Cómo el desorden afecta su tiempo, dinero y estrés
Desorden: la mayoría de nosotros tenemos un poco de esto aquí o allá. De hecho, muchos de nosotros tenemos más que solo un poco. Más de un tercio de los lectores evita ir a su casa debido al desorden abrumador, y no sabe por dónde comenzar la limpieza. (En contraste, menos del 10 por ciento dice que sus hogares están libres de basura). ¿Cómo nos afecta todo este lío ?
Hora
La gente a menudo piensa en el desorden como una pérdida de energía, pero también nos despoja de nuestro tiempo.
¿Cómo? Las personas en hogares desordenados pasan más tiempo, prácticamente todos los días, buscando objetos perdidos, como llaves, dinero, zapatos, herramientas, etc. Incluso cuando miramos directamente al objeto perdido, se vuelve difícil verlo cuando está rodeado de desorden. . Y el tiempo extra que lleva buscar el desastre se acumula rápidamente.
Dinero
Cuando no tenemos documentos financieros organizados, las facturas se pueden perder, lo que hace que acumulemos cargos por pagos atrasados. Reemplazar los artículos perdidos y comprar duplicados de aquellos que no sabíamos que ya teníamos también puede tener un costo que se acumula rápidamente.
Estrés
El costo más obvio que toma el desorden es una mayor tensión en la vida. Estos son algunos ejemplos del desorden de estrés que puede causar:
- Hacer que los invitados se conviertan en una vergüenza o un evento que lleva la preparación durante todo el día.
- Cada habitación lleva recordatorios visuales de todo el trabajo que debe hacerse en el camino de la limpieza.
- Usar su hogar para actividades como scrapbooking o yoga se vuelve difícil o imposible sin tomarse un tiempo significativo para despejar el espacio.
- De acuerdo con los principios del feng shui , el desorden te despoja de tu energía positiva: ¡en realidad puedes sentirlo!
- Un hogar desordenado, en lugar de un refugio del estrés, es un gran factor estresante en sí mismo e intensifica la frustración y el agotamiento que siente una persona que ya está estresada.
Un nivel realista de desorden
Para la mayoría de nosotros, especialmente para los padres de niños pequeños, no es realista mantener un hogar en perfecto orden en cada momento de cada día.
Si bien es inspirador leer minuciosamente los catálogos que muestran habitaciones bellamente amuebladas o caminar a través de una casa modelo maravillosamente desordenada, mantenerse a un alto nivel de pulcritud no solo puede ser poco realista, sino que también puede causar estrés adicional. Por ejemplo, si se da cuenta u ofende a otros miembros de la familia por los problemas menores que provocan hasta el punto de tensar la armonía familiar, es posible que deba relajar sus estándares.
Pero sabiendo el costo del desorden, ¿cuánto desorden es demasiado? Si bien sabemos que montones de desorden pueden causar estrés y un hogar perfecto puede ser poco realista para algunas personas, el nivel de desorden tolerable puede variar de persona a persona. Aquí hay algunas pautas a seguir para ayudarlo a decidir dónde debe trazar la línea sobre el desorden:
- Empresa. ¿Te gusta tener tu casa lo suficientemente ordenada como para tener una empresa de instalación directa? ¿Estás contento de estar listo para la empresa después de 15 minutos de limpieza?
- Organización. ¿Su hogar está lo suficientemente organizado como para poder encontrar todo lo que está buscando sin tener que buscar?
- Nivel de estrés. ¿Puede realmente relajarse en su hogar o es un drenaje de energía?
Cull the Clutter
Hay muchos libros e incluso sitios web dedicados a ayudarlo a ordenar su hogar, pero hay algunos pasos básicos que funcionan bien:
- Vaya cuarto por cuarto y divida sus cosas en cuatro cajas: cosas para donar, cosas para tirar, cosas para conservar y cosas para almacenar. Si no lo necesita o no lo ama, considere deshacerse de él.
- Revisa tu caja de cosas para mantener y encontrar un lugar para todo. Haga que sea un lugar lógico que se encuentre en la misma área donde será necesario usarlo. Por ejemplo, mantenga las llaves junto a la puerta.
- Termina una habitación antes de pasar a la siguiente.
Todo esto puede hacerse en un día, o puede extenderse durante varias semanas en incrementos de 30 minutos, si trabaja rápidamente. Si solo puede hacerlo en "pasos de bebé", Flylady.net tiene un buen sistema que puede ayudar.
Organiza lo que queda
A medida que encuentres lugares para lo que estás guardando, asegúrate de almacenar cosas de una manera que tenga sentido y se vea bien. Por ejemplo, los juguetes de los niños se pueden almacenar muy bien en tinas, que proporcionan una limpieza rápida y mantienen el desorden de los juguetes fuera de la vista. Obtener organizadores de cajones para sus baños y cocina puede evitar que los cajones se llenen de objetos adicionales. Tener un sistema de archivo para documentos hace que sea fácil guardarlos y encontrarlos cuando los necesite. Poner un poco más de esfuerzo en organizar sus cosas ahora le ahorrará tiempo en limpiar y mantener el orden en los próximos años.
Crear belleza
Una vez que haya ordenado y ordenado su hogar, puede agregar algunos toques agradables que pueden hacer de su hogar el refugio ideal para que se relaje. Recomiendo encarecidamente que tengas un sistema para reproducir música , ya que ofrece increíbles beneficios de relajación. También es posible que desee tener algunas velas de aromaterapia o difusores. Los suministros de spa para el hogar son indispensables para el baño y un dormitorio relajante puede ayudarlo a dormir. Finalmente, le recomendaría que cree un espacio pequeño para usar mientras escribe un diario o para meditar ; puede convertirse en su parte favorita de su hogar.
Crear Chi Positivo
También puede aprender a incorporar algunos de los principios del Feng Shui, el antiguo arte de la colocación, para decorar su hogar de una manera que reduzca el estrés diario y lo ayude a construir el tipo de vida que desea.
Hacer que su hogar esté más organizado se siente genial. Sin embargo, así como se requiere esfuerzo para mantener la pérdida de peso con el tiempo, una limpieza de casa requiere un poco de esfuerzo continuo también. Afortunadamente, este esfuerzo se puede minimizar con la ayuda del asesoramiento de expertos. Los siguientes son algunos de los mejores consejos de los expertos en limpieza de desorden:
Mantenga un horario Esta es una manera maravillosamente organizada de mantener una casa limpia, especialmente para aquellos que trabajan mejor cuando tienen una lista de "tareas pendientes" a seguir.
Sigue la regla de los 30 segundos. No debe confundirse con la dudosa "Regla de los Cinco Segundos" (que implica comer alimentos del suelo que han estado allí solo cinco segundos), esta poderosa regla de Sarah Felton de Messies Anonymous dice algo así, si un trabajo toma alrededor de 30 segundos o menos que hacer, hazlo de inmediato. Esto se aplica a guardar los zapatos, clasificar el correo y otros trabajos pequeños.
Mire sus "puntos calientes". ¿Recuerdas esos montones de los que te deshiciste? El desorden tiende a acumularse en los mismos lugares, la puerta de entrada, la mesa de la cocina, poco a poco cada día. Flylady Marla Cilley recomienda que te concentres en las áreas en las que tengas que dejar el desorden al final de cada día, para que no se conviertan en grandes montones de nuevo.
Guarda tus cosas. Una vez que tenga "un lugar para todo y todo en su lugar", estará listo para esta importante regla complementaria. Cuando sacas algo, simplemente debes volver a guardarlo.
Tómate 15 minutos. Muchos expertos en limpieza, incluido Flylady, recomiendan que ponga música y tome unos 15 minutos, algunas veces al día, para limpiar. Puedes hacer mucho en 15 minutos y eso no afecta demasiado tu horario para hacerlo.
Deja de recibir correo no deseado. Una manera simple de reducir el desorden de papel es deshacerse de la basura antes de que entre.
Consejos más simples
- Si traes algo, deshazte de algo.
- Haga una limpieza ligera al final de cada día.
- Haga una limpieza más a fondo una vez a la semana (o contrate a alguien para que lo haga por usted si se ajusta a su presupuesto).
- Haga que las personas disfruten más y más de su hogar. Vive como si realmente apreciaras tu nuevo refugio embellecido y automáticamente serás más propenso a mantenerlo.