e insectos (entomofobia)
- Situacional, incluido el lavado (ablutophobia) y espacios cerrados (claustrofobia)
Criterios para un diagnóstico específico de fobia
Un miedo y una fobia no son lo mismo, por lo que es importante saber la diferencia. Su terapeuta no puede usar una prueba de laboratorio para hacer un diagnóstico, de modo que ella y otros profesionales de salud mental consulten el DSM-V (Manual de diagnóstico y estadística, 5ª edición, 2013). Esta guía proporciona criterios de diagnóstico específicos para la fobia específica de la Asociación Americana de Psiquiatría:
- Miedo excesivo e irracional : la persona exhibe un miedo excesivo o irracional, persistente e intenso provocado por un objeto o situación específica.
- Respuesta de ansiedad inmediata: la reacción de miedo debe ser desproporcionada al peligro real y aparece casi instantáneamente cuando se presenta con el objeto o la situación.
- Reconocimiento de que el miedo es irracional no requerido: en ediciones anteriores de DSM, los adultos con fobias específicas tenían que reconocer que sus miedos no guardaban proporción con la realidad, pero los niños no. La edición de 2013 ahora dice que el paciente adulto ya no tiene que reconocer la irracionalidad de su comportamiento para recibir un diagnóstico.
- Evitación o angustia extrema: el paciente se desvía de su camino para evitar el objeto o la situación, o lo soporta con extrema angustia.
- Límite de vida: la fobia tiene un impacto significativo en la escuela, el trabajo o la vida personal del paciente.
- Duración de seis meses: en niños y adultos, la duración de los síntomas debe durar al menos seis meses.
- No causado por otro trastorno: muchos trastornos de ansiedad tienen síntomas similares. Por lo tanto, su terapeuta debe descartar otros trastornos antes de diagnosticar una fobia específica.
Preparación para la entrevista de toma de Phobia específica
¿Has decidido que es hora de buscar ayuda profesional para tu miedo? Para aprovechar al máximo su cita y ayudar a su terapeuta a determinar si tiene miedo o una fobia, puede preparar tres listas:
- Síntomas: haga una lista de síntomas físicos y psicológicos, incluido su desencadenante, cómo afronta su miedo y cosas que mejoran o empeoran su ansiedad.
- Vida personal: Haga una lista de cualquier cosa estresante que tenga lugar en su vida, incluido un divorcio o problemas en el trabajo. También es importante mencionar nuevas situaciones que parecen positivas, como una promoción o una relación romántica en ciernes, ya que las buenas noticias también pueden causar ansiedad.
- Medicamentos y suplementos: haga una lista de todos los medicamentos y suplementos que toma regularmente, como vitaminas y tés de hierbas. Estas sustancias pueden afectar su estado mental e interferir con el tratamiento.
Preguntas para hacerle a tu terapeuta
Mientras se encuentra en la consulta del terapeuta para determinar si su temor es una fobia específica, use su tiempo sabiamente y haga las preguntas que tenga. ¿Preocupado de que no podrá pensar en ninguno en el acto? Aquí hay algunos que puede usar:
- ¿Qué opciones de tratamiento recomienda?
- ¿Cómo puedo administrar mejor mis otras condiciones de salud mientras estoy en tratamiento?
- Si sigo el plan de tratamiento recomendado, ¿qué mejoras puedo esperar ver?
Fuentes:
Asociación Americana de Psiquiatría. (1994). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (4ª Ed.) . Washington, DC: Autor.
Anxiety and Depression Association of America: hechos y estadísticas
Clínica Mayo: Fobias (2014)