Los tratamientos para el TEPT van desde la terapia hasta la medicación
Numerosos tratamientos para el trastorno de estrés postraumático (TEPT) están disponibles para ayudar a las personas a hacer frente con éxito a los efectos negativos y generalizados de este diagnóstico. Los tratamientos varían desde terapia individual o grupal (a menudo referida como "terapia de conversación") hasta medicamentos. También pueden diferir en la cantidad de sesiones de tratamiento requeridas. De todos modos, hay muchas formas de enfocarse efectivamente en los síntomas del TEPT.
Tratamientos cognitivos conductuales para el TEPT
Los tratamientos cognitivo-conductuales describen cualquier tipo de tratamiento que se basa en la idea de que surgen problemas psicológicos como resultado de la forma en que las personas interpretan o evalúan situaciones, pensamientos y sentimientos, así como los comportamientos que surgen de estas evaluaciones. Varias terapias diferentes se considerarían "cognitivo-conductuales" que se usan regularmente para tratar el TEPT, incluida la terapia de exposición, el entrenamiento de inoculación de estrés y la terapia de procesamiento cognitivo.
Terapia de exposición para el TEPT
La terapia de exposición se considera un tratamiento conductual para el TEPT. Esto se debe a que la terapia de exposición se enfoca en los comportamientos aprendidos en los que las personas participan (la mayoría de las veces, evitar situaciones) en respuesta a situaciones o pensamientos y recuerdos que se consideran atemorizantes o que provocan ansiedad. Se ha encontrado que la terapia de exposición es muy efectiva para tratar los síntomas del TEPT, así como en el tratamiento de otros trastornos de ansiedad.
Terapia de exposición a la realidad virtual
La terapia de exposición a la realidad virtual (VRET) se está examinando como otra forma de ayudar a las personas a recuperarse de los trastornos de ansiedad. Existen algunas pruebas que demuestran que el VRET puede ser útil para tratar diversos trastornos de ansiedad y problemas relacionados con la ansiedad, como claustrofobia, miedo a conducir, acrofobia (o miedo a las alturas), miedo a volar, aracofobia (o miedo a las arañas) ) y ansiedad social. Además, se han realizado un par de estudios que prueban qué tan útil puede ser VRET para el TEPT. Este artículo describe VRET y algunos hallazgos preliminares (aunque esperanzadores) de estudios sobre VRET.
Psicoterapia psicodinámica para el TEPT
Es importante entender la diferencia entre el tratamiento cognitivo-conductual y el psicodinámico del TEPT. Los enfoques psicodinámicos para el TEPT se enfocan en varios factores que pueden influenciar o causar síntomas de TEPT, como las experiencias de la primera infancia (particularmente nuestro nivel de apego a nuestros padres), las relaciones actuales y las cosas que la gente hace (a menudo sin darse cuenta) para protegerse de pensamientos y sentimientos molestos que son el resultado de experimentar un evento traumático (estas "cosas" se llaman "mecanismos de defensa"). Puede obtener más información sobre el tratamiento psicodinámico del TEPT en este artículo.
Terapia de aceptación y compromiso
La terapia de aceptación y compromiso (o ACT) es un tratamiento conductual que se basa en la idea de que el sufrimiento no proviene de la experiencia del dolor emocional, sino de nuestro intento de evitar ese dolor. Se usa como tratamiento para el TEPT y otros trastornos de la salud mental. Su objetivo primordial es ayudar a las personas a estar abiertas y dispuestas a tener sus experiencias internas mientras enfoca la atención, no en tratar de escapar o evitar el dolor (porque esto es imposible de hacer) sino en vivir una vida con sentido. Obtenga más información sobre ACT aquí.
Medicamentos para el TEPT
Existe una cantidad de medicamentos para el TEPT. Los medicamentos se utilizan cada vez más para tratar los trastornos de ansiedad y, en general, se ha encontrado que son exitosos para ayudar a las personas con sus síntomas. No se han diseñado específicamente medicamentos para tratar los síntomas del trastorno de estrés postraumático, aunque algunos medicamentos utilizados comúnmente para tratar los trastornos de ansiedad y la depresión son efectivos para ayudar a las personas a controlar sus síntomas.
Tratamientos para la concurrencia de PTSD y el uso de sustancias
Existe una necesidad definida de tratamientos para el abuso de sustancias y el TEPT. Esto se debe a que es común que las personas con TEPT también desarrollen problemas con el consumo de alcohol y drogas. De hecho, estos problemas ocurren juntos con bastante frecuencia. El consumo de alcohol y drogas puede interferir con los tratamientos estándar para el TEPT. Por lo tanto, las personas han desarrollado tratamientos cognitivo-conductuales especializados para el abuso de sustancias y el TEPT.
Activación conductual para el TEPT
En la activación conductual, los objetivos principales son aumentar los niveles de actividad (y evitar comportamientos de evitación) y ayudar al paciente a participar en actividades positivas y gratificantes que pueden mejorar el estado de ánimo. La activación conductual se desarrolló originalmente para el tratamiento de la depresión. Sin embargo, hay algunas pruebas de que la activación del comportamiento también puede ser útil para las personas con trastorno de estrés postraumático.
El efecto del trastorno límite de la personalidad en el tratamiento del TEPT
El TEPT y el trastorno límite de la personalidad (TLP) a menudo van de la mano y se piensa que tener DBP puede afectar negativamente el tratamiento del TEPT. Puede obtener más información sobre cómo el TLP puede influir en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático en este artículo.
El tratamiento del TEPT y la esquizofrenia
Se ha encontrado que el PTSD y la esquizofrenia ocurren juntos. Algunas personas cuestionan qué tan exitoso se puede tratar el TEPT cuando los síntomas de la esquizofrenia también están presentes. Obtenga más información sobre la relación entre el TEPT y la esquizofrenia, así como también sobre los tratamientos.
Terapia conductual dialéctica
La terapia de conducta dialéctica (DBT) se considera a menudo como un tratamiento para el trastorno límite de la personalidad (TLP). Sin embargo, aunque DBT se usa con mayor frecuencia para tratar el TLP, también puede ser útil para alguien con TEPT. Obtenga más información sobre DBT de la Dra. Kristalyn Salters-Pedneault, nuestra Guía para el Trastorno Límite de la Personalidad.
TEPT e hipnosis
Se han determinado muchos tratamientos eficaces para tratar el TEPT. Sin embargo, ¿qué hay de la hipnosis en el tratamiento del TEPT? ¿La hipnosis es un tratamiento efectivo para las personas que luchan contra el TEPT? Aprenda la respuesta a esta pregunta aquí.