Psicología de la personalidad
¿Qué es exactamente la personalidad? ¿De qué manera la comprensión de tu propia personalidad te ayuda a obtener una mayor percepción de tu bienestar emocional? La personalidad es algo que la gente suele describir, pero muchos no entienden exactamente de qué se trata el estudio científico de la personalidad. Es tu personalidad única la que te hace ser quien eres e influye en todo, desde tus relaciones hasta la forma en que vives.
La psicología de la personalidad es una de las ramas más grandes y populares de la psicología . Los psicólogos se esfuerzan por comprender cómo se desarrolla la personalidad y cómo influye en nuestra forma de pensar y comportarnos. Esta área de la psicología busca comprender la personalidad y cómo varía entre los individuos, así como la forma en que las personas son similares en términos de personalidad. Los psicólogos también evalúan, diagnostican y tratan los trastornos de personalidad que pueden interferir con la vida cotidiana de un individuo.
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¿Qué es la personalidad?
¿Qué es lo que te hace ser quien eres? Ciertamente, muchos factores contribuyen a la persona que eres hoy en día, incluida tu genética, tu educación y tus experiencias de vida.
Muchos podrían argumentar que lo que realmente te hace único son los patrones característicos de pensamientos, sentimientos y comportamientos que componen tu personalidad .
Si bien no existe una única definición de personalidad acordada, a menudo se la considera como algo que surge desde dentro del individuo y permanece bastante consistente a lo largo de la vida. Abarca todos los pensamientos, patrones de comportamiento y actitudes sociales que afectan la forma en que nos vemos a nosotros mismos y lo que creemos sobre los demás y el mundo que nos rodea.
Comprender la personalidad permite a los psicólogos predecir cómo las personas responderán a ciertas situaciones y el tipo de cosas que prefieren y valoran.
Para comprender cómo los investigadores estudian la psicología de la personalidad, es importante comenzar aprendiendo más acerca de algunas de las teorías de personalidad más influyentes.
¿Cómo piensan los psicólogos sobre la personalidad?
Varias teorías diferentes han surgido para explicar diversos aspectos de la personalidad. Algunas teorías se centran en explicar cómo se desarrolla la personalidad, mientras que otras se preocupan por las diferencias individuales en la personalidad.
La personalidad a menudo se describe en términos de rasgos
Las teorías del rasgo de la personalidad se centran en la idea de que la personalidad se compone de una serie de rasgos o disposiciones diferentes. A lo largo de los años se han propuesto varias teorías para tratar de identificar exactamente qué atributos sirven como componentes clave en la personalidad y para determinar el número total de rasgos de personalidad .
El psicólogo Gordon Allport fue uno de los primeros en describir la personalidad en términos de rasgos individuales.
En su perspectiva disposicional, sugirió que hay diferentes tipos de rasgos. Los rasgos comunes son aquellos que comparten muchas personas dentro de una cultura en particular. Los rasgos centrales son aquellos que componen la personalidad de un individuo. Los rasgos cardinales son aquellos que son tan dominantes que una persona se vuelve principalmente conocida por esas características. La Madre Teresa, por ejemplo, era tan famosa por su trabajo de caridad que su nombre se convirtió casi sinónimo de servicio a los necesitados.
Mientras que Allport había sugerido que había hasta 4.000 rasgos individuales, el psicólogo Raymond Cattell propuso que había 16 . También creía que estos rasgos existen en un continuo y que todas las personas poseen cada rasgo en diversos grados. Más tarde, el psicólogo Hans Eysenck redujo aún más esta lista de rasgos y sugirió que solo había tres: extroversión, neuroticismo y psicoticismo.
La teoría de los "Cinco Grandes" es quizás la teoría de rasgos más popular y ampliamente aceptada de la personalidad actual.
Esta teoría propone que la personalidad se compone de cinco amplias dimensiones de personalidad: extraversión, amabilidad, escrupulosidad, neuroticismo y apertura. Cada rasgo existe como un continuo amplio, y la personalidad de cada individuo se encuentra en algún lugar en ese espectro para cada rasgo. Por ejemplo, puede tener alta extroversión, escrupulosidad y amabilidad mientras se encuentra en el medio del continuo por los rasgos de apertura y neuroticismo.
Algunas teorías analizan cómo se desarrolla y cambia la personalidad a lo largo de la vida
La teoría de Freud sobre el desarrollo psicosexual es una de las teorías de personalidad más conocidas, pero también una de las más controvertidas. Según Freud, los niños progresan a través de una serie de etapas de desarrollo de la personalidad. En cada etapa, la energía libidinal, o la fuerza que impulsa todas las conductas humanas, se enfoca en zonas erógenas específicas. La finalización exitosa de cada etapa da como resultado el paso a la siguiente fase de desarrollo, pero el fracaso en cualquier etapa particular puede llevar a fijaciones que pueden afectar la personalidad de un adulto.
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Otro psicólogo llamado Erik Erikson describió una serie de ocho etapas psicosociales que atraviesan las personas durante la vida. Cada etapa juega un papel importante en el desarrollo de la personalidad y las habilidades psicológicas. Durante cada etapa, el individuo enfrenta una crisis de desarrollo que sirve como un punto de inflexión en el desarrollo.
Erikson estaba más interesado en cómo las interacciones sociales influían en el desarrollo de la personalidad y estaba principalmente interesado en el desarrollo de lo que él llamaba identidad del yo. Completar con éxito las etapas conduce al desarrollo de una personalidad saludable. Si bien la teoría de Freud sugiere que la personalidad se forma y se graba en piedra a una edad muy temprana, Erikson cree que la personalidad continúa desarrollándose y creciendo a lo largo de la vida.
¿Cómo se prueba la personalidad?
Para estudiar y medir la personalidad, los psicólogos han desarrollado una serie de diferentes pruebas de personalidad, evaluaciones e inventarios. Muchas de estas pruebas son ampliamente utilizadas en una variedad de entornos. Por ejemplo, el famoso Indicador de Tipo de Myers-Briggs o MBTI se utiliza con frecuencia como una evaluación de evaluación previa al empleo.
Se pueden usar otras evaluaciones para ayudar a las personas a aprender más sobre diferentes aspectos de sus personalidades o como herramientas de evaluación y evaluación al diagnosticar diferentes tipos de trastornos de la personalidad.
Lo más probable es que haya encontrado una amplia variedad de pruebas de personalidad en diferentes formas en línea. Muchas de estas pruebas pretenden revelar el "verdadero tú", mientras que otras son claramente solo para el entretenimiento. Por ejemplo, puede encontrar cuestionarios en línea que identifiquen si tiene una personalidad extrovertida o introvertida . Entender mejor esas cosas acerca de usted puede ayudarlo a ser más consciente de por qué trabaja tan bien con los demás o por qué a veces siente que solo necesita un poco de tiempo a solas.
La clave es recordar que cualquier evaluación que realice en línea probablemente deba tomarse con un grano de sal. Estas herramientas informales pueden ser divertidas e incluso a veces pueden ofrecer una idea de sus preferencias y características, pero solo las pruebas de personalidad administradas por profesionales calificados y capacitados se deben utilizar para cualquier tipo de evaluación o diagnóstico formal.
Si ha sido diagnosticado con un trastorno de la personalidad
Los psicólogos de la personalidad no solo estudian cómo se desarrolla la personalidad, sino que también están interesados en los diversos problemas que pueden surgir. Se han identificado varios trastornos de personalidad diferentes que pueden tener un impacto grave en la vida y el funcionamiento de un individuo.
El Instituto Nacional de Salud Mental informa que aproximadamente el 9.1 por ciento de la población adulta de los Estados Unidos experimenta síntomas de al menos un trastorno de la personalidad cada año. Entonces, ¿qué es exactamente un trastorno de la personalidad? Estos trastornos se caracterizan como trastornos mentales crónicos y generalizados que afectan los pensamientos, los comportamientos y el funcionamiento interpersonal. El DSM-5 actualmente enumera 10 diferentes trastornos de la personalidad. Estos incluyen trastorno de personalidad antisocial, trastorno límite de la personalidad, trastorno narcisista de la personalidad y trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo.
Ser diagnosticado con un trastorno de personalidad a menudo puede ser bastante angustiante, pero es importante recordar que hay ayuda disponible. Al trabajar con profesionales de la salud mental, puede encontrar formas de reconocer las dificultades que estos trastornos pueden causar en su vida y explorar nuevas estrategias de afrontamiento.
Está bien sentirse asustado y preocupado por lo que puede deparar el futuro, pero lo importante es recordar que no tiene que enfrentarlo solo. Hay personas capacitadas, capacitadas y listas para ayudarlo a dar los siguientes pasos en su tratamiento. Dependiendo de su diagnóstico específico, su médico puede recomendar algún tipo de psicoterapia , capacitación, medicación o una combinación de los tres. La clave es trabajar en estrecha colaboración con su equipo de atención médica para desarrollar un plan de tratamiento que se centre en sus necesidades y objetivos.
Una palabra de
La personalidad es un tema amplio que toca casi todos los aspectos de lo que hace que las personas sean lo que son. Hay muchas maneras diferentes de pensar acerca de la personalidad, como centrarse en los rasgos individuales o mirar las diferentes etapas de desarrollo que se producen a medida que la personalidad emerge y, a veces, cambia con el tiempo.
Los psicólogos no solo están interesados en comprender la personalidad humana normal, sino en reconocer las posibles alteraciones de la personalidad que pueden generar angustia o dificultades con la escuela, el trabajo, las relaciones y otras áreas clave de la vida. Al ser capaces de identificar tales problemas, los psicólogos están en mejores condiciones de ayudar a las personas a desarrollar habilidades para enfrentar y manejar mejor los síntomas de los trastornos de la personalidad.
> Fuentes:
> McCrae RR, Costa PT. Validación del modelo de personalidad de cinco factores a través de instrumentos y observadores. Revista de Personalidad y Psicología Social . 1987; 52: 81-90.
> Instituto Nacional de Salud Mental. Prevalencia: cualquier trastorno de la personalidad.