No tienes que creer en un poder superior para lograr la sobriedad
Alcohólicos Anónimos (AA), posiblemente el programa de recuperación de alcohol más conocido, se basa en un conjunto de principios espirituales que proporcionan herramientas para vivir sobrio. Mientras que los programas de 12 pasos como AA ofrecen esperanza y recuperación a muchos que están dispuestos a abrazar el poder superior de su comprensión, para los agnósticos o los ateos que buscan la sobriedad, los sistemas de recuperación basados en la fe son a menudo un obstáculo.
Para que un programa de rehabilitación de alcohol o drogas funcione, la persona que busca la sobriedad no debe sentirse alienada o incómoda con las creencias o prácticas que presenta. Por ejemplo, la oración o los mensajes religiosos manifiestos pueden ser suficientes para disuadir a un ateo de regresar a un programa de tratamiento, y porque buscar la sobriedad es bastante difícil, esa experiencia puede ser suficiente para que esa persona se dé por vencida.
Afortunadamente, hay muchas opciones de tratamiento diferentes disponibles para ayudarlo a dejar de beber o usar drogas, y la mayoría de ellas no tienen nada que ver con la espiritualidad. De hecho, hay muchos grupos de autoayuda y apoyo mutuo disponibles que no usan el método de los 12 pasos ni ningún enfoque espiritual para la recuperación. Además, muchas personas dejan de beber y abusan de las drogas al utilizar solo métodos médicos, basados en la evidencia y terapéuticos, como el tratamiento de desintoxicación o las intervenciones farmacológicas.
Instalaciones de tratamiento de alcohol y drogas
Hay miles de centros y clínicas de tratamiento de alcohol y drogas en los Estados Unidos que ofrecen tratamientos ambulatorios o residenciales para el alcoholismo y la adicción. Si bien muchas de estas instalaciones basan su tratamiento en los programas espirituales de 12 pasos o incorporan los 12 pasos en sus programas, hay muchas instalaciones que específicamente no usan el enfoque de 12 pasos o los métodos basados en la fe.
Utilizan la terapia cognitivo-conductual y otros métodos seculares, basados en la evidencia del tratamiento de la adicción .
Para averiguar qué tipo de método utiliza una instalación, comuníquese con ellos por teléfono oa través de su sitio web y pregunte si utilizan el enfoque de 12 pasos. Si no usan un método de 12 pasos, sus sitios web generalmente lo dicen.
Puede encontrar un localizador de tratamiento en el sitio web de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental. Rehabcenter.net también tiene un directorio en línea de programas de recuperación y la opción de buscar por estado, así como una línea de ayuda gratuita y confidencial disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana, donde un consejero puede proporcionar referencias a un centro de rehabilitación que se reúne tus necesidades. Lea más sobre los componentes de programas de tratamiento efectivos y cómo ubicar una instalación de tratamiento.
Grupos de apoyo de recuperación
La investigación ha demostrado que las personas que intentan dejar de fumar tienen mejores resultados si participan en un grupo de apoyo mutuo o de autoayuda en su programa de recuperación . Por supuesto, Alcohólicos Anónimos es el más popular y fácilmente disponible de estos grupos, pero hay grupos de apoyo seculares que no usan los 12 pasos o ninguna forma religiosa o espiritual de apoyo. Es posible que estos grupos no estén activos en todas partes del país, pero la mayoría tiene reuniones y foros en línea en los que puede participar para obtener asistencia.
- Grupo de apoyos sin pasos
- Recuperación SMART
- Recuperación Racional
- Mujeres para la sobriedad
- Organizaciones Seculares para la Sobriedad (SOS)
Es importante tener en cuenta que el hecho de que muchos ateos y agnósticos no estén interesados en el programa de Alcohólicos Anónimos no significa que no haya encontrado la recuperación allí a pesar de los fundamentos espirituales. Hay un capítulo en el libro Alcohólicos Anónimos llamado "Nosotros Agnósticos" que explica cómo abordar los 12 pasos sin tener una creencia en un poder superior. Muchos agnósticos y ateos han encontrado una recuperación duradera a través de los aspectos de compañerismo y responsabilidad de AA sin abrazar un poder espiritual más elevado.
Desintoxicación
Cuando los bebedores crónicos o grandes o los adictos a las drogas intentan dejar de fumar, la mayoría experimenta síntomas de abstinencia que pueden ser bastante severos. El tratamiento de desintoxicación está dirigido a reducir o eliminar esos síntomas mientras su cuerpo se acostumbra a no tener alcohol o drogas en su sistema durante el período de "secado".
El tratamiento de desintoxicación generalmente implica tomar tranquilizantes para calmar los temblores y usar la dieta y las vitaminas para ayudar a que su cuerpo regrese a un camino más saludable. Esto puede hacerse de forma ambulatoria o en un entorno para pacientes hospitalizados en el caso de síntomas de abstinencia severos. Generalmente, no hay consejería u otro tratamiento, espiritual o de otro tipo, involucrado en la fase de recuperación de la desintoxicación.
- Síntomas de abstinencia de alcohol
- El rango de síntomas de abstinencia
- Tratamiento para los síntomas de abstinencia de alcohol
Tratamiento farmacéutico
Algunas personas pueden dejar de consumir drogas o beber alcohol mediante el uso de un tratamiento farmacéutico, medicamentos diseñados para ayudar a que alguien permanezca abstinente. Algunos de estos medicamentos reducen los antojos, otros reducen los efectos de las drogas y el alcohol, y algunos simplemente lo enferman si intenta beber.
El uso de estos métodos de tratamiento es una cuestión de obtener una receta de su médico o proveedor de atención médica para uno de los medicamentos aprobados por la FDA.
No hay asesoramiento u otro tipo de apoyo involucrado a menos que elija buscarlos. Sin embargo, hay investigaciones que indican que participar en un grupo de apoyo mutuo junto con otros enfoques de tratamiento produce mejores resultados.