Cómo el miedo a las serpientes puede controlar la vida cotidiana
Ophidiophobia u ophiophobia es el miedo a las serpientes. Es posiblemente la subcategoría más común de herpetophobia , el miedo a los reptiles. Algunos investigadores creen que las fobias relacionadas con los reptiles (y las serpientes específicamente) pueden ser evolutivas, desarrolladas por nuestros antepasados como un mecanismo de supervivencia. Sin embargo, esta teoría no explicaría por qué las fobias a las serpientes son relativamente comunes, mientras que los temores de animales depredadores , como los tigres, son raros.
Algunas investigaciones muestran que, si bien la tendencia a prestar mucha atención a las serpientes puede ser evolutiva, el miedo real se aprende en lugar de ser innato.
Síntomas de la ofidofobia
El miedo a las serpientes puede ser difícil de diagnosticar, ya que los síntomas pueden variar ampliamente entre las personas. Si tiene ofidiofobia leve, puede temer solo encuentros con serpientes grandes o venenosas. Si tu fobia es más severa, también puedes temer a las serpientes más pequeñas. Incluso es posible que no pueda ver las fotografías o videos en los que aparecen las serpientes. Si también le temes a los lagartos, desde los geckos pequeños hasta los dragones de Komodo de seis pies, entonces tu fobia se denomina herpetophobia.
Sus síntomas pueden incluir, entre otros, temblores, llanto o huir de las serpientes. Puede experimentar palpitaciones o dificultad para respirar. Puede resultarle difícil o incluso imposible permanecer en la misma habitación que una serpiente.
Efectos de la ofidofobia
La ofidofobia puede ser insidiosa.
Con el tiempo, puede comenzar a temer cosas que no están directamente relacionadas con las serpientes. Por ejemplo, puede tener miedo de las tiendas de mascotas que ofrecen serpientes para la venta. Puede evitar acampar o ir de excursión, o incluso zoológicos y reservas naturales. También puedes desarrollar un miedo secundario a otros reptiles.
Diagnosticando la Ophidiophobia
Es normal estar nervioso o inseguro con animales desconocidos. Además, hay una serie de mitos comunes sobre las serpientes. Si nunca ha manejado uno, puede estar nervioso de que sea viscoso o desagradable o teme ser aplastado por un constrictor. Estos miedos son comunes y se pueden disipar simplemente adquiriendo más conocimiento personal sobre los animales. Los síntomas enumerados anteriormente, por otro lado, son desproporcionados con respecto al nerviosismo normal y pueden indicar una fobia real. Solo un profesional de la salud mental puede tomar esa determinación.
Tratamiento de la ofidofobia
Los tratamientos más comunes para la fobia a las serpientes se basan en técnicas de terapia cognitivo-conductual . Se le puede animar a que hable de su miedo y le enseñe nuevos mensajes para reemplazar su temerosa autoconversación. También puede estar expuesto lentamente a las serpientes, comenzando con fotografías y gradualmente construyendo un encuentro en vivo con una pequeña serpiente en un ambiente controlado. La hipnosis a veces se utiliza para ayudar a la relajación.
Afortunadamente, ophidiophobia tiene una excelente oportunidad para un tratamiento exitoso. Sin embargo, es importante elegir un terapeuta en quien pueda confiar para que lo ayude en este proceso.
Los diferentes tratamientos funcionan para diferentes personas, así que no tema intentar algo fuera de lo normal si un curso normal de tratamiento resulta ineficaz. Si trata con diligencia su condición, las cosas pueden mejorar gradualmente.
> Fuente
> Asociación Americana de Psiquiatría. Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (5th Ed) . Washington DC: Autor; 2013.