Por qué haces cosas
La motivación intrínseca se refiere a un comportamiento impulsado por recompensas internas. En otras palabras, la motivación para participar en un comportamiento surge desde dentro del individuo porque es naturalmente satisfactorio para usted. Esto contrasta con la motivación extrínseca , que implica involucrarse en un comportamiento para ganar recompensas externas o evitar el castigo.
Comprender la motivación intrínseca
En psicología, la motivación intrínseca distingue entre recompensas internas y externas. En "Introducción a la psicología: puertas de entrada a la mente y el comportamiento con mapas conceptuales", los autores ofrecen esta definición:
"La motivación intrínseca ocurre cuando actuamos sin recompensas externas obvias. Simplemente disfrutamos de una actividad o la vemos como una oportunidad para explorar, aprender y actualizar nuestro potencial".
Considere por un momento su motivación para leer este artículo. Si lo está leyendo porque tiene interés en la psicología y simplemente quiere saber más sobre el tema de la motivación, entonces está actuando en función de la motivación intrínseca. Sin embargo, si está leyendo esto porque tiene que aprender la información de una clase y evitar obtener una mala calificación, entonces está actuando basándose en la motivación extrínseca .
¿Cuándo fue la última vez que hizo algo simplemente por el disfrute de la actividad en sí? Hay una serie de actividades que entran en esta categoría. Por ejemplo, puedes plantar un jardín, pintar una imagen, jugar un juego, escribir una historia o leer un libro. Estos pueden o no producir algo o ser recompensados de alguna manera.
En cambio, los hacemos porque nos gusta, nos hacen felices.
La satisfacción interna
Cuando persigue una actividad para el disfrute puro de la misma, lo hace porque está intrínsecamente motivado. Sus motivaciones para participar en el comportamiento surgen completamente desde dentro y no por el deseo de obtener algún tipo de recompensas externas tales como premios, dinero o aclamación.
Por supuesto, eso no quiere decir que los comportamientos intrínsecamente motivados no tengan sus propias recompensas. Estas recompensas implican crear emociones positivas dentro del individuo.
Las actividades pueden generar tales sentimientos cuando le dan a las personas un sentido de significado, como participar en eventos voluntarios o de la iglesia. También pueden darle una sensación de progreso cuando vea que su trabajo está logrando algo positivo o competente cuando aprende algo nuevo o se vuelve más hábil en una tarea.
Recompensas intrínsecas y motivación
Los investigadores han descubierto que ofrecer recompensas o refuerzos externos para una actividad que ya es internamente gratificante en realidad puede hacer que la actividad sea menos intrínsecamente gratificante. Este fenómeno se conoce como el efecto de overjustification .
"El disfrute intrínseco de una persona de una actividad proporciona suficiente justificación para su comportamiento", explica el autor Richard A. Griggs en su libro "Psicología: una introducción conciso". "Con la adición de refuerzo extrínseco, la persona puede percibir la tarea como sobreexcitada y luego intentar comprender su verdadera motivación (extrínseca frente a intrínseca) para participar en la actividad".
También se sugiere que las personas sean más creativas cuando están intrínsecamente motivadas.
En los entornos de trabajo, por ejemplo, la productividad puede aumentarse mediante el uso de recompensas extrínsecas, como una bonificación. Sin embargo, la calidad real del trabajo realizado está influenciada por factores intrínsecos. Si está haciendo algo que le parece gratificante, interesante y desafiante, es más probable que encuentre nuevas ideas y soluciones creativas.
Motivación para aprender
La motivación intrínseca es un tema importante en la educación. Los maestros y los diseñadores instructivos se esfuerzan por desarrollar entornos de aprendizaje intrínsecamente gratificantes. Desafortunadamente, muchos paradigmas tradicionales sugieren que la mayoría de los estudiantes consideran el aprendizaje aburrido, por lo que deben ser estimulados de manera extrínseca en actividades educativas.
En "Hacer divertido el aprendizaje: una taxonomía de las motivaciones intrínsecas para el aprendizaje", los autores Thomas Malone y Mark Leeper sugieren que no es necesario que sea así. Identifican varias formas diferentes de crear entornos de aprendizaje intrínsecamente gratificantes.
Los autores definen las actividades como intrínsecamente motivadoras si "las personas se dedican a ella por su propio bien, en lugar de recibir una recompensa externa o evitar un castigo externo. Utilizamos palabras divertidas, interesantes, cautivadoras, agradables e intrínsecamente motivadoras, mucho más o menos intercambiablemente para describir tales actividades ".
Los factores que identifican como el aumento de la motivación intrínseca incluyen:
- Desafío: las personas están más motivadas cuando persiguen metas con un significado personal y cuando alcanzar la meta es posible pero no necesariamente cierto. Estos objetivos también pueden estar relacionados con su autoestima cuando los comentarios de rendimiento están disponibles.
- Curiosidad: la motivación interna aumenta cuando algo en el entorno físico capta la atención del individuo (curiosidad sensorial). También ocurre cuando algo acerca de la actividad estimula a la persona a querer aprender más (curiosidad cognitiva).
- Control: las personas quieren control sobre sí mismas y sus entornos y desean determinar lo que persiguen.
- Cooperación y competencia: la motivación intrínseca se puede aumentar en situaciones donde las personas obtienen satisfacción de ayudar a los demás. También se aplica a casos en los que pueden comparar su propio desempeño favorablemente con el de otros.
- Reconocimiento: a las personas les gusta que sus logros sean reconocidos por otros, lo que puede aumentar la motivación interna.
Nuestra perspectiva sobre recompensas difiere
Los expertos han notado que ofrecer recompensas innecesarias puede tener costos inesperados. Si bien nos gusta pensar que ofrecer una recompensa mejorará la motivación , el interés y el rendimiento de una persona , este no es siempre el caso.
Por ejemplo, cuando los niños son recompensados por jugar con juguetes con los que ya disfrutan jugando, su motivación y disfrute de esos juguetes en realidad disminuye.
Sin embargo, es importante señalar que una serie de factores puede influir en si la motivación intrínseca aumenta o disminuye mediante recompensas externas. La importancia o el significado del evento en sí juega a menudo un papel crítico.
Un atleta que compite en un evento deportivo podría ver el premio del ganador como una confirmación de la competencia y excepcionalidad del ganador. Por otro lado, algunos atletas pueden ver el mismo premio como una especie de soborno o coacción. La forma en que el individuo ve la importancia de las diferentes características del evento impacta si la recompensa afectará la motivación intrínseca de una persona para participar en esa actividad.
Una palabra de
El concepto de motivación intrínseca es fascinante. En tu propia vida, probablemente hay muchas cosas que haces que entran en esta categoría y estos son elementos importantes para una vida bien equilibrada. Por ejemplo, si gastamos todo nuestro tiempo trabajando para ganar dinero, podemos perdernos los placeres simples de la vida. Realizar tus propias motivaciones intrínsecas y extrínsecas y equilibrarlas puede ser muy gratificante.
> Fuente:
> Coon D, Mitterer JO. Introducción a la psicología: puertas de entrada a la mente y el comportamiento con mapas conceptuales. Belmont, CA: Wadsworth; 2010.
> Griggs RA. Psicología: una introducción concisa. 3ª ed. Nueva York: Worth Publishers; 2010.
> Malone TW, Lepper MR. Hacer que el aprendizaje sea divertido: una taxonomía de las motivaciones intrínsecas para el aprendizaje. En: Snow RE, Farr MJ, ed. Aptitud, Aprendizaje e Instrucción: Iii. Análisis de procesos conativo y afectivo. Hillsdale, Nueva Jersey: Erlbaum; 1987.