Diagnosis del desorden de ansiedad
La mayoría de las personas sienten una cierta cantidad de estrés y ansiedad en sus vidas. Esto no es necesariamente algo malo. En muchas situaciones, sentir cierto nivel de estrés y ansiedad en realidad puede ayudar a mejorar su desempeño en contextos específicos. Por ejemplo, una persona puede experimentar un nivel de ansiedad los días previos a un discurso público, matrimonio u otro gran evento de la vida.
En muchas situaciones, se puede esperar un poco de estrés y preocupación, y se considera una reacción perfectamente normal. Cuando se enfrenta con un próximo proyecto en el trabajo, un evento importante, o incluso una cita a ciegas, la mayoría de la gente encontrará una sensación fugaz de nerviosismo y tensión extra. Sin embargo, los sentimientos persistentes y fuertes de nerviosismo y ansiedad pueden ser una preocupación mucho más grande. La ansiedad y los sentimientos de pánico que persisten mucho después de que ha pasado un factor estresante, o que ocurren sin una razón clara, pueden indicar que usted está luchando con un trastorno de ansiedad .
Trastorno de pánico
Sentirse presa del pánico no significa necesariamente que tenga un trastorno de pánico. Los sentimientos de pánico y ansiedad pueden variar de persona a persona. Para que estos signos se consideren ataques de pánico, debe experimentar al menos cuatro de los siguientes síntomas físicos, mentales y emocionales:
- Sensaciones de entumecimiento u hormigueo
- Frecuencia cardíaca acelerada
- Temblor y temblor
- Dolor de pecho
- Sudoración excesiva
- Falta de aliento
- Náuseas o dolor abdominal
- Sensación de mareo, aturdimiento, inestabilidad o desmayo
- Despersonalización y desrealización
- Miedo a perder el control
- Escalofríos o sofocos
- Miedo a morir
Los ataques de pánico son la característica principal del trastorno de pánico. Los ataques asociados con esta condición se producen de repente sin ninguna advertencia o activación.
Aparecen aparentemente de la nada, por lo general alcanzando un pico en los primeros 10 minutos y luego disminuyendo gradualmente.
Trastorno de ansiedad generalizada
El GAD está marcado por una ansiedad constante que ocurre sin ningún motivo conocido. Los síntomas de preocupación y nerviosismo persisten durante seis meses o más. Los sentimientos de fatiga e irritabilidad, dificultad para concentrarse y problemas para dormir son problemas comunes para las personas que viven con TAG.
Fobias específicas
Las fobias implican un miedo a cierto objeto, lugar o situación. Los sentimientos de miedo que experimenta la persona son excesivos, más allá de la reacción de la mayoría de la gente y mayores que cualquier amenaza real de daño. Muchas fobias específicas tienen sus propios nombres. Por ejemplo, el miedo a volar se conoce como aerofobia y el miedo a las arañas se llama aracnofobia. Cuando se enfrenta a su fobia, una persona puede reconocer que su miedo es irracional. Sin embargo, seguirá mostrando reacciones extremas e incluso podría tener un ataque de pánico.
Desorden de ansiedad social
SAD implica un miedo a ser juzgado por otros en situaciones sociales. En particular, la persona cree que otros lo están evaluando negativamente. Pensar que los demás lo perciben mal solo hace que la persona muestre comportamientos más incómodos, como temblores, sudoración, temblores o rubor.
Las personas con SAD a menudo se mantienen alejadas de los eventos sociales o cualquier situación en la que la persona pueda estar expuesta al escrutinio de los demás.
Agorafobia
A menudo ocurre con el trastorno de pánico, la agorafobia implica un temor a tener un ataque de pánico en lugares o situaciones que la persona puede encontrar socialmente embarazoso o difícil de escapar. Para salvar la cara o sentirse más seguros, muchos agorafóbicos exhiben conductas de evitación. Evitaciones comunes incluyen áreas concurridas, espacios abiertos y vehículos de transporte. En algunos casos extremos, la persona tiene tanto miedo que se queda en casa con agorafobia .
Descubriendo su diagnóstico
Busque ayuda profesional si experimenta sentimientos constantes de estrés, preocupación, miedo o ansiedad.
Solo un médico o especialista en salud mental calificado puede determinar un diagnóstico preciso. Una vez diagnosticado, su médico revisará sus opciones de tratamiento. Los tratamientos comunes para los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos recetados, psicoterapia y estrategias de autoayuda. Las opciones de tratamiento y los resultados pueden variar según sus síntomas, recursos y nivel de compromiso. A través del tratamiento continuo y el seguimiento, las personas con trastornos de ansiedad pueden esperar mejorar su control sobre sus síntomas.
> Fuente:
> Asociación Americana de Psiquiatría (2013). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (5ª ed.). Washington DC.