Una cierta cantidad de ansiedad es una parte normal del desarrollo saludable de un niño. La ansiedad breve de separación, los temores a la oscuridad, a los extraños, a los ruidos fuertes o a las tormentas son preocupaciones comunes que los niños pueden experimentar a medida que crecen y maduran.
La pubertad puede generar factores estresantes adicionales y sentimientos de autoconciencia que se suman a la ansiedad. Los niños con TDAH pueden tener un momento especialmente difícil.
Las frustraciones y las dificultades repetidas en las relaciones sociales y el rendimiento escolar pueden llevar a una mayor ansiedad ante la vergüenza frente a sus compañeros, así como a los temores de decepcionar a padres o maestros. Aunque estos sentimientos son normales, si no desaparecen con el tiempo y en su lugar escalan o comienzan a interferir con las actividades diarias de un niño, puede haber más motivos de preocupación.
Aproximadamente del 5% al 10% de los niños de la población en general tienen problemas de ansiedad . Entre los niños con TDAH, la tasa parece ser aún mayor. Un primer paso para ayudar a un niño a controlar y superar la ansiedad es reconocerlo y, a veces, puede ser difícil. Los niños ansiosos también pueden ser bastante callados, tímidos, cautelosos y retraídos. Pueden ser muy obedientes y estar dispuestos a complacer a los adultos. Por otro lado, un niño ansioso puede "actuar" con berrinches , llanto, evasión y desobediencia. Estas conductas pueden malinterpretarse como negativas y "difíciles" cuando en realidad están relacionadas con la ansiedad.
Como padre, es importante conocer algunas de las formas en que la ansiedad severa puede aparecer en los niños. Con mayor conciencia, podrás intervenir temprano y obtener ayuda.
Ansiedad de separación
Los niños con ansiedad por separación experimentan un miedo excesivo a ser separados de su hogar y de sus padres, tutores o cualquier otra persona que esté apegada.
El niño puede desarrollar preocupación persistente hasta el punto de entrar en pánico, negándose a ir a la escuela, haciendo berrinches importantes y aferrándose a los padres. Ella puede estar aterrorizada de estar separada, incluso por breves períodos.
Simplemente la anticipación de la separación puede generar estrés extremo y sentimientos de vulnerabilidad. A menudo es difícil para estos niños dormir solos debido a la separación que ocurre durante las horas nocturnas. Estos niños pueden tener pesadillas repetidas y quejarse de síntomas físicos frecuentes, como dolores de cabeza o de estómago, que resultan de la ansiedad.
Ansiedad generalizada
Los niños con ansiedad generalizada experimentan preocupaciones y temores excesivos y poco realistas sobre las cosas cotidianas. A menudo anticipan un desastre. La tensión y el estrés son crónicos y debilitantes, que afectan a múltiples áreas de la vida del niño. Solo pasar el día puede ser una lucha.
Aunque el niño puede reconocer que su ansiedad es exagerada, todavía tiene grandes dificultades para controlarla y controlarla. También puede haber inquietud; dificultad para concentrarse (incluso cuando la "mente se queda en blanco" del niño); irritabilidad; nerviosismo; tension muscular; fatiga; dificultad para tragar; una necesidad de orinar con frecuencia; dolores de estómago; y dificultades para dormir asociadas con la ansiedad.
El niño puede sobresaltarse fácilmente y no parece relajarse.
Fobias
Los niños también pueden desarrollar fobias o temores persistentes, irracionales y extremos sobre una cosa o situación específica. Esta ansiedad hace que el niño evite el objeto, la actividad o la situación a toda costa. Si no se puede evitar, se lo aguanta dolorosamente.
Las fobias específicas producen una angustia interna aterradora: sentimientos de peligro inminente o fatalidad; la necesidad de escapar; Palpitaciones del corazón; transpiración; temblor; dificultad para respirar o incluso una sensación de asfixia como si uno no pudiera respirar; Dolor de pecho; mareo; un miedo a perder el control y "volverse loco" o a morir.
A los niños con fobia social (también llamada ansiedad social ) les preocupa que los escudriñen y los juzguen negativamente. Temen la vergüenza y las burlas en situaciones sociales. En la escuela, pueden tener grandes dificultades para contestar preguntas en clase, leer en voz alta, iniciar conversaciones, hablar con personas desconocidas y asistir a actividades sociales. Se sienten impotentes para controlar la ansiedad y tienden a tener pocas relaciones sociales, lo que resulta en un mayor aislamiento, soledad y sentimientos de ser diferente.
Ataques de pánico
Cuando un niño tiene un ataque de pánico, él o ella experimenta un período de miedo intenso que comienza de repente y puede escalar hasta el punto de pensamientos aterradoras de muerte inminente cuando no existe un peligro real. Los ataques son inesperados (e incluso pueden ocurrir durante el sueño) y son recurrentes. Son tan intensos que el niño no solo comienza a sentir pánico durante los ataques, sino que también se preocupa por la temida anticipación de los ataques.
Además del miedo abrumador de que algo malo va a suceder, el niño también puede experimentar dificultad para respirar; sensaciones de asfixia o asfixia; latidos fuertes del corazón; Dolor de pecho; náusea; aturdimiento; temblando y temblando; y miedo de perder la cabeza.
Si tiene inquietudes o preguntas sobre posibles síntomas de ansiedad en su hijo, asegúrese de hablar con su pediatra o profesional de salud mental. La intervención temprana y el tratamiento pueden marcar una gran diferencia para su hijo y pueden evitar complicaciones adicionales en torno a la ansiedad.
Fuente:
Academia Americana de Psiquiatría de Niños y Adolescentes. Parámetro de práctica para la evaluación y el tratamiento de niños y adolescentes con trastornos de ansiedad . Mermelada. Acad. Niño Adolesc. Psiquiatría, 46: 2, febrero de 2007.
Asociación de Trastornos de Ansiedad de América. Comprender la ansiedad. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Trastorno por déficit de atención: la mente desenfocada en niños y adultos. Yale University Press. 2005.