"Es sorprendente cómo cambia toda tu visión de la vida cuando dejas de fumar ..."
Ex-fumador La historia de Gail es un buen ejemplo de cuánto el dejar de fumar cambia nuestras vidas. A menudo pensamos que una vez que dejemos de fumar nos sentiremos mejor y tal vez tengamos un poco más de tiempo y dinero para gastar. Abarca todo eso sin duda, pero también mucho más.
Felicitaciones por su éxito al dejar de fumar cigarrillos Gail, y gracias por compartir su historia.
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¡Estoy asombrado! ¡Sorprendido de mí! Asombrado he llegado hasta aquí. ¡No puedo creer que en realidad soy un GANADOR!
El año pasado fue lo peor para mí, pero de todos modos dejé de fumar . Entonces mi año se volvió aún más horrible y me quedé tranquilo. Entonces mi salud se volvió loca, pero aun así me mantuve firme con mi programa para dejar de fumar. Me sentí como si estuviera en el lado de una montaña, y cuando me levantara cerca de la cima, caería de nuevo. Me levantaría y regresaría a la montaña, decidido a llegar a la cima.
Bueno, logré llegar a la cima y me deslizo por el otro lado, riendo y sonriendo porque no está lleno de baches en este lado de la montaña. Es una diapositiva hacia un mejor estilo de vida, una mejor salud y una persona más feliz .
Ni siquiera puedo describir mi felicidad. Es difícil expresarlo con palabras, pero no soy tan malhumorado ni tan sensible como lo era antes de dejar de fumar o incluso por la abstinencia de nicotina y esos primeros meses de cese. Soy una persona mucho más fácil hoy.
Por ejemplo, subí al avión para volver a casa. Me senté en mi asiento pero todavía no me había puesto el cinturón de seguridad porque tenía un asiento en el pasillo y sabía que tendría que levantarme dos veces más. Bueno, terminé levantándome de 6 a 8 veces porque las personas eligieron los asientos equivocados. Una mujer tenía un perro y le costó sacar al pobre de debajo del asiento cuando entró la persona que realmente debía sentarse allí.
Le dije que se tomara su tiempo y no se apresurara cuando intentaba sacar al perro de debajo del asiento; que todo estaba bien La mujer sentada frente a mí me miró después y me dijo que tenía una actitud tan maravillosa: la mayoría de la gente ya estaría muy triste. Hace once meses hubiera estado resoplando y dando resoplidos, dando un golpecito con el pie y sacudiendo la cadena de acontecimientos, pero ya no. La vida es buena.
Cambié todo mi estilo de vida en los últimos 11 meses. Dejar de fumar, hacer ejercicio, perder peso y ahora emprender un nuevo camino hacia el vegetarianismo. Me puede llevar un poco volver a eso, pero me he vuelto orgánico cuando puedo y definitivamente todo lo natural en mis alimentos. Creo que me veo mejor, y estoy seguro de que me siento mucho mejor estos días. Incluso puedo subir 3 tramos de escaleras y no quedar sin aliento.
Es absolutamente asombroso cómo cambia toda su perspectiva de la vida cuando deja de fumar. Su autoestima se vuelve mucho mejor y desea tomar esos sentimientos y hacer otras cosas más saludables para usted. Una vez que salgas de un mal hábito, parece que quieres seguir y romper otros malos hábitos. Al menos ha funcionado de esa manera para mí.
Para todos los que están empezando a dejar de fumar, simplemente espera.
Esto es tan factible. Es un trabajo difícil por un tiempo, no te voy a mentir. Usted despotricará, delirará, llorará y lanzará rabietas. Intentará racionalizar por qué debería fumar y que puede tener solo un cigarrillo . Estarás cansado y enojado por un tiempo. Pero no pierdas de vista el panorama general. ¡Has dejado de fumar! Eso es lo mas importante. Todas las incomodidades desaparecerán a tiempo. Se pone mucho mejor.
Sí, todavía tengo un mal momento cada cierto tiempo, pero ahora pasa rápidamente. Tengo la educación que necesito para un éxito continuo con mi WIN. Sé que esos sentimientos pasarán. Sé sobre los factores desencadenantes, los antojos y las necesidades, y sé cómo evitarlos .
Edúcate tu mismo. Te lo debes a TI, a tu renuncia y a tus seres queridos. Lee, lee, lee todo lo que puedas sobre esta horrible adicción y especialmente sobre los adictos al pensamiento .
Para todos aquellos que me han precedido, mis nuevos amigos, mis mentores, les agradezco desde el fondo de mi corazón. Me has ayudado en algunos de los peores momentos de mi vida. Les debo mi renuncia a todos ustedes, sin ustedes no podría haber llegado tan lejos. ¡Los amo a todos!
Escribí un poema dedicado a mi foro de apoyo "familia" solo para mi undécimo mes:
Un nuevo sentido del orgullo
Sale el sol
Como mi día comienza.
Revitalizado, me meander
Con emociones de
La conciencia de la vida.
Feliz y contento
Puedo llorar,
Sin embargo, preparado para reír.
Espíritus altos y orgullosos,
Tomo cada día
como está predestinado
Cuán lleno de vida
¡Me he convertido!
Despertar un renacimiento de pensamientos
Apasionado y vivaz,
Resucitado en el amor de uno mismo
He encontrado una nueva fuerza interior.
Al borde de los sueños
Pero aún en realidad,
Caminaré por siempre
¡Con un nuevo sentido de orgullo!
© Gail C. Berreitter
15 de septiembre de 2005
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