El vínculo entre la religión y las fobias es fuerte, pero no se entiende bien. Aunque una fe religiosa fuerte puede brindarte consuelo si estás sufriendo, ciertas fobias parecen tener un componente religioso. Estas fobias a menudo aparecen o empeoran durante una crisis de fe, pero pueden ocurrir en cualquier momento. Y pueden sucederle a cualquiera, independientemente de su origen religioso.
Tipos de fobias con un componente religioso
Hay varios tipos de fobias que parecen tener un componente religioso. Algunos de los más comunes incluyen:
- Fobias del Día del Juicio Final - Las fobias del Juicio Final pueden definirse vagamente como aquellas fobias que involucran el fin del mundo. Tienden a caer en dos categorías básicas: fobias tecnológicas y miedos al "Fin de los Tiempos". Ambos tipos de fobias del apocalipsis pueden ser desencadenados o empeorados por creencias religiosas, particularmente si usted ha comenzado a cuestionar su fe. La astrofobia , o el miedo al espacio, puede estar relacionado con las fobias del fin del mundo.
- Fobias de muerte: los miedos relacionados con la muerte son extremadamente comunes entre las personas de todas las culturas y religiones. No importa cuál sea tu fe, contemplar tu propia muerte generalmente no es una experiencia agradable. La foratophobia o miedo a la muerte es la más común de estas fobias, pero muchas personas también temen los símbolos de la muerte, como las lápidas y los fantasmas . La mitofobia , o el miedo a las leyendas, también puede estar relacionado con el miedo a la muerte.
- Fobias numéricas : las diferentes religiones asignan importancia o poder a diferentes números. Aunque la ciencia moderna a veces desestima estas creencias como superstición, la creencia en el poder de los números puede ser extremadamente fuerte. Dos de los números más comúnmente temidos son 13 y 666 .
Explorando el vínculo entre la religión y las fobias
La religión no causa fobias.
Muchas personas obtienen consuelo en lugar de miedo de su fe religiosa. Además, las fobias enumeradas anteriormente a menudo ocurren en aquellos que no se identifican a sí mismos como religiosos. En cambio, parece que las creencias religiosas personales pueden ser un pequeño componente de una imagen más amplia.
Como la ciencia aún no ha probado de forma concluyente lo que sucede después de la muerte, el miedo a lo desconocido puede ser el principal impulsor detrás del componente religioso de ciertas fobias.
El tratamiento del componente religioso de fobias
Si crees que la religión puede tener un papel en tus fobias, un enfoque doble suele funcionar mejor. Es importante consultar con un profesional capacitado en salud mental, que tratará su fobia desde una perspectiva científica. Los tratamientos comunes incluyen terapia de conversación , particularmente terapia cognitivo-conductual y medicamentos .
También se recomienda que busque asesoramiento con su líder religioso, especialmente si está pasando por una crisis de fe. Él o ella pueden ayudarlo a explorar sus creencias y examinar sus inquietudes dentro del contexto de su fe. Si bien la terapia tradicional está orientada a la acción y se centra en eliminar el miedo, el asesoramiento religioso puede ayudarlo a resolver el conflicto subyacente.
Fuente:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Ansiedad, trastornos de ansiedad, religión y espiritualidad". Southern Medical Journal.