Más allá de los tratamientos tradicionales
Hay una serie de tratamientos efectivos para el trastorno de estrés postraumático (TEPT), incluida la terapia de exposición y la terapia de procesamiento cognitivo . Sin embargo, los investigadores han comenzado recientemente a modificar algunos de estos tratamientos existentes para que puedan atacar mejor ciertos síntomas de TEPT o llegar a personas que pueden no tener acceso inmediato a estos tratamientos.
Este artículo presenta una descripción general de algunos tratamientos nuevos e innovadores para el TEPT. Tenga en cuenta que la mayoría de estos tratamientos se encuentran en sus primeras etapas de desarrollo. Dicho esto, la investigación inicial sobre estos tratamientos es prometedora y sugiere que cada vez más personas puedan beneficiarse de los tratamientos de TEPT.
Tratamientos Tradicionales para PTSD
Aunque el trastorno de estrés postraumático (TEPT) existe desde hace mucho tiempo, el TTPT como diagnóstico actual lo conocemos como relativamente joven, lo que significa que muchos de los tratamientos para el TTPT también son bastante recientes.
Sin embargo, hay algunos tratamientos muy eficaces para el TEPT que están actualmente disponibles, como la terapia de exposición y la terapia de procesamiento cognitivo. Además, otros tratamientos que están ganando popularidad, como la aceptación y la terapia de compromiso, comienzan a ser prometedores. Este artículo presenta una descripción general de algunos tratamientos comunes para el TEPT que se han encontrado útiles para reducir los síntomas.
Exposición a la realidad virtual para el TEPT
La terapia de exposición es un tratamiento conductual común para el TEPT y uno de los tratamientos más efectivos para la afección. La terapia de exposición se enfoca en los comportamientos que las personas se involucran, generalmente la evitación, en respuesta a situaciones o pensamientos y recuerdos que se consideran atemorizantes o que provocan ansiedad. Al reducir el comportamiento de evitación , las personas pueden entrar en contacto con sus emociones, facilitando el procesamiento de estas emociones.
Aunque la terapia de exposición tiene una serie de ventajas, a veces puede ser difícil de realizar, ya que un cliente no puede estar razonablemente expuesto a todas las situaciones de miedo. Algunas situaciones pueden no ser seguras para entrar en contacto o algunas pueden ser difíciles de reproducir. Por lo tanto, algunos profesionales de la salud mental han comenzado a utilizar la tecnología de realidad virtual para abordar esta limitación de la terapia de exposición tradicional.
Tratamientos de telesalud para el TEPT
Hay una serie de tratamientos efectivos para el TEPT . Sin embargo, estos tratamientos son efectivos solo en la medida en que llegan a las personas que los necesitan. Algunas personas que necesitan tratamiento para el TEPT pueden no tener acceso inmediato a los proveedores de salud mental que brindan dichos tratamientos. Estas poblaciones pueden incluir personas en áreas rurales o aquellos que viven lejos de profesionales que se especializan en el tratamiento de TEPT.
Por lo tanto, algunos profesionales de la salud mental han comenzado a considerar la telesalud como una forma de brindar tratamientos de TEPT a quienes lo necesitan.
Telesalud se refiere a la prestación de servicios de salud a través de tecnología de telecomunicaciones, como Internet, teléfono o videoconferencia. La última década ha presenciado avances tremendos en la tecnología de la comunicación, así como el acceso público y la capacidad de usar esta tecnología. Como resultado, los proveedores de servicios de salud reconocen cada vez más formas de utilizar esta tecnología para llegar a pacientes que pueden necesitar servicios pero que no tienen acceso inmediato a ellos.
Tratamiento basado en Internet para el TEPT
Otro tratamiento de telesalud para el TEPT es el tratamiento del TEPT cognitivo-conductual (iCBT). En iCBT, los materiales que a menudo se brindan en la terapia cognitivo-conductual cara a cara, como los formularios de monitoreo y las jerarquías de exposición, se brindan a través de sitios web protegidos. Además, en iCBT, un cliente puede tener contacto regular con un terapeuta a través del teléfono, correo electrónico o cámara web. Se ha descubierto que iCBT es comparable al tratamiento cara a cara para la depresión y la ansiedad , y los estudios demuestran que también funciona bien para el TEPT.
Fuente
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "terapia conductual cognitiva dirigida por Internet para el trastorno de estrés postraumático: un ensayo controlado aleatorizado". Internet Interventions, Volumen 1, Número 1, marzo de 2014, páginas 33-40.
Yoga para el TEPT
Las personas con trastorno de estrés postraumático a menudo experimentan hiperexcitación intensa y miedo a ciertas sensaciones internas, como pensamientos y emociones. Como tal, se ha sugerido que el yoga puede ayudar a las personas a lidiar con sus síntomas de TEPT. En pocas palabras, el yoga se trata de crear un equilibrio o equilibrio en el cuerpo a través del desarrollo de la fuerza y la flexibilidad. La respiración y la conciencia consciente del cuerpo también son componentes importantes del yoga. Varios estudios han examinado si el yoga podría ser beneficioso para las personas con trastorno de estrés postraumático, y parece que el yoga puede ser útil para reducir algunos de los síntomas de los trastornos de ansiedad como el trastorno de pánico y el trastorno de estrés postraumático.
Tratamiento de ensayo de imágenes para el TEPT
Las pesadillas se consideran un síntoma de reexperimentación del TEPT, y en realidad son uno de los síntomas más comunes entre las personas con TEPT. Las pesadillas pueden interferir mucho con su cantidad y calidad de sueño y pueden causar altos niveles de ansiedad. Las pesadillas generalmente no se ven afectadas por los tratamientos estándar para el TEPT. Debido a esto, se han desarrollado tratamientos especializados para las pesadillas. Uno de estos tratamientos es la Terapia de Ensayo de Imágenes (IRT). Este tratamiento especializado por tiempo limitado que es similar a la terapia de exposición se dirige directamente a las pesadillas en el trastorno de estrés postraumático. Los primeros hallazgos muestran que IRT reduce la gravedad de las pesadillas entre las personas con TEPT.
Acupuntura para el TEPT
Los investigadores también están comenzando a explorar tratamientos alternativos para el TEPT, como la acupuntura. La práctica de la acupuntura proviene de la medicina tradicional china, y se basa en la idea de que todos tenemos una energía vital que se mueve a través de doce líneas de energía en el cuerpo. Estas líneas de energía se llaman "meridianos". Cada meridiano corresponde a un conjunto diferente de órganos. La enfermedad se debe a un desequilibrio en el flujo de esta energía. Para corregir este desequilibrio, las agujas delgadas se insertan en ciertos puntos a lo largo de estas líneas meridianas.
Un estudio sobre la acupuntura para el TEPT encontró que la acupuntura era tan efectiva como la terapia cognitiva conductual grupal y más efectiva que ningún tratamiento para reducir los síntomas del TEPT, la depresión, la ansiedad y el deterioro de la vida. Lea más acerca de cómo la acupuntura puede ayudar a los trastornos de ansiedad, como el trastorno de pánico y el trastorno de estrés postraumático.