Cómo ser un mejor narrador cuando estás socialmente ansioso

¿Sabes cómo contar una historia para que involucres a tu oyente ? Si tienes ansiedad social, es posible que no tengas mucha experiencia contando historias. Su temor a ser el centro de atención probablemente le haya impedido ofrecer más de una o dos frases a la vez.

Si bien es posible que nunca te conviertas en un gran narrador de historias o que las personas se aferren a tus palabras, sin duda puedes aprender a contar anécdotas interesantes de la mejor manera para atraer a tus oyentes.

Aquí hay 8 maneras de ser un mejor contador de historias.

Elija el tiempo y la audiencia adecuados

Tenga en cuenta a quién le está contando su historia antes de comenzar. Además, piense en el momento en que cuenta una historia. Por ejemplo, no debe contar historias con contenido para adultos cuando hay niños presentes.

Aunque no quiera pensar demasiado y preocuparse demasiado por ser apropiado, también debe considerar estos problemas.

Use un gancho para enganchar al oyente

Cuando comienzas a contar una historia, ¿empiezas con detalles aburridos? ¿Comienzas describiendo lo que tenías para almorzar ese día? No se sorprenda si la gente lo desconecta rápidamente si no los conecta de inmediato.

La mejor manera de involucrar a su oyente es proporcionar un gancho que los haga querer saber más. Podrías decir algo como "Nunca creerías lo que me pasó hoy" o "Tengo la historia más loca que contar".

Dibuja a tus oyentes desde el principio para que estén esperando lo que tienes que decir. Su trabajo como narrador de cuentos no es solo describir los acontecimientos, sino hacerlos lo suficientemente interesantes como para ser digno de una historia que desea contar a los demás.

Mantenerlo conciso

No hay nada peor que escuchar a alguien divagar con una historia que parece no tener fin ni sentido.

Si le dice a este tipo de historias, es posible que pronto encuentre a su audiencia asintiendo.

Mantenga a su audiencia interesada e intrigada al aferrarse a detalles importantes y hacer que su historia sea lo más conciso posible. Use palabras coloridas para transmitir su mensaje en lugar de entrar en detalles insoportables.

Resalta los elementos emocionales

Comprometa las emociones del oyente. Ya sea que evoque la felicidad, la tristeza, la sorpresa o la ira, provocar emociones ayuda a mantener atento al oyente.

Tu historia también cobrará vida si incluyes elementos emocionales. En lugar de limitarse a los hechos, asegúrese de hablar sobre cómo se sintió y cómo se sintieron los demás, como resultado de los eventos que tuvieron lugar.

No te apresures

Si tienes ansiedad social, podrías sentirte tentado a apurarte en tu historia para acabar de una vez. Intenta practicar contar tu historia a un ritmo razonable. Vaya despacio para que sus oyentes tengan tiempo de digerir lo que tiene que decir.

Si no está seguro de si está hablando demasiado rápido, intente grabar su voz o tomar un video, o incluso preguntarle a un familiar o amigo sobre su ritmo de habla.

Poke Fun at Yourself y nadie más

Decir cosas graciosas sobre usted durante una historia es una excelente manera de hacer que sus oyentes se sientan cómodos.

Pero no te burles de los que te rodean. No cuente historias que hagan que otros se sientan mal consigo mismos o que tengan que defenderse por sí mismos. Contar una historia que se ríe a expensas de otra persona muestra desconsideración y egoísmo.

Varíe su tasa de habla y volumen

Además de asegurarse de no hablar demasiado rápido, también debe intentar variar la velocidad con la que habla. Acelera las partes emocionantes y reduce la velocidad para agregar drama.

También puede hablar en voz baja o en voz alta en diferentes partes de la historia para agregar énfasis a lo que dice. Solo asegúrate de no hablar en voz tan baja para que otros tengan problemas para oírte.

Pida a los oyentes que se imaginen

Parte de tu trabajo como narrador es pintar una imagen para tus oyentes. Pídales que imaginen algo específico en su historia. "¿Puedes imaginarme ...?" Es una buena frase para comenzar.

Recuerda que incluso los mejores narradores de historias practican de antemano. No tengas miedo de practicar tu historia varias veces antes de sacarla en público. Ganará confianza y también tendrá la oportunidad de resolver cualquiera de los problemas mencionados anteriormente.

Fuentes:

Mejora tus habilidades sociales. Contando historias en conversación.

Scott H. Young. Mejore sus conversaciones con historias.

Conversation Matters. Storytelling Structures.