Cómo te defines a ti mismo
Todos tenemos ideas y creencias sobre otras personas, pero también tenemos el mismo tipo de impresiones sobre nosotros mismos. El término esquema se refiere a las estructuras cognitivas que tenemos para describir varias categorías de conocimiento sobre el mundo, y como muchas otras cosas, también tenemos esquemas sobre nosotros mismos. Estos se conocen como autoesquemas .
Qué es y cómo funciona
Entonces, ¿cómo funcionan los autoesquemas?
Estas categorías de conocimiento reflejan cómo esperamos que piensemos, nos sintamos y actuemos en escenarios o situaciones particulares. Cada una de estas creencias incluye nuestras percepciones generales de nosotros mismos ("extrovertido", "tímido", "hablador"), así como nuestro conocimiento de experiencias pasadas en situaciones similares.
Por ejemplo, si tiene que dar un discurso en una de sus clases, su esquema personal podría ser que es tímido en situaciones en las que tiene que hablar en público. Dado que usted tiene una creencia general sobre su personalidad , así como sobre experiencias pasadas hablando en situaciones públicas, probablemente ya tenga una idea bastante buena de cómo se sentirá, pensará y actuará en esta situación.
Entre otras cosas, las personas pueden tener autoesquemas sobre:
- Características físicas ("Soy bonita", "tengo sobrepeso")
- Intereses ('Me encantan los deportes', 'Me gusta el arte')
- Rasgos de personalidad ('Soy tímido', 'soy amigable')
- Conductas ('Soy asertivo', 'Evito el conflicto')
Cuando las personas son muy altas o extremas en un área determinada, se describen como autoesquemáticas en esa dimensión.
Por ejemplo, una persona que cree que es una " persona del pueblo " y no remotamente tímida o tímida se dice que es auto-esquemática en esa área. Si una persona no tiene un esquema para una dimensión particular, se dice que es asmático.
Los autoesquemas son individualizados
Cada persona tiene esquemas de auto muy diferentes que están fuertemente influenciados por las experiencias pasadas, las relaciones, la educación, la sociedad y la cultura. Quienes somos y nuestras autopercepciones están fuertemente influenciadas por cómo nos criamos, cómo interactuamos con los demás y las impresiones y opiniones que recibimos de las influencias sociales.
Como ya habrás notado, la mayoría de estos esquemas involucran dimensiones bipolares: saludable versus no saludable, fuerte versus silencioso, malo versus amable, deportivo versus geek, activo versus sedentario. La gente a menudo piensa en ellos como uno o más rasgos, pero la mayoría realmente existen como un continuo con cada persona que se encuentra en algún lugar en el medio de los dos extremos.
Los autoesquemas forman nuestro autoconcepto
Todos nuestros diversos autoesquemas se combinan e interactúan para formar nuestro autoconcepto . Nuestros autoconceptos tienden a ser muy complejos, lo que no es sorprendente ya que aprendemos y nos analizamos probablemente más que cualquier otra cosa. A medida que avanzamos en la vida y adquirimos nuevos conocimientos y experiencias, constantemente agregamos o incluso reconfiguramos nuestros autoesquemas y autoconceptos existentes.
Sostenemos autoesquemas acerca de nuestro yo futuro
Además de tener autoesquemas acerca de nuestro ser actual, algunos expertos han sugerido que también tenemos esquemas sobre nuestro yo futuro.
Estos reflejan cómo creemos que saldremos en los próximos años, lo que podría incluir ideas tanto positivas como negativas sobre nuestro yo futuro.
¿Cómo se forman?
Nuestros autoesquemas iniciales comienzan a formarse en la primera infancia a partir de los comentarios de padres y cuidadores. DeLamater y Meyers (2011) sugieren: "Nuestro esquema de self se produce en nuestras relaciones sociales. A lo largo de la vida, cuando conocemos nuevas personas e ingresamos a nuevos grupos, nuestra visión de nosotros mismos se ve modificada por los comentarios que recibimos de los demás".
Los autoesquemas también están determinados por los diversos roles que desempeñamos a lo largo de la vida. Nuestras experiencias como amigos, hermanas, hermanos, padres, compañeros de trabajo y otras funciones influyen en cómo pensamos y sentimos acerca de nosotros mismos y cómo actuamos en situaciones particulares.
¿Cómo influyen en el comportamiento?
Entonces, sabemos que tenemos autoesquemas sobre cómo pensamos, sentimos y actuamos, pero ¿en qué medida estas ideas realmente influyen en cómo nos comportamos?
Los investigadores han descubierto que si crees que eres autoesquemático en una dimensión particular, es más probable que rindas bien en esa área. En un estudio, los participantes que se autoevaluaron por independencia o dependencia fueron más rápidos en la identificación de palabras asociadas con esos rasgos que las personas que sintieron que eran asmáticas en esas áreas.
¿Cuáles son tus autoesquemas?
Una de las maneras más fáciles de tener una mejor idea de sus propios esquemas es responder la pregunta "¿Quién soy?"
Imagine que solo está proporcionando estas respuestas a usted y no a otra persona, y anote 15 cosas diferentes que respondan a esta pregunta cuando se le ocurran sin perder mucho tiempo pensando qué tan lógicas o importantes son. Una vez que haya terminado, debería tener una representación bastante buena de algunos de sus esquemas centrales.
> Fuentes
> Crisp, RJ, & Turner, RN Psicología social esencial. Londres: Sage Publications; 2012.
> DeLamater, J., & Myers, D. Psicología social. Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2011.