Señales de advertencia que puede estar deprimido
Si bien solo un proveedor médico o de salud mental calificado puede diagnosticar la depresión , existen ciertos signos de advertencia que pueden ayudarlo a identificar si usted o alguien que le importa pueden estar deprimidos.
Sin embargo, la depresión se ve un poco diferente en diferentes personas. Entonces, mientras un individuo puede tener dificultades para levantarse de la cama debido a la depresión, es posible que alguien más pueda ir a trabajar todos los días sin que sus compañeros de trabajo se den cuenta de que está deprimido.
Visión de conjunto
A veces, los síntomas que parecen depresión no son realmente depresión, sin embargo. Problemas de abuso de sustancias, problemas médicos, efectos secundarios de medicamentos u otras condiciones de salud mental pueden producir síntomas que se parecen a la depresión.
El DSM-5 reconoce varios tipos diferentes de trastornos depresivos. Los dos tipos más comunes incluyen trastorno depresivo mayor y trastorno depresivo persistente .
La buena noticia es que la depresión es tratable. Si reconoce señales de que usted o alguien que usted conoce están deprimidos, se puede necesitar ayuda profesional. La medicación, la terapia de conversación o una combinación de ambos podrían ser útiles para reducir los síntomas depresivos.
Bajo estado de ánimo
Una persona con un estado de ánimo deprimido puede informar sentirse " triste " o "vacío", o puede llorar con frecuencia. Tener un estado de ánimo bajo es uno de los dos síntomas centrales que se usa para diagnosticar la depresión.
El estado de ánimo deprimido es consistente tanto con la depresión mayor como con el trastorno depresivo persistente. En la depresión mayor, un individuo debe sentirse deprimido la mayor parte del día, casi todos los días, como lo indica el informe subjetivo o las observaciones hechas por otros. Los niños o adolescentes pueden parecer más irritables que tristes.
Las personas con trastorno depresivo persistente experimentan un estado de ánimo deprimido más días que no durante al menos dos años. Los niños pueden parecer más irritables que deprimidos y deben experimentarlo más días que no durante al menos un año. Puede ser crónico y menos severo que una depresión mayor en toda regla, pero también podría representar síntomas de una depresión mayor que ha persistido durante más de dos años.
Disminución de interés o placer
El segundo síntoma principal del trastorno depresivo mayor es la disminución del interés o el placer por las cosas que antes se disfrutaban. Una persona que muestre este síntoma mostrará un interés o placer notablemente disminuido en todas, o casi todas, las actividades diarias.
Cambios en el apetito
Los cambios significativos en el peso (una ganancia o pérdida del 5 por ciento o más en un mes) sin intentar ganar o perder pueden ser indicativos de un trastorno depresivo mayor. En los niños, esto también puede presentarse como una falla en el aumento de peso esperado.
El trastorno depresivo persistente puede implicar falta de apetito o comer en exceso, pero es posible que no haya el mismo cambio marcado en el peso presente en el trastorno depresivo mayor.
Trastornos del sueño
Las alteraciones del sueño, que incluyen dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido, sueño a pesar de una noche de descanso completo o somnolencia diurna, pueden indicar un trastorno depresivo mayor o un trastorno depresivo persistente.
Agitación o retraso psicomotor
La agitación, inquietud o letargo que afecta la rutina diaria de una persona, el comportamiento o la apariencia es un síntoma de un trastorno depresivo mayor. Estos síntomas pueden ser evidentes en los movimientos corporales, el habla y el tiempo de reacción y deben ser observables por otros.
Fatiga
Una pérdida de energía y sensaciones crónicas de fatiga pueden ser síntomas tanto del trastorno depresivo persistente como del trastorno depresivo mayor. Sentirse cansado la mayor parte del tiempo puede interferir con la capacidad de un individuo para funcionar normalmente.
Sentimientos de inutilidad o culpa
La culpa excesiva e inapropiada y los sentimientos de inutilidad son síntomas comunes del trastorno depresivo mayor. Los sentimientos de culpa pueden ser tan graves que se vuelven delirantes.
Dificultad para concentrarse
Tanto el trastorno depresivo mayor como el trastorno depresivo persistente implican dificultad para concentrarse y tomar decisiones. Las personas con depresión pueden reconocer esto en sí mismas o en otras personas que las rodean pueden notar que están luchando por pensar con claridad.
Pensamientos recurrentes de la muerte
Los pensamientos recurrentes de la muerte que van más allá del miedo a la muerte se asocian con un trastorno depresivo mayor. Una persona con depresión mayor puede pensar en suicidarse , hacer un intento de suicidio o crear un plan específico para suicidarse.
> Fuentes:
> Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales: DSM-5 . Washington, DC: publicación psiquiátrica americana; 2013.