Desde el tratamiento hasta la recuperación avanzada
Cuando decida ingresar a un programa profesional de tratamiento de alcohol y drogas, comenzará un viaje a través de cuatro etapas distintas de recuperación de rehabilitación a medida que aprenda a desarrollar un estilo de vida limpio y sobrio.
Las cuatro etapas de rehabilitación descritas aquí -iniciación del tratamiento, abstinencia temprana , mantenimiento de la abstinencia y recuperación avanzada- fueron desarrolladas por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas para su recurso "Un enfoque individual de asesoramiento sobre drogas para tratar la adicción a la cocaína" para proveedores de atención médica .
En este modelo, la recuperación es un proceso de por vida.
Etapa 1: Iniciación del tratamiento
Cuando busca ayuda de un programa profesional de rehabilitación de alcohol y drogas , comienza la primera etapa de su recuperación, el inicio del tratamiento. Ya sea que busque ayuda voluntariamente o que se vea obligado por las circunstancias a ingresar en rehabilitación, su proceso de recuperación comenzará cuando comience un programa de tratamiento profesional.
En las primeras horas y días de su rehabilitación, probablemente tendrá sentimientos ambivalentes sobre la posibilidad de abandonar su medicamento de elección de forma permanente y puede pensar que su problema de abuso de sustancias no es tan malo como los demás. Tener cuidado. La ambivalencia y la negación pueden ser tus peores enemigos en los primeros días de tu recuperación.
Etapa 2: Abstinencia temprana
Una vez que se haya comprometido a continuar el tratamiento para su problema de abuso de sustancias, ingresará a la segunda etapa de rehabilitación conocida como abstinencia temprana.
Esta puede ser la etapa más difícil de enfrentar debido a muchos factores, incluidos los síntomas continuos de abstinencia , los antojos físicos, la dependencia psicológica y una serie de desencadenantes que pueden tentarlo a una recaída.
Es durante esta etapa de abstinencia temprana que su consejero de adicción capacitado comenzará a enseñarle las habilidades de afrontamiento que necesita para comenzar a llevar un estilo de vida sobrio.
Las herramientas que aprende a usar ahora lo ayudarán durante su recuperación.
Etapa 3: mantener la abstinencia
Después de aproximadamente 90 días de abstinencia continua, pasará de la etapa de abstinencia temprana de la recuperación a la tercera etapa, manteniendo la abstinencia. Si comenzó en un programa de tratamiento residencial, ahora pasará a la fase de consejería continua o de seguimiento de su programa de rehabilitación de forma ambulatoria.
Un enfoque de esta etapa de rehabilitación es, obviamente, mantener la abstinencia evitando una recaída. Aprenderá las señales de advertencia y los pasos que pueden conducir a una recaída.
También durante esta etapa de su rehabilitación, aprenderá a utilizar las herramientas que aprendió en la abstinencia temprana para usarlas en otras áreas de su vida, de modo que pueda continuar viviendo un estilo de vida verdaderamente sobrio. Descubrirá que su calidad de vida futura depende de algo más que simplemente no usar.
Aprenderá nuevas habilidades y herramientas de afrontamiento para ayudarlo a lidiar con las siguientes áreas de su vida:
- Relaciones saludables
- Desarrollar un estilo de vida libre de drogas
- Manejando la ira
- Ejercicio y Nutrición
- Empleo y manejo del dinero
El mantenimiento de la etapa de abstinencia de la rehabilitación comenzará aproximadamente a los tres meses de su programa de rehabilitación y durará hasta que cumpla aproximadamente cinco años limpio y sobrio, momento en el cual la consejería de seguimiento por lo general finalizará.
- La tercera etapa de rehabilitación: mantenimiento de la abstinencia
- Tratar con tener una recaída
- Recursos de recuperación de 12 pasos
Etapa 4: recuperación avanzada
Después de aproximadamente cinco años de abstinencia, alcanzará la cuarta y última etapa de su rehabilitación, recuperación avanzada. Es en este punto que tomas todas las herramientas y habilidades que aprendiste durante tu terapia de rehabilitación y las pones en práctica viviendo una vida plena y satisfactoria.
No solo podrás mantenerte sobrio, sino que también tendrás las habilidades para convertirte en una persona más saludable; un mejor cónyuge y padre; un miembro productivo de la sociedad; y un buen vecino y ciudadano. La recuperación es mucho más que simplemente mantenerse limpio y sobrio. Está aprendiendo a vivir muy bien.
- El cuarto estado de rehabilitación: recuperación avanzada
- ¿Qué es exactamente la recuperación?
- ¿Cuáles son las ventajas de ir a rehabilitación?
Fuentes:
Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. "Principios del tratamiento contra las adicciones a las drogas: una guía basada en la investigación". Revisado 2007.
Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. "Un enfoque individual de asesoramiento sobre drogas para tratar la adicción a la cocaína: el modelo de estudio de tratamiento colaborativo con cocaína". Consultado en mayo de 2009.