La importancia de la relajación en el hogar
Como han indicado varios estudios y una encuesta reciente en este sitio, las personas experimentan mucho estrés debido a los trabajos, las finanzas y otras áreas de nuestras vidas. Cuando lleguemos a casa, queremos sentir que estamos entrando en un refugio, a salvo de las exigencias de la vida. Pero, ¿su hogar proporciona un refugio seguro contra el estrés, o le está causando un estrés adicional del que podría no estar al tanto?
Si tiene un espacio de estar desordenado, mal decorado o algo desorganizado, la relajación en el hogar puede ser virtualmente imposible. Afortunadamente, este artículo tiene información que realmente puede ayudar. Con un poco de trabajo, su hogar podría ser otra herramienta de manejo del estrés a su disposición. Este es el por qué:
El desorden te tensiona:
Simplemente sentarse en una habitación abarrotada puede generar estrés. Ya sea que conceptualices esto en términos de Feng Shui como "chi estancado", en términos cerebrales, como demasiada información para que el ojo la procese, o en términos prácticos como un recordatorio visual de cuánto trabajo tienes que hacer para limpiar tu casa, probablemente ya sepas que el lío significa estrés. Vivir en un hogar desordenado puede crear un estrés constante de bajo grado y agotar su energía de manera sutil pero constante.
El entorno calmante se nutre:
Estar en un espacio caracterizado por el orden, la tranquilidad y la manifestación física de sus gustos, por otro lado, puede calmarlo y ayudar a liberar el estrés.
(Así es como los especialistas en marketing venden productos de los catálogos de manera tan eficiente, están realmente "vendiendo" la sensación de paz que proviene de la belleza de la imagen tanto como están vendiendo los productos que figuran en esa imagen de una habitación hermosa. ¡por qué los catálogos de lencería usan entornos exóticos y bellas para vender bragas y sujetadores de mujeres reales!) Volver a casa a un hogar ordenado puede ayudarlo a sentir que está entrando en un santuario lejos del estrés del mundo exterior.
Las casas organizadas ahorran tiempo, dinero y otros recursos:
Un hogar desordenado y desorganizado puede costarle más que solo su paz interior. Si no tiene un "hogar" para todas sus pertenencias, pasa más tiempo tratando de guardar las cosas cuando está limpiando, y pierde el tiempo buscando artículos cuando los necesita. Si no tiene un sistema organizado para presentar sus facturas y otros documentos importantes, puede terminar pagando cosas tarde, lo que resulta en tarifas y estrés adicional. Hay muchas otras maneras en que su desorden puede estar drenando sus recursos de lo que ni siquiera se da cuenta.
Un hogar bien ordenado puede traer más cosas buenas:
Los seguidores de la disciplina china Feng Shui creen que un hogar bien ordenado alinea la energía vital en su vida para traer buena fortuna en otras áreas de su vida. Otros simplemente disfrutan de los alrededores suaves que vienen con el estilo de decoración equilibrado que defiende feng shui porque son estéticamente agradables. Ya sea que creas o no que el Feng Shui ofrece una buena fortuna especial, dada la información anterior, es difícil argumentar que un hogar organizado no traería beneficios adicionales, el principal de ellos es la reducción del estrés.
Por lo tanto, aunque Spring presenta una gran excusa para ordenar su hogar, en cualquier momento es el momento adecuado para crear una atmósfera organizada y relajante en la que volver a casa.
Puede simplificar su vida y reducir el estrés diario que experimenta al realizar un esfuerzo relativamente mínimo. Este artículo tiene información valiosa sobre cómo puede ordenar, organizar y decorar su hogar de una manera poco estresante, y mantenerlo de esa manera con una molestia mínima. Deje que su casa sea su santuario!