Creando Arte para Expresar Sentimientos
La terapia del arte utiliza materiales como pintura, óleos, marcadores, arcilla o crayones como medio de autoexpresión. El proceso de trabajar con los materiales y crear un producto final ayuda a los adolescentes con problemas a comprenderse a sí mismos, aprender mejores métodos de afrontamiento y resolver problemas.
La terapia de arte se puede utilizar para muchos problemas que los adolescentes enfrentan e incluso se puede utilizar para llegar a los adolescentes más exigentes.
¿Qué es la terapia de arte?
Los terapeutas de arte están especialmente entrenados en principios psicológicos y artísticos. Esta capacitación los dirige a elegir los materiales y enfocarse de acuerdo con las necesidades específicas de los adolescentes.
En las sesiones de terapia de arte, se le pide a un adolescente que use los materiales para desarrollar el arte en torno a una determinada idea.
Por ejemplo, a los adolescentes se les puede pedir que creen:
- Un retrato de cómo creen que los ven los demás.
- Pinta cómo se siente su tristeza.
- Un collage de fotos sobre sus sentimientos de recortes de revistas.
- Esculpir a su familia de arcilla.
- Haga una máscara que los ayude a sentirse más seguros al hablar sobre sus problemas.
- Un diario visual como una forma alternativa de expresar sus sentimientos diariamente.
En algún caso, también se le puede pedir al adolescente que participe en sesiones de terapia artística grupal.
Por qué la terapia del arte puede ayudar
Este enfoque terapéutico atrae a muchos adolescentes como una forma de externalizar su mundo interior. Un adolescente no necesita tener ningún talento artístico para beneficiarse de este enfoque.
El terapeuta no interpreta el producto final. Depende del adolescente compartir y hablar sobre la información que elija.
En este tipo de terapia especializada, la atención se centra en el proceso de creación y, en menor medida, en el producto final.
Se anima al adolescente a:
- Verbalizar durante el proceso de creación.
- Comenta sobre sus reacciones al producto final.
La creación es el enfoque inicial principal, una mayor autocomprensión por lo general viene después.
Los programas de terapia de arte se ofrecen en la mayoría de los programas residenciales para adolescentes y también están disponibles para pacientes ambulatorios.
Ventajas de la terapia de arte
La terapia individual tradicional puede parecer un interrogatorio para algunos adolescentes. Otros no se expresan bien verbalmente. En algunos casos, los problemas de un adolescente son demasiado dolorosos o complicados para expresarlos con palabras.
Como un tipo de terapia expresiva, la terapia artística funciona muy bien con algunos adolescentes porque es:
- No amenazante con menos enfoque directo en el adolescente.
- Una salida segura para expresar lo que sienten dentro.
- Un proceso sobre el cual el adolescente siente una sensación de control.
- La sesión es interesante y creativa.
- Una forma de descubrir pensamientos y sentimientos subyacentes.
- Es más fácil desarrollar una relación sólida con el terapeuta.
Para algunos adolescentes, el arte es un mejor lenguaje para comunicarse que hablar. Debido a que este es un tipo atractivo de terapia para adolescentes, es más probable que continúen participando y se apeguen al proceso hasta que los problemas mejoren.