En las últimas décadas, se han realizado innumerables estudios y se han invertido millones de dólares en el establecimiento de enfoques de tratamiento de la adicción basados en la evidencia. Estas son las terapias más efectivas para tratar la adicción. Estas terapias se conocen como "tratamiento basado en la evidencia" o "terapias basadas en la evidencia", porque están respaldadas por la evidencia de estudios de investigación.
Buscar estos tratamientos basados en pruebas es la mejor manera de garantizar que su tiempo y dinero se empleen correctamente en un enfoque que ha demostrado ser eficaz. Si bien cada persona es diferente, y lo que funciona para uno no necesariamente funciona para otro, está mucho más seguro tratando uno de los tratamientos a continuación que un tratamiento sin fundamento, o uno que se basa en enfoques como el enfrentamiento o la humillación de la persona con el adiccion. Se ha descubierto que tales enfoques no solo son ineficaces, sino que también son contraproducentes, a menudo perjudiciales, y creen en los beneficios del tratamiento, y hacen que los esfuerzos futuros sean más difíciles.
1 - Entrevista motivacional
La Entrevista Motivacional es una técnica terapéutica de colaboración no confrontativa para ayudar a las personas a hacer cambios en sus vidas, enfocada en extraer las ideas del individuo, en lugar de que el terapeuta imponga sus ideas; y la autonomía de la persona con la adicción, en lugar de que el terapeuta tenga autoridad sobre ellos. Muchas personas consideran que las entrevistas motivacionales son más amables y reafirmantes que otras técnicas, y se sienten respaldadas para encontrar su propia salida de sus conductas adictivas.
2 - Terapia de apoyo expresivo
La terapia expresiva de apoyo es una psicoterapia psicodinámica que es efectiva en el tratamiento de los trastornos más graves por el uso de sustancias . La terapia de apoyo expresivo se basa en la orientación psicodinámica basada en la idea de que los problemas psicológicos, incluidas las adicciones, se originan en conflictos, traumas y patrones de relación que se establecen en la primera infancia. Al hacerse más conscientes, soportar y trabajar a través de estos patrones inútiles en las relaciones, estos problemas pueden superarse.
3 - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Según el enfoque de la terapia cognitivo conductual (TCC), los comportamientos adictivos, como el consumo de alcohol, el consumo de drogas, el juego problemático, las compras compulsivas, la adicción a los videojuegos, la adicción a los alimentos y otros tipos de comportamientos excesivos nocivos, son el resultado de pensamientos inexactos y sentimientos negativos. Al cambiar sus patrones de pensamiento, a través de CBT, puede cambiar la forma en que se sienten y se comportan. CBT tiene una excelente trayectoria, con numerosos estudios que demuestran su eficacia en el tratamiento de la depresión, la ansiedad y otras afecciones, incluida la adicción.
4 - Terapia familiar
La terapia familiar se considera el "estándar de oro" para el tratamiento de los trastornos por consumo de sustancias en adolescentes, y ahora una gran cantidad de investigaciones respalda lo mismo para el trastorno por uso de sustancias en adultos. Existen varios enfoques diferentes para la terapia familiar, incluida la terapia estructural familiar, la consejería familiar conductual (BFC, por sus siglas en inglés) y la terapia familiar multidimensional (MDFT, por sus siglas en inglés) para adolescentes.
5 - Consejería para parejas
La terapia de pareja, a veces llamada terapia de pareja , se enfoca en la relación entre los socios como la fuente y la solución para los problemas relacionados con la adicción y otros problemas. Al apoyar la relación y aprovechar el apoyo dentro de la relación, la terapia de pareja puede ser extremadamente efectiva para superar los problemas de adicción. También se ha demostrado que es efectivo en parejas LGBT.
6 - Comportamiento social y terapia de red (SBNT)
El comportamiento social y la terapia en red se basan en gran medida en otros tratamientos basados en la evidencia, como la terapia cognitiva conductual (TCC) , la prevención de recaídas, el enfoque comunitario de refuerzo, la terapia conductual en pareja y la terapia familiar conductual. El comportamiento social y la terapia de red se basan en la idea de que las redes sociales pueden influir fuertemente en las personas con progresión grave del tratamiento del trastorno por el uso de sustancias .
> Fuentes:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., y Barrett, C. "Comportamiento social y terapia en red: principios básicos y experiencias tempranas". Addictive Behaviors , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Técnica y proceso terapéutico desde un enfoque psicodinámico relacional de apoyo y expresivo". Psicoterapia , Vol 50 (3), Número especial: Proceso clínico. pp. 424-427. Sep 2013
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Terapia conductual de parejas para parejas homosexuales y lesbianas con trastornos por consumo de alcohol". Journal of Substance Abuse Treatment, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Eficacia de la terapia familiar multidimensional con adolescentes de mayor gravedad que abusan de sustancias: informe de dos ensayos controlados aleatorios". Revista de Consultoría y Psicología Clínica, 78 (6), 885-897. 2010.
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