La cuarta etapa de rehabilitación de alcohol y drogas está alcanzando una recuperación avanzada en la que ha logrado una abstinencia duradera y se ha comprometido a continuar llevando un estilo de vida sobrio de por vida. La recuperación avanzada, a veces llamada recuperación estable, por lo general comienza después de cinco años de abstinencia sostenida.
A lo largo de su fase de cuidado continuo de su programa de rehabilitación profesional, no solo ha aprendido a mantener la abstinencia, sino que también ha aprendido a tomar decisiones más saludables y productivas en todas las áreas de su vida.
La recuperación avanzada es vivir ese estilo de vida saludable para el resto de su vida.
La recuperación avanzada es la cuarta de cuatro etapas de recuperación o rehabilitación definidas por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas:
- Inicio de tratamiento
- Abstinencia temprana
- Mantenimiento de la abstinencia
- Recuperación avanzada
¿Qué es la recuperación avanzada?
Como aprendió durante su viaje a través de la rehabilitación, la recuperación es mucho más que la mera permanencia en la abstinencia. Por supuesto, mantener la abstinencia es una parte necesaria de la recuperación y el núcleo de su programa de recuperación. Pero si no toma decisiones saludables en todas las áreas de su vida, le resultará difícil llevar una vida satisfactoria y plena.
Un grupo de expertos en recuperación publicó una definición de recuperación como "un estilo de vida mantenido voluntariamente que se caracteriza por la sobriedad, la salud personal y la ciudadanía". La salud personal no solo involucra la salud física y mental, sino también la salud social: la participación en roles familiares y sociales.
La ciudadanía se refiere a "devolver" a la comunidad y la sociedad.
Independencia y autoresponsabilidad
Cuando haya ingresado a la etapa de recuperación avanzada, generalmente es el momento en el que finalizará su seguimiento individual o asesoramiento de atención continua. Después de cinco años de abstinencia sostenida y recuperación, está listo para una mayor independencia y autoconfianza para su propia recuperación, sin las sesiones regulares con su consejero de adicciones.
A medida que su consejero se prepara para finalizar sus sesiones de tratamiento activo, probablemente le pidan que especifique los pasos que deberá seguir para establecer su propio proceso de recuperación continua. Se destacarán los objetivos que ha logrado y se identificarán las áreas en las que aún pueda necesitar trabajo.
Sesiones de refuerzo de tratamiento
Incluso después de que finaliza su tratamiento activo, muchos programas de rehabilitación profesional ofrecen sesiones de "refuerzo" de tratamiento: sesiones de seguimiento con sus asesores con mucha menos frecuencia. Estas sesiones ofrecen apoyo y comentarios sobre su programa de recuperación, le recuerdan su compromiso con su recuperación y están disponibles en caso de una crisis.
Incluso si ha estado limpio y sobrio continuamente durante más de cinco años, todavía está a un paso de una recaída. A pesar de su éxito, aún se lo alentará a utilizar sus sesiones de refuerzo y continuar su participación en sus grupos de apoyo mutuo .
Después de cinco años de sobriedad, es mucho menos probable que tenga una recaída y es posible que no tenga que gastar tanto esfuerzo consciente para mantener su estilo de vida sobrio, pero su recuperación continua puede ser un proceso de por vida.
La ventaja de la membresía del grupo de apoyo
Si ha alcanzado la etapa avanzada de recuperación manteniendo la abstinencia durante cinco años sin una recaída, ha logrado un hito importante.
No muchas personas en recuperación tardan tanto sin tener al menos una recaída en el camino.
Sin embargo, muchos de los que sí lo hacen hace cinco años lo hacen porque junto con su programa de rehabilitación profesional agregaron el beneficio de la membresía en un grupo de apoyo mutuo, como Alcohólicos Anónimos .
Una cantidad significativa de evidencia científica ha encontrado que la membresía en un grupo de apoyo, ya sea un grupo de 12 pasos o un grupo secular , puede mejorar enormemente sus posibilidades de lograr una recuperación duradera.
El factor de responsabilidad por sí solo, mostrarse semana tras semana, mirar a sus compañeros a los ojos y decirles que no ha bebido ni tomado drogas, es una de las razones por las cuales los miembros del grupo de apoyo tienen más posibilidades de obtener beneficios a largo plazo. sobriedad.
Para aquellos que tienen un deseo sincero de mantenerse limpios y sobrios, la responsabilidad del compañerismo del grupo de apoyo no es algo que se deba evitar, sino más bien abrazar.
> Fuentes:
El panel de consenso del Instituto Betty Ford. "¿Qué es la recuperación? Una definición de trabajo del Betty Ford Institute" Journal of Substance Abuse Treatment . 20 de septiembre de 2007.
Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. "Principios del tratamiento contra las adicciones a las drogas: una guía basada en la investigación". Revisado 2007.
Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. "Un enfoque individual de asesoramiento sobre drogas para tratar la adicción a la cocaína: el modelo de estudio de tratamiento colaborativo con cocaína". Consultado en mayo de 2009.