Terapia Perros y otros animales pueden ayudar con la ansiedad
La terapia asistida por animales, o AAT, es el uso de animales entrenados para fines terapéuticos. A través de AAT, una persona puede desarrollar habilidades para ayudar a manejar limitaciones físicas, cognitivas y / o emocionales. La configuración y los usos de AAT pueden variar, como los programas de rehabilitación hospitalaria, la terapia grupal para la salud mental o la terapia del habla para niños.
AAT es un proceso de tratamiento destinado a la curación óptima y actividades orientadas a objetivos.
Muchas personas encuentran comodidad, seguridad y seguridad cuando están cerca de los animales. Usar animales como fuente de apoyo puede ayudar a una persona a sentirse más abierta e involucrada en el proceso de tratamiento. Los perros, gatos y caballos son algunos de los animales más comunes utilizados en las sesiones de tratamiento de AAT. Otros animales que son menos regularmente parte del proceso de AAT incluyen conejos, pájaros y delfines.
¿Cómo puede la terapia asistida por animales ayudar con los trastornos de ansiedad?
La psicoterapia es una de las opciones de tratamiento más comunes para el trastorno de pánico. A través de la psicoterapia, una persona puede explorar problemas pasados, superar el pensamiento negativo , desarrollar comportamientos más saludables y manejar mejor sus síntomas. A pesar de la utilidad de la psicoterapia, existen algunas barreras para obtener ayuda para el trastorno de pánico que AAT puede atravesar.
A muchas personas les resulta difícil abrirse a un terapeuta, pero la comunicación es un aspecto importante del proceso de terapia.
Mediante el uso de AAT, una persona puede construir una relación más rápida y confianza con su terapeuta. Un animal puede ayudar a una persona a sentirse más segura a medida que comparte historias personales, y puede incluso servir como una distracción tranquilizante mientras siente emociones difíciles en la terapia. La terapia grupal también se puede mejorar a través de AAT ayudando a los miembros a socializar y sentirse cómodos con la autoexpresión en un entorno grupal.
AAT también puede ayudar a tratar problemas comunes para las personas con trastorno de pánico, como mejorar la baja autoestima, disminuir los síntomas de la depresión y combatir los sentimientos de soledad . La investigación ha demostrado que AAT puede ayudar a una persona con una condición de salud mental a lograr el crecimiento y la curación. AAT puede ayudar a reducir los sentimientos de estrés y ansiedad, creando un ambiente terapéutico relajado y de apoyo.
¿Dónde puedo encontrar servicios de terapia asistida por animales?
Los animales y profesionales de AAT que brindan estos servicios no solo llevan a una mascota a una sesión de terapia. Por el contrario, se requiere que estén bien entrenados en AAT. Los programas de certificación brindan estándares de criterios de capacitación específicos para los animales y sus manipuladores. Por ejemplo, el controlador deberá ser capaz de reconocer cuándo el animal se está angustiando. El entrenamiento también asegurará que el animal tenga el temperamento, la salud y la obediencia más apropiados que se requerirán para su rol en AAT.
La información sobre la capacitación y los especialistas que ofrecen servicios de terapia asistida por animales se puede encontrar en línea a través de directorios de servicios, como Pet Partners y Therapet. Los profesionales que utilizan la terapia asistida con animales para los servicios de salud mental deben ser especialistas calificados en salud mental , que trabajan dentro de la esfera de su profesión.
AAT puede usarse como parte del plan de tratamiento, junto con opciones de tratamiento más tradicionales, incluida la terapia cognitivo-conductual y medicamentos para el trastorno de pánico.
Algunas personas pueden optar por adoptar su propio perro especialmente entrenado para ayudar a controlar su condición. Formalmente conocidos como perros de servicio, estos animales no se consideran "mascotas", ya que están específicamente entrenados para ayudar a las personas con discapacidades. Un perro de servicio puede ser una opción si el trastorno de pánico y / o la agorafobia están disminuyendo severamente la calidad de vida de una persona. Los perros de servicio pueden ayudar a controlar los ataques de pánico , reducir la ansiedad y aumentar la sensación de seguridad al salir de la casa.
> Fuentes:
Barker, SB & Dawson, KS (1998). Los efectos de la terapia asistida por animales en las puntuaciones de ansiedad de los pacientes psiquiátricos hospitalizados. Psychiatric Services, 49 (6), 797-802.
Ernst, LS (2012). Terapia asistida por animales: uso de animales para promover la curación, enfermería , 42 (10), 54-58.
Pet Partners. Fundamentos de los animales de servicio.
Therapet Animal Assisted Therapy. ¿Qué es la Terapia Asistida por Animales?