No es suficiente con un diagnóstico de TEPT
El PTSD subliminal se refiere a la experiencia de algunos síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de un evento traumático, pero no lo suficiente como para cumplir con los criterios para un diagnóstico de TEPT.
El TEPT subumbral puede asociarse con angustia y deterioro de acuerdo con lo que se observa entre las personas con diagnóstico de TEPT. Para tener oficialmente un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático , debe tener una cierta cantidad de síntomas de reexperimentación , evasión e hiperactividad .
Síntomas de PTSD
Los síntomas de PTSD pueden comenzar hasta tres meses después de un evento traumático, pero a veces no aparecen hasta años después del evento. Estos síntomas causan problemas significativos en situaciones sociales o laborales y en las relaciones.
Los síntomas de TEPT generalmente se agrupan en cuatro tipos: recuerdos intrusivos, evitación, cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo, o cambios en las reacciones emocionales.
Recuerdos intrusivos
Los síntomas de los recuerdos intrusivos pueden incluir:
- Recuerdos angustiosos recurrentes e indeseados del evento traumático
- Revivir el evento traumático como si estuviera sucediendo de nuevo (flashbacks)
- Sueños molestos sobre el evento traumático
- Grave angustia emocional o reacciones físicas a algo que le recuerda el evento
Evitación
Los síntomas de evitación pueden incluir:
- Tratando de evitar pensar o hablar sobre el evento traumático
- Evitar lugares, actividades o personas que te recuerden el evento traumático
Cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo
Los síntomas de cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo pueden incluir:
- Sentimientos negativos acerca de usted o de otras personas
- Incapacidad para experimentar emociones positivas
- Sentirse emocionalmente insensible
- Falta de interés en las actividades que una vez disfrutó
- Desesperanza sobre el futuro
- Problemas de memoria, incluso no recordar aspectos importantes del evento traumático
- Dificultad para mantener relaciones cercanas
Cambios en las reacciones emocionales
Los síntomas de cambios en las reacciones emocionales (también llamados síntomas de excitación) pueden incluir:
- Irritabilidad, arrebatos de ira o comportamiento agresivo
- Siempre en guardia por el peligro
- Abrumadora culpa o vergüenza
- Comportamiento autodestructivo, como beber demasiado o conducir demasiado rápido
- Problemas para concentrarse
- Problemas para dormir
- Ser fácilmente sobresaltado o asustado
Intensidad de los síntomas
Los síntomas de PTSD pueden variar en intensidad con el tiempo. Puede tener más síntomas de TEPT cuando está estresado en general, o cuando se encuentra con recordatorios de lo que pasó. Por ejemplo, es posible que escuche un auto que falla y revive experiencias de combate. O puede ver un informe sobre las noticias sobre una agresión sexual y sentirse vencido por los recuerdos de su propio asalto.
Cuándo ver a un médico
Según la Clínica Mayo, si tiene pensamientos y sentimientos perturbadores sobre un evento traumático durante más de un mes, si son graves o si siente que tiene problemas para recuperar el control de su vida, hable con su profesional de la salud. . Obtenga tratamiento lo más pronto posible para ayudar a prevenir que los síntomas del TEPT empeoren.
Si tienes pensamientos suicidas
Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, obtenga ayuda de inmediato a través de uno o más de estos recursos:
- Acércate a un amigo cercano o a un ser querido.
- Póngase en contacto con un ministro, un líder espiritual o alguien de su comunidad de fe.
- Llame a un número de la línea directa de suicidio: en los Estados Unidos, llame al National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-TALK (800-273-8255) para comunicarse con un consejero capacitado. Use ese mismo número y presione 1 para llegar a la Línea de Crisis de Veteranos.
- Haga una cita con su médico, proveedor de salud mental u otro profesional de la salud.
Fuente:
Clínica Mayo. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540