La historia de un exfumador abandonado
Vencer la adicción a la nicotina es difícil, pero cuando no tienes el apoyo de quienes te rodean porque no saben que fumas, la tarea es doblemente difícil.
Este relato conmovedor de la historia de un fumador secreto ilustra el estrés que viene con el territorio y el apoyo que una comunidad en línea puede ofrecer en el camino hacia la recuperación.
Felicitaciones a About the Smoking Cessation forum member Nope55 junto con mi agradecimiento por compartir su historia aquí.
Empecé a fumar cuando tenía 12 años, comprando paquetes de cigarrillos con el dinero de mi ruta en papel.
Crecí en un momento en que fumar era generalmente aceptable.
Mis padres fumaron, pero mi padre dijo que si alguna vez me pillaba fumando, me haría fumar un cartón entero, así que estaría tan enferma que no querría volver a fumar.
Lamentablemente, nunca me atraparon y mi tabaquismo continuó. Como todos a mi alrededor fumaban, nadie podía olerlo en mí.
Pronto estuve en la escuela secundaria fumando un paquete al día, pasando mi tiempo de almuerzo en el baño con los otros "niños geniales".
Todos mis amigos fumaban y en la universidad incluso podía fumar en las clases. La vida continuó y conocí a mi futuro esposo. Era antitabaco, así que le dije que era un fumador social, (si es que existe tal cosa) que tenía uno en las fiestas, etc. Poco sabía él que ya había superado la cantidad de un fumador por día .
Dejé de fumar dos horas antes de que llegara a casa, me duché varias veces al día y me cambié de ropa más rápido de lo que podía lavarlo.
Oculté los paquetes de cigarrillos en calcetines escondidos en la parte posterior de los cajones, en el fondo de la cesta de la ropa, o en los bolsillos de abrigos en el armario. Nunca tuve un cenicero: solía envolver las colillas en toallas de papel mojadas, ponerlas en una bolsita y tirarlas en contenedores en las tiendas.
Pronto estaba en la treintena y casi todos los que conocía habían dejado de fumar.
O quedaron embarazadas o se detuvieron debido a que sus padres estaban enfermos por enfermedades relacionadas con el tabaquismo .
Continué porque no creía que fuera lo suficientemente fuerte como para dejarlo y aún era joven.
Pude parar con mis dos embarazos pero comencé de nuevo poco después. Les dije a todos que no fumaba, porque me avergonzaba de estar tan débil . Miré las caras de mis pequeños y pensé: "Tengo que renunciar a ellas, necesitan a su madre".
Inicié mi primer intento de dejar de fumar en 2003. Utilicé Zyban y le quitó totalmente el deseo de fumar. Fue casi demasiado fácil. No hice la tarea y pronto estuve estresado y bam - me detuve en la tienda y fumé un paquete completo ese día. Me dije a mí mismo: " Volveré pronto " .
Odiaba ser un fumador de closet.
Temí las vacaciones familiares porque no podía fumar. Odiaba los fines de semana porque todos estaban cerca. Hice viajes interminables a la tienda para poder parar en el camino y fumar. Y lo peor de todo, a veces les daba a los niños dinero para ir al cine y poder quedarme en casa y fumar. También evité abrazos de ellos si llegaban a casa temprano porque sabía que me descubrirían.
A veces pienso que la gente debe haberme olido el humo del cigarrillo, pero nadie lo comentó.
Vía rápida hasta 2009. Sí, me tomó tanto tiempo intentarlo por segunda vez. Habría pensado que, dado que mis padres habían muerto a los nueve meses de haber tenido enfermedades relacionadas con el hábito de fumar , hubiera renunciado antes, pero el estrés me hizo fumar más.
Esta vez usé terapia de reemplazo de nicotina . No fue tan fácil como Zyban, pero lo logré por unas semanas. Luego, golpeó el estrés y el auto se conectó automáticamente a la tienda para comprar un paquete una vez más.
Ahora estaba obsesionado con detenerme. Sabía que la genética no estaba de mi lado y que estaba llegando a una edad en la que necesitaba hacer algo muy pronto. Pero siempre había una razón por la cual el día de hoy o este mes no funcionaría porque algo estaba sucediendo en mi vida.
Entonces, un día, estaba haciendo un trabajo voluntario y tuve que llevar a alguien al hospital para radioterapia. Parecía tener alrededor de 65 años y era muy frágil y apenas podía hablar.
Ella me dijo su edad y que tenía cáncer de pulmón y que era terminal. Me asusté por completo. Ella era más joven que yo y había fumado menos años y menos cigarrillos que yo.
Fui a casa, fumé un último cigarrillo y arrojé el paquete. Busqué en línea grupos de dejar de fumar en línea y encontré este foro. Desde entonces, nunca miré hacia atrás.
Utilicé terapia de reemplazo de nicotina durante el primer mes y fue difícil, pero no tan difícil como pensé. Hice mi tarea y leí a Allen Carr todos los días. Él todavía está en mi mesita de noche. La combinación de todo esto me ha llevado hasta este día, un año sin fumar, y me liberó de la prisión de la adicción a la nicotina y de la horrible doble vida que llevaba.
Gracias a todos los que me han ayudado en el camino, y a todas aquellas personas que se preocupan por una persona sin rostro que vive en el otro lado del mundo. Estos últimos dos meses han sido muy desafiantes para mí, ya que vivo en otra isla de mi familia haciendo una casa, no hay televisión, muebles, nevera, computadora, etc. Ha sido estresante vivir en mi antigua ciudad de Christchurch, que todavía muestra la devastación de los terremotos, mi casa incluida. Pero sigo sin fumar.
Kia Kaha (Maorí para mantenerse fuerte)