Causas y complicaciones de la genofobia
El miedo a las rodillas, o genuphobia, es relativamente raro. Como la mayoría de las fobias, la genuphobia varía ampliamente en gravedad. Algunas personas solo tienen miedo de ver las rodillas descubiertas en persona, mientras que otras les temen a las rodillas desnudas incluso en la película. Las personas con esta fobia pueden tener miedo a todas las rodillas o solo a las suyas. Algunas personas realmente tienen miedo de arrodillarse.
Causas de la Genofebia
La genofobia a menudo, pero no siempre, se desencadena por una experiencia negativa.
Si ha sufrido una lesión traumática en la rodilla, es más probable que desarrolle este temor. Sin embargo, la experiencia traumática no necesariamente le debe haber sucedido a usted personalmente. Ver que una lesión importante en la rodilla le ocurre a un amigo o familiar puede ser suficiente para desencadenar el miedo. En algunos casos, la genuphobia se desarrolla luego de ver las rótulas de un personaje que se rompen en una película de gánsteres.
Las experiencias de la niñez también pueden influir en el desarrollo de fobias . Algunos casos de genuphobia se pueden remontar a una educación altamente religiosa o culturalmente conservadora. Muchas religiones y algunas culturas requieren vestimenta conservadora. Elegir no revelar las rodillas o mirar a otra persona por razones religiosas o culturales no se puede diagnosticar como una fobia.
Sin embargo, puede surgir un problema en aquellos que ya no practican una religión conservadora o viven en una cultura conservadora. Muchas personas hacen la transición a una vida secular convencional sin dificultades significativas.
Pero algunas personas se encuentran estancadas, incapaces de superar años de formación religiosa o cultural. Si no puede vencer su miedo a las rodillas, puede ser conveniente consultar con un profesional de salud mental o un consejero espiritual en su nueva religión de elección.
Algunos casos de genuphobia no tienen ninguna causa aparente.
Afortunadamente, rara vez es necesario comprender la causa de una fobia para poder tratarla con éxito.
Complicaciones del miedo a las rodillas
Hoy en día, la sociedad dominante es excepcionalmente consciente del cuerpo. Desde ropa formal hasta atuendo deportivo, prácticamente todas las formas de ropa ofrecen opciones cortas que muestran las piernas. Sería casi imposible aventurarse fuera de la casa sin ver las rodillas de otra persona.
Incluso si su temor es estrictamente de rodillas, puede ser extremadamente difícil mantenerlos cubiertos todo el tiempo. Restringir su ropa solo a aquellos artículos que cubren completamente sus rodillas podría dificultar la natación, participar en algunos deportes o usar ciertos artículos de ropa. Incluso puede ser difícil o imposible para usted realizar ciertos trabajos, ya que algunos uniformes consisten en pantalones cortos o faldas que están por encima de la rodilla.
La intimidad también podría ser un problema. Algunas personas con genuphobia son extremadamente sensibles al tocarse o tocarse las rodillas con las rodillas. Es difícil compartir una cama con otra persona sin siquiera rozarse las rodillas.
Miedo a arrodillarse
El miedo a arrodillarse técnicamente cae bajo el término "genofobia", aunque puede ser un miedo completamente separado.
Algunas personas con miedo a arrodillarse también se sienten incómodas con las rodillas en general, pero muchas no lo son. En cambio, el miedo a arrodillarse a menudo está enraizado en la autoconciencia o los miedos a la sumisión y la vulnerabilidad. Esta fobia puede causar dificultades en la práctica religiosa, algunos deportes y la realización de ciertas tareas laborales.
Algunas personas no pueden arrodillarse debido a condiciones médicas. Aunque puede haber algún temor asociado de dolor o de no poder volver a levantarse, esto en realidad no se considera una fobia. Sin embargo, es posible desarrollar un temor a arrodillarse durante una lesión temporal que no disminuye cuando la lesión sana.
Enfrentando el miedo a las rodillas
Al igual que la mayoría de las fobias, el miedo a las rodillas varía mucho en gravedad y el nivel en que afecta la vida de las víctimas. Muchas personas tienen un temor relativamente leve que se puede mantener bajo control simplemente desviando la vista de las rodillas de los demás. Sin embargo, si su fobia es más grave, es posible que necesite ayuda profesional.
Su terapeuta trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento para superar su miedo. Se pueden usar técnicas de comportamiento cognitivo , hipnoterapia y otras medidas . Si su miedo está afectando su vida, pídale a su terapeuta algunas técnicas para mantener su miedo bajo control mientras se somete a tratamiento.
Fuente:
> Asociación Americana de Psiquiatría. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). Washington DC; 2013.