Muchas mujeres permanecen sin diagnosticar
Las mujeres a menudo viven con un trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) no diagnosticado, en parte porque es una condición que tradicionalmente se pensaba que afectaba principalmente a los hombres, pero también porque las mujeres tienden a tener un tipo menos obvio que los hombres. En la escuela, los síntomas del TDAH en las niñas pueden pasarse por alto porque las mujeres tienen más probabilidades de tener TDAH sin atención, que no tiene los problemas de conducta visibles que el TDAH hiperactivo / impulsivo suele tener.
Los 3 tipos de TDAH
El TDAH se presenta en tres tipos: falta de atención, hiperactivo / impulsivo y una combinación de ambos. Los hombres tienden a tener el tipo hiperactivo / impulsivo, lo que puede causar que estén inquietos, siempre en movimiento, interrumpa a los demás, se sienta inquieto, hable mucho, tome decisiones rápidas, tenga cambios de humor y sea impaciente. Las mujeres tienen una tendencia a exhibir el tipo de falta de atención, lo que hace que sea difícil enfocarse, prestar atención a los detalles, mantenerse organizado, escuchar y recordar cosas.
Los síntomas del TDAH en las mujeres pueden atribuirse a la personalidad
Los síntomas de TDAH en las niñas a menudo se explican como rasgos de carácter en lugar de TDAH. Por ejemplo, una chica podría ser considerada como espacial, soñadora, olvidadiza o parlanchina. Más adelante en la vida, una mujer puede buscar ayuda para su TDAH, pero en su lugar se le diagnostica depresión o ansiedad.
La buena noticia es que hay una mayor conciencia sobre los síntomas del TDAH en las mujeres, lo que significa que las mujeres pueden obtener la ayuda que necesitan.
Síntomas del TDAH en las mujeres son reales
Las mujeres con TDAH se enfrentan a los mismos sentimientos de sentirse abrumadas y exhaustas que los hombres con TDAH pueden sentir. La angustia psicológica, los sentimientos de inadecuación, la baja autoestima y el estrés crónico son comunes. A menudo, las mujeres con TDAH sienten que sus vidas están fuera de control o en caos, y las tareas diarias pueden parecer imposiblemente enormes.
Aunque se espera que muchas mujeres sean las encargadas, este papel puede ser extremadamente difícil para una mujer con TDAH. Cuando las cosas se sienten fuera de control y tiene problemas para organizar y planificar su propia vida, cuidar de los demás parece casi imposible. Este papel también puede aumentar enormemente sus sentimientos de inadecuación.
Comprender los síntomas del TDAH en las mujeres
Estas son algunas formas en que el TDAH podría aparecer en tu vida:
- Su escritorio en el trabajo está lleno de papeles. Incluso cuando haces un gran esfuerzo para arreglarlo, solo permanece claro durante uno o dos días.
- Estar en la oficina se siente difícil. El ruido y la gente hacen que sea difícil hacer el trabajo.
- A menudo te quedas hasta tarde en la oficina, ya que el único momento en que puedes trabajar bien es cuando todos los demás se van y todo está tranquilo.
- Pierde mucho tiempo y esfuerzo para parecer "normal" y espera que nadie se fije en usted.
- Sientes que te estás ahogando en papel. En el trabajo, en casa, en su automóvil e incluso en su bolso. Tiene la incómoda sensación de que facturas pendientes de pago y proyectos olvidados se esconden debajo del papel.
- No te gusta ir a fiestas y otras reuniones sociales porque te hacen sentir abrumado y tímido.
- Tu mente se desplaza durante las conversaciones a menos que seas el que hable o es un tema que te parece muy interesante.
- Las amistades pueden ser difíciles de navegar porque las reglas sociales parecen complicadas.
- Hablas más que nadie que conozcas.
- Al crecer, siempre fuiste descrito como una marimacho porque tenías mucha energía y te gustaba estar ocupado.
- No te sientes organizado con dinero y usualmente te retrasas con las cuentas.
- A menudo gastas demasiado para compensar otros problemas. Por ejemplo, no tiene un atuendo limpio para usar en una fiesta de oficina, así que compra uno nuevo. O te olvidaste el cumpleaños de alguien, así que compras un regalo caro para compensarlo.
- Los viajes de compras te hacen sentir mejor en el momento, pero sientes pesar más tarde cuando llega la factura de la tarjeta de crédito.
- Pasa mucho tiempo, dinero e investiga en productos para ayudarlo a ser más organizado, pero luego no los usa.
- Te sientes muy avergonzado de que los invitados visiten tu casa porque está muy desordenada y desordenada.
- Te gustaría poder ser un mejor amigo, compañero o madre, y que harías las cosas que hacen otras personas. Por ejemplo, que puede recordar cumpleaños, hornear galletas y llegar a tiempo a una cita.
- Como no puede hacer las cosas que la sociedad espera que hagan las mujeres, las personas pueden pensar que no les importa.
- Las tiendas de abarrotes lo abruman y le resulta difícil tomar decisiones sobre qué comprar.
- A menudo olvida un ingrediente clave para una comida, aunque tome más tiempo en la tienda que la mayoría de las personas.
- Se siente como si cada día se dedicara a responder a las solicitudes y limitar los desastres en lugar de seguir adelante con sus objetivos.
- Te sientes frustrado de que la gente con la que fuiste a la escuela te pase por alto con sus logros, a pesar de que sabes que eres igual de inteligente.
- Siente una tristeza y frustración aplastante porque no ha alcanzado su potencial.
- Las pequeñas cosas pueden empujarlo por encima y se vuelve emocional.
- Le resulta difícil relajarse.
Muchas mujeres se sienten aliviadas al saber que los comportamientos con los que han estado luchando durante tanto tiempo se deben al TDAH.
Condiciones que comúnmente ocurren junto con TDAH en mujeres
Otras condiciones también pueden estar presentes junto con el TDAH. Cuando tiene más de una condición, se llaman condiciones comórbidas o condiciones coexistentes . Aquí hay algunas condiciones que las mujeres a menudo tienen además de su TDAH:
- Trastornos por uso de sustancias, como alcohol o drogas
- Trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad social (SAD) o el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos del sueño
- Trastornos de la alimentación, como anorexia o bulemia
- Los trastornos del estado de ánimo, como la depresión o el trastorno bipolar
Es bueno conocer estas condiciones coexistentes porque pueden causar síntomas similares al TDAH. Esto, a su vez, puede hacer que el diagnóstico de TDAH sea más complejo. Sin embargo, un médico experimentado será consciente de este desafío.
El tratamiento puede ayudar
Si cree que puede tener TDAH, es importante que lo diagnostique un profesional de la salud. Un diagnóstico y tratamiento precisos le permitirán aliviar sus síntomas y mejorar en gran medida la calidad de su vida.
> Fuente:
> Personal de Mayo Clinic. Trastorno por déficit de atención / hiperactividad en adultos (TDAH). Clínica Mayo. Actualizado el 15 de agosto de 2017.