Dos trastornos de ansiedad distintos
Muchas personas confunden el trastorno de pánico y las fobias , creyendo que estas dos condiciones son las mismas. Es innegable que el trastorno de pánico y las fobias comparten síntomas similares, que incluyen miedo intenso, sentimientos de ansiedad y ataques de pánico. Ambas condiciones pueden involucrar síntomas difíciles que pueden tener un impacto tremendo en las relaciones, la carrera y otras responsabilidades y metas de una persona.
Además, según la información que se encuentra en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales ( DSM 5) , ambas condiciones se clasifican como "trastornos de ansiedad". Sin embargo, el trastorno de pánico y las fobias se consideran condiciones separadas, cada una con un conjunto distinto de criterios diagnósticos.
¿Qué es una fobia?
Una fobia se define como un miedo implacable a un determinado objeto o situación. El miedo asociado con una fobia va más allá de los sentimientos de aversión o incomodidad. Una persona con fobia tiene un gran temor al objeto o situación, mucho más allá de cualquier amenaza de peligro que presente. Por ejemplo, muchas personas tienen una aversión a las arañas, pero una persona que tiene miedo o arañas ( aracnofobia ) hará todo lo posible para alejarse de las arañas e incluso puede comportarse aparentemente irrazonable si se encuentra con una.
Los que sufren de fobia pueden reconocer que su miedo es excesivo e irracional, pero a menudo se sienten incapaces de controlar su aprensión.
Los comportamientos de evitación son comunes, ya que se determina que la fóbica se mantenga alejada de su miedo específico. Si se ve obligado a enfrentar el objeto o la situación temida, la persona experimentará marcada angustia y ansiedad. Los síntomas comunes de las fobias incluyen aceleración del ritmo cardíaco, temblores, sentimientos de terror y una gran necesidad de alejarse del objeto o la situación.
Como se describe en el DSM, las fobias se dividen en una de tres categorías principales: fobias específicas, fobias sociales (trastorno de ansiedad social) y agorafobia. Las fobias específicas implican un miedo a un objeto o situación particular. Las fobias comunes incluyen miedo a situaciones particulares (p. Ej., Alturas, vuelo, ascensores), circunstancias médicas (p. Ej., Sangre, agujas, dentistas), influencias ambientales (p. Ej., Agua, tornados o terremotos) o animales (p. Ej. serpientes, perros, abejas).
Las fobias sociales implican un miedo excesivo a ser avergonzado o evaluado negativamente en una situación social. Una persona con fobia social evitará hacer actividades en público, como hablar, en las que correría el riesgo de ser juzgado por otros. La agorafobia también puede implicar un miedo a sentirse avergonzado, sin embargo, la persona tiene miedo de tener un ataque de pánico en un lugar o situación en la que sería vergonzoso y / o difícil huir. Los síntomas de la agorafobia generalmente conducen a limitaciones adicionales en la vida, como evitar conducir, aglomeraciones o grandes espacios abiertos.
Trastorno de pánico y fobias específicas
Los ataques de pánico y los síntomas de pánico, como temblores, dificultad para respirar y sudoración excesiva, son síntomas típicos tanto del trastorno de pánico como de las fobias.
Sin embargo, estos síntomas se desencadenan de manera diferente para cada condición. Las personas que tienen fobia experimentarán pánico y ansiedad al pensar o estar expuestos a su miedo.
Por otro lado, quienes padecen el trastorno de pánico generalmente no se desencadenan por un temor específico. Las personas con trastorno de pánico experimentan ataques de pánico repentina e inesperadamente. Las personas con trastorno de pánico a menudo deben lidiar con el temor de cuándo golpeará su próximo ataque de pánico. También es posible tener un diagnóstico concurrente de una fobia específica y un trastorno de pánico.
Opciones de tratamiento
Tanto el trastorno de pánico como las fobias son afecciones complejas que solo pueden ser diagnosticadas por un proveedor calificado de salud mental.
Si sospecha que padece alguna de estas condiciones o ambas, haga una cita para hablar con su médico sobre sus síntomas. Ella podrá ayudarlo a recibir un diagnóstico, tratamiento y referencias precisos cuando sea necesario.
Las opciones de tratamiento disponibles para las fobias son similares a las del trastorno de pánico. La mayoría de las personas diagnosticadas con fobia elegirán una combinación de psicoterapia , medicamentos y técnicas de autoayuda para ayudar a controlar sus síntomas. La psicoterapia puede ayudar en una variedad de formas, incluyendo el desarrollo de estrategias de afrontamiento, aunque es más probable que los medicamentos disminuyan la intensidad del miedo y la ansiedad, y las técnicas de autoayuda pueden ser beneficiosas para manejar el estrés cotidiano, las opciones de medicamentos pueden ayudar a reducir el estrés. la intensidad del miedo y la ansiedad, y las técnicas de autoayuda pueden ser beneficiosas para controlar el estrés cotidiano.
Para obtener más información sobre fobias, consulte nuestro sitio para detectar fobias. Allí encontrará más información sobre el diagnóstico , las opciones de tratamiento y las definiciones de los diferentes tipos de fobias. El sitio también brinda información sobre cómo encontrar apoyo y obtener ayuda para las fobias .
> Fuente:
Asociación Americana de Psiquiatría (2013). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (5ª ed.). "Washington, DC: Autor.