Y lo que puedes hacer acerca de ellos
Tu cerebro es algo maravilloso, pero ciertamente no es perfecto. A veces olvida detalles importantes, como la cita con su dentista atrasado o una reunión con un cliente. O puede no darse cuenta de las cosas esenciales en su entorno, lo que le lleva a cometer errores que podrían causarle daños, ponerse en riesgo de enfermedad o simplemente ser molesto. Si alguna vez se olvidó de anotar dónde estacionó su automóvil y pasó lo que parecía estar deambulando por siempre buscándolo, ya sabe cómo funciona.
Puede inclinarse a escribir este tipo de errores como simples errores o culparlos por cosas como el estrés o la falta de tiempo. El hecho es que, a veces, el problema es la fuga de cerebros. Y es inevitable. Sin embargo, comprender cómo puede suceder puede ayudarte a lidiar con ello, para que puedas cuidarte bien y proteger a tu familia, mantenerte a salvo y sentir que tienes control sobre tu vida.
1 - Tu mente le gusta tomar atajos
Una de las mayores deficiencias de tu cerebro es que a veces es simplemente vago. Al tratar de resolver un problema o tomar una decisión, su mente a menudo recurre a reglas generales o soluciones que han funcionado bien en el pasado. En muchos casos, este es un enfoque útil y efectivo. El uso de accesos directos le permite tomar decisiones rápidamente sin tener que buscar laboriosamente todas y cada una de las posibles soluciones. Pero a veces estos atajos mentales, conocidos como heurísticos , pueden hacer que te tropieces y te haga cometer errores.
Por ejemplo, puede que te aterrorice volar en un avión porque inmediatamente puedes pensar en varios accidentes aéreos trágicos y de alto perfil. En realidad, viajar en avión es en realidad mucho más seguro que viajar en automóvil, pero debido a que su cerebro usa un atajo mental conocido como la heurística de disponibilidad , se engaña al creer que volar es mucho más peligroso de lo que realmente es. Saber esto no te mantendrá a salvo, pero sin duda te mantendrá más sano durante el vuelo.
2 - Tu pensamiento es influenciado por sesgos ocultos
Estas son predisposiciones que pueden influir en cómo percibes a las personas (como el efecto halo ), cómo percibes los eventos (el sesgo retrospectivo ) y qué aspectos de una situación prestas atención cuando tomas una decisión (el sesgo atribucional ).
Otro es el sesgo de confirmación , que puede llevarlo a poner más énfasis o incluso buscar cosas que confirmen lo que ya cree, mientras que al mismo tiempo ignora o descarta cualquier cosa que se oponga a sus ideas existentes.
Dichos sesgos cognitivos pueden impedirle pensar con claridad y tomar decisiones acertadas sobre sus finanzas, su salud e incluso las formas en que interactúa en el mundo.
3 - Tu cerebro le gusta jugar el juego de la culpa
Cuando sucede algo malo, es natural buscar algo que culpar. A veces, sin embargo, torcemos la realidad para proteger nuestra propia autoestima. En otras palabras, podemos haberlo arruinado, pero no queremos responsabilizarnos de eso.
Por ejemplo, después de un día en la playa, te darás cuenta de que te quemaste mucho con el sol. Puedes decidir que el protector solar que estabas usando era defectuoso, en lugar de reconocer que nunca llegaste a volver a aplicarlo.
¿Por qué nos involucramos en este juego de culpas? Los investigadores creen que muchos de nuestros sesgos atribucionales funcionan como una forma de proteger nuestra autoestima y protegernos del miedo al fracaso. De acuerdo con esta forma de pensar, las cosas malas te suceden debido a cosas que están fuera de tu control. Por otro lado, y no hay nada de malo en esto mientras sea cierto), tus éxitos son el resultado de tus rasgos, habilidades, esfuerzos y otras características internas.
4 - Tu cerebro puede ser ciego para cambiar
Hay tantas cosas sucediendo en el mundo en un momento dado que puede ser difícil para el cerebro comprender cada detalle. Como resultado, a veces es difícil perderse por completo los cambios importantes que ocurren frente a nuestros ojos. Esto se llama cambio de ceguera . En los estudios, cuando los interlocutores se intercambiaron durante una breve interrupción, la mayoría de las personas ni siquiera notó el cambio.
Los investigadores piensan que algunas cosas pueden estar sucediendo cuando sucede este tipo de cosas. Si está ocupado concentrándose en una cosa, simplemente tiene que desconectarse de grandes cantidades de otra información que su cerebro no puede manejar en ese momento.
Las expectativas también pueden jugar un papel importante. ¿Esperarías que una persona se transformara repentinamente en otra persona mientras hablabas con ellos? Por supuesto que no, así que no es tan sorprendente que te pierdas un cambio importante en tu situación o entorno.
5 - Tu memoria no es tan nítida como crees
La memoria no es como una cámara de video, preservando los eventos exactamente como ocurren. Es mucho más frágil, inexacto y susceptible a la influencia de lo que crees.
Por ejemplo, la investigación muestra que es sorprendentemente fácil hacer que alguien tenga recuerdos falsos de eventos que realmente no ocurrieron. En un estudio, los científicos encontraron que ver un video de otras personas haciendo algo en realidad llevó a los participantes a creer que ellos mismos habían realizado la tarea.
También tendemos a olvidar enormes cantidades de información, desde detalles triviales con los que nos topamos todos los días hasta información importante que necesitamos. La experta en memoria Elizabeth Loftus sugiere que hay algunas razones principales detrás de estas fallas de memoria. No recuperar la información de la memoria, ser víctima de los recuerdos conflictivos, no almacenar información en la memoria y olvidarse deliberadamente de los recuerdos dolorosos son solo algunas de las posibles causas subyacentes del olvido.