Hay muchos tratamientos efectivos del TOC disponibles
Aunque el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una enfermedad mental grave asociada con altos niveles de discapacidad, hay una serie de tratamientos para el TOC que reducirán significativamente los síntomas del TOC en dos tercios de las personas afectadas. Para el tercio restante de personas a las que no ayuda el tratamiento estándar contra el TOC, una serie de tratamientos OCD alternativos y experimentales ofrecen una nueva esperanza.
Medicación para el TOC
Hay una serie de medicamentos que han sido aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para el tratamiento del TOC. La mayoría de estos medicamentos pertenecen a una clase de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS); Sin embargo, uno de estos medicamentos, Anafranil, pertenece a una clase de medicamentos llamados antidepresivos tricíclicos (TCA). Aunque estos medicamentos se llaman antidepresivos, también son efectivos para tratar trastornos de ansiedad como el TOC. Se cree que estas drogas funcionan al aumentar la cantidad de serotonina disponible en el cerebro. Los problemas con la serotonina pueden ser una causa importante de TOC.
Si ha probado la medicación OCD estándar y no ha tenido éxito, la terapia de aumento puede ayudar. La terapia de aumento es una estrategia que se utiliza para mejorar las probabilidades de aliviar los síntomas del TOC cuando se trata el TOC con medicamentos. La terapia de aumento implica el uso de combinaciones de medicamentos, en lugar de un solo medicamento, para un efecto máximo.
Las estrategias de aumento podrían ser especialmente efectivas para las personas que no responden al tratamiento estándar.
Terapia psicológica para el TOC
La terapia psicológica para el trastorno obsesivo compulsivo es efectiva para reducir la frecuencia y la intensidad de los síntomas del TOC. Los dos tipos principales de terapia psicológica para el TOC son la terapia cognitivo-conductual (TCC) y un tipo de tratamiento conductual llamado terapia de exposición y prevención de la respuesta (ERP).
Más de dos tercios de las personas que completan cualquier forma de terapia para el TOC notan una disminución sustancial en la frecuencia y severidad de sus síntomas.
Aunque la TCC individual para el trastorno obsesivo-compulsivo es muy efectiva, también puede ser muy costosa. Para reducir los costos, si está recibiendo tratamiento para el TOC a través de un hospital u otro entorno de atención médica, ahora es muy probable que tenga la opción de recibir TCC grupal para los síntomas del TOC. Aunque inicialmente un grupo puede ser intimidante, en realidad hay muchos beneficios de participar en el CBT grupal para el TOC.
Si ha estudiado CBT y ERP y no suena como una coincidencia para usted, eche un vistazo a Terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés). ACT es una terapia psicológica relativamente nueva para el trastorno obsesivo-compulsivo que se ha mostrado prometedora en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, incluido el TOC. La filosofía central de ACT es que la ansiedad es parte de la vida y, por lo tanto, nuestra verdadera reacción a la experiencia de la ansiedad puede ser el problema real.
Tratamientos experimentales para el TOC
Se ha estimado que entre el 25 y el 40% de las personas no responderán a las opciones de tratamiento descritas anteriormente. Los estudios han sugerido que los tratamientos dirigidos a circuitos específicos en el cerebro podrían ser útiles para reducir los síntomas del TOC entre las personas que no responden a las terapias de primera línea.
La estimulación cerebral profunda puede ofrecer tal tratamiento.
La estimulación magnética transcraneal repetitiva , o rTMS, también ha recibido considerable atención como un posible tratamiento alternativo para reducir los síntomas del TOC. Sin embargo, hasta la fecha, la evidencia ha sido mixta con respecto a si la rTMS es un tratamiento efectivo.
Autoayuda para el TOC
Aunque el tratamiento para el TOC generalmente implica consultar con un profesional de salud mental calificado, hay varias estrategias de autoayuda del TOC que puede comenzar a usar ahora mismo para ayudarlo a sobrellevar sus síntomas de TOC.
Dado que el estrés es uno de los principales desencadenantes de los síntomas del TOC, una de las mejores maneras de sobrellevarlo es aprender y practicar varias técnicas de relajación .
Finalmente, aunque la mayoría de nosotros conoce los beneficios físicos del ejercicio aeróbico, incluidos los niveles reducidos de colesterol y la disminución del riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes, cada vez hay más pruebas de que el ejercicio también puede reducir los síntomas del TOC.
Fuentes:
Larson, Paul. "Estimulación cerebral profunda para trastornos psiquiátricos". Neurotherapeutics, enero de 2008, 5: 50-58. 01 de septiembre de 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, y Griez, E. "Trastorno obsesivo-compulsivo: una revisión crítica de las perspectivas terapéuticas". Acta psychiatrica Scandinavica 15 de febrero de 2005 111: 261-271. 01 de septiembre de 2008.