Numerosos profesionales de la salud mental dan fe del éxito del uso de la hipnosis en el tratamiento de las consecuencias de la exposición traumática, incluido el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
El TEPT es una condición de salud mental que se desencadena al experimentar o ver un evento traumático. Los síntomas pueden incluir escenas retrospectivas, pesadillas y ansiedad severa, así como un pensamiento excesivo sobre el evento.
Muchas personas que experimentan un evento aterrador tienen dificultades para hacer frente por un tiempo, pero no tienen trastorno de estrés postraumático. Pero si los síntomas empeoran o duran meses o más e interfieren con su funcionamiento, es posible que tenga un trastorno de estrés postraumático.
Obtener un tratamiento efectivo después de que se desarrollan los síntomas de TEPT es importante para reducir los síntomas.
Hipnosis y PTSD
Se ha sugerido que la hipnosis puede ayudar a prevenir o reducir la disociación después de la exposición a un evento traumático, reducir los síntomas de ansiedad y ayudar a las personas a ponerse en contacto con los recuerdos y sentimientos asociados con su experiencia traumática. La hipnosis es un estado similar al trance en el cual usted ha aumentado el enfoque y la concentración.
Se han realizado pocos estudios que en realidad examinen si la hipnosis puede ser más efectiva que la terapia cognitiva conductual o la psicoterapia psicodinámica para tratar el TEPT.
Un estudio encontró que la hipnoterapia, por sí sola, era al menos tan exitosa como algunos otros tratamientos para el TEPT, incluida la psicoterapia psicodinámica.
Otro estudio encontró que la hipnosis agregada a la terapia cognitiva conductual estándar para el TEPT puede ser tan efectiva como la terapia cognitiva conductual para mejorar los síntomas del TTPT hasta dos años después del tratamiento. Por lo tanto, existe evidencia de que la hipnoterapia puede ser útil para las personas con TTPT u otros síntomas resultantes de una experiencia traumática.
Es importante saber que la hipnoterapia puede no funcionar para todos. Algunas personas son más sugestionables que otras. Además, como con cualquier tratamiento para el TEPT, es importante obtener la mayor cantidad de información posible para asegurarse de que sea el tratamiento adecuado para usted. Hay una cantidad de tratamientos disponibles para alguien con TEPT. Puede encontrar más información sobre los proveedores de tratamiento en su área que podrían ofrecer algunos de estos tratamientos a través de UCompare HealthCare, así como de la Asociación de trastornos de ansiedad de Estados Unidos.
> Fuentes:
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