Todo el mundo experimenta ansiedad en algún momento. El estrés ocasional y la preocupación por las relaciones, la escuela, el trabajo, el dinero y la salud son solo una parte normal de la vida. Sin embargo, para las personas con trastorno de ansiedad generalizada, el simple hecho de pensar en los eventos cotidianos puede provocar graves sentimientos de angustia y ansiedad.
Eche un vistazo más de cerca a qué es el trastorno de ansiedad generalizada y cómo se trata.
¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada?
Algo de ansiedad y preocupación es normal. Estas cantidades normales de ansiedad en realidad pueden ayudarlo a responder a las amenazas y sentirse motivado para hacer las cosas. Sin embargo, una preocupación y ansiedad excesivas pueden indicar una enfermedad conocida como trastorno de ansiedad generalizada.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una preocupación prolongada y exagerada que tiene pocas o ninguna fuente específica. Las personas que sufren TAG a menudo describen sentirse constantemente preocupados, ansiosos, nerviosos e incómodos. Para ser diagnosticados, estos sentimientos deben estar persistentemente presentes por un período de seis meses o más.
¿Quién se ve afectado por el trastorno de ansiedad generalizada?
De acuerdo con la Asociación de Ansiedad y Depresión de América, más de 6.8 millones de adultos estadounidenses, o el 3.1 por ciento de la población, experimentan un trastorno de ansiedad generalizada durante un año determinado.
Más del doble de mujeres que hombres sufren del trastorno.
Si bien el trastorno puede ocurrir en cualquier momento a lo largo de la vida, con mayor frecuencia surge en algún momento entre la niñez y la mediana edad. El TAG con frecuencia ocurre junto con otro problema que incluye otros trastornos de ansiedad, abuso de sustancias o depresión.
Existe cierta evidencia de que la genética juega un papel en el desarrollo de GAD.
Las afecciones médicas como el hipertiroidismo, el tratamiento de una enfermedad grave y el estrés pueden desempeñar un papel en la causa del TAG.
Síntomas del desorden de ansiedad generalizada
Para ser diagnosticado con TAG, los sentimientos de ansiedad excesiva deben estar presentes con mayor frecuencia que durante un período de al menos 6 meses. Además de tener dificultades para controlar estos sentimientos de preocupación, estos sentimientos deben causar una discapacidad significativa en una o más áreas de funcionamiento, como la escuela, el trabajo o la vida cotidiana.
Algunos síntomas comunes del trastorno de ansiedad generalizada incluyen:
- Preocupación excesiva sin una fuente específica
- Reflejo de sobresalto exagerado
- Incapacidad para dormir debido a preocupaciones
- Dificultad para concentrarse
- Problemas para controlar pensamientos preocupantes
- Estar fácilmente fatigado
- Tension muscular
- Sintiendo que las cosas siempre terminarán mal
- Siempre sintiéndome al borde
Tratamientos para el Trastorno de Ansiedad Generalizada
- La terapia de comportamiento cognitivo a menudo es un tratamiento efectivo. Esta terapia se enfoca en cambiar el pensamiento disruptivo y los patrones de comportamiento. El objetivo de la terapia cognitivo-conductual es reestructurar los pensamientos distorsionados y ayudar al individuo a cambiar sus reacciones ante el estrés.
- Aprender nuevas habilidades de afrontamiento y técnicas de relajación a menudo es beneficioso.
- Los medicamentos que incluyen antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad a menudo se usan en combinación con la terapia.
- Los trastornos concurrentes también deben tratarse con las terapias, tratamientos o medicamentos apropiados.
> Fuentes
> Asociación Americana de Psiquiatría. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (quinta edición). Washington, DC: Asociación Americana de Psiquiatría; 2013.
> Asociación de Ansiedad y Depresión de los Estados Unidos. Hechos y estadísticas