Tome una decisión, obtenga ayuda
No importa cuán lejos progrese su alcoholismo, no importa qué tan grave sea, puede dejar de beber. Le toma tomar una decisión de que desea dejar de fumar y luego encontrar algún tipo de apoyo.
No tiene que esperar hasta que se ponga tan malo como lo hizo con Jeffrey, pero incluso si lo hace, aún puede encontrar el camino de regreso, como explica:
La historia de recuperación de Jeffrey
El 7 de noviembre de 2009 decidí que quería morir.
Estaba alejado de mi esposa (todavía lo soy) debido a una ira suicida en la que estaba una semana antes debido a un consumo excesivo de alcohol. Bebí toda la semana y por alguna razón decidí que el 7 de noviembre sería mi último día en la tierra.
Compré un paquete de 30 cervezas y un quinto de bourbon. Casi me lo tomé todo. Llamé a mi esposa en un estado de estupor, tuve una discusión que no recuerdo y rompí mi celular en pequeños pedazos. Conduje (gracias a Dios nadie fue asesinado) a la tienda de conveniencia local para encontrar un teléfono público para continuar la discusión.
Ellos simplemente no me dispararían
Dentro de la tienda de conveniencia tuve un momento de "claridad". Decidí que si conseguía que la policía apareciera, podría tener un "enfrentamiento" y me matarían. Me caí al suelo y le dije al empleado que me disparara si tenía una pistola. Por supuesto, ella llamó a la policía.
Cuando llegaron, les pedí que me mataran. Cuando no cumplieron, luché con ellos, esperando que usaran fuerza letal.
Incluso en los puños me golpeé la cabeza contra el cristal en la parte trasera del auto hasta que fui incoherente.
Simplemente no me dispararon. Pasé tres días en una instalación mental solo para estar lo suficientemente sobrio como para ser liberado a mi nuevo terapeuta.
No es una bebida desde
No he bebido nada desde ese día. Bebí durante 20 años antes de eso.
Soy un alcohólico y no puedo volver a beber. Pasé por las etapas del alcoholismo, y estoy luchando para revertir los efectos. Mi cerebro nunca ha funcionado mejor de lo que lo hace ahora.
Siento el dolor del daño que le he hecho a mi esposa e hijos y estoy trabajando muy duro para tratar de reconstruirme a mí mismo y a mis relaciones. Tengo sentimientos que nunca tuve, buenos y malos. Tengo deseos de un futuro mejor, que nunca tuve.
Solo deja de beber
Tengo un plan, gracias a un gran apoyo, para asegurarme de que mi vida sea mejor de lo que era. No estoy donde quiero estar, pero sé que llegaré allí.
Si estás luchando con el alcohol, simplemente deja de beber. No analice en exceso el "quién, qué, por qué, dónde, etc.", simplemente pare. No puedes ver nada más hasta que pares. Se necesita mucha humildad para admitir que tienes un problema real, pero puedes dejar de beber.
Encuentre algo de apoyo
Encuentra ayuda. Este foro me salvó la vida incluso después de dejar de beber. Las personas en este foro son reales, y, lo sepan o no, sus consejos y comentarios, al menos, me hicieron querer vivir otro día para escuchar lo que tenían que decir.
No estoy de ninguna manera sobre mi adicción; Debo luchar todos los días. La pelea se vuelve más y más fácil.
No puedo decir lo suficiente sobre las personas en este foro; sin ellos, no creo que estaría sentado aquí.
- Jeffrey
Si decide dejar de beber, hay muchos tipos diferentes de apoyo disponibles para usted. Hay instalaciones de tratamiento y rehabilitación , tratamientos farmacéuticos , grupos de apoyo e incluso reuniones de Internet y foros en línea.
Encuentre algo que funcione para usted y, si deja de funcionar, intente con otra cosa.