La Dra. Debbie Joffe Ellis habla sobre su esposo, el Dr. Albert Ellis
Albert Ellis fue descrito a menudo como uno de los pensadores más importantes del siglo pasado. Fue uno de los fundadores de la terapia cognitivo-conductual y desarrolló un enfoque innovador de la psicoterapia conocido como Terapia Racional Emotiva del Comportamiento, o REBT. Su esposa, la Dra. Debbie Joffe Ellis, continúa el trabajo que dejó el Dr. Ellis después de su muerte en 2007.
Tuvimos la oportunidad de hacerle algunas preguntas sobre la Dra. Ellis, REBT, y su continuo trabajo en esta área. En la primera parte de nuestra entrevista, habla sobre su esposo y pinta un vívido retrato de un hombre apasionado por ayudar a los demás y vivir la vida al máximo.
¿Cómo se conocieron usted y Albert?
Nos conocimos personalmente cuando visitó mi ciudad natal, Melbourne, Australia.
Estaba estudiando psicología en la Universidad de Melbourne en ese momento y escuché que visitaría la Universidad para presentar conferencias y talleres. Asistí a cada una de sus presentaciones.
Sin embargo, había oído hablar de él años antes.
Mi tía era psicóloga. Con frecuencia visitaría su hogar durante mi infancia y adolescencia, y disfrutaría muchísimo ver algunos de sus libros. Me encantaba leer, y mi interés en la psicología era fuerte. Le gustó mucho el trabajo de Albert Ellis y tenía varios de sus libros.
Recuerdo claramente mirar a través de uno de sus libros en su biblioteca, ahora puedo visualizar claramente la portada, titulada "Razón y emoción en psicoterapia". ¡Tenía solo 12 años de edad en ese momento y no leí el libro de principio a fin! - pero algunas de las palabras que leí en ese libro me impresionaron profundamente.
Cuando años más tarde asistí a la Universidad y estudié psicología fue su enfoque de Terapia de Comportamiento Emotivo Racional (REBT), (llamado RET en ese momento, la "B" se agregó en 1993), lo que más me atrajo.
Me encantó su naturaleza holística y humanista, su minuciosidad y vigor, la compasión que enfatizó al fomentar la práctica de la aceptación incondicional en nuestras vidas, su practicidad, métodos y técnicas. Era compatible con mis valores y preferencias, y supe desde el principio que sería un enfoque principal en mi trabajo.
Poco sabía a los 12 años, o cuando estudiaba el enfoque algunos años después, ¡que adoraría y me casaría con el fundador y creador de REBT!
Al y yo nos volvimos a encontrar unos 15 años más tarde en la convención anual de la Asociación Americana de Psicología que se celebraba en San Francisco. Nuestra amistad notablemente cercana comenzó en ese momento, estaríamos en contacto regular a través de correo y llamadas telefónicas, y lo visitaría en Nueva York cada año. Nuestra relación de amor comenzó unos años después de eso.
¿Cuál fue tu primera impresión del Dr. Ellis?
Que era cálido, auténtico, confiable, sensato, brillante, magníficamente ingenioso, amable y genuinamente afectuoso.
Tenía una reputación en la percepción de algunas personas de ser ruidoso, de usar un lenguaje colorido a veces, de parecer abrasivo, cascarrabias y provocativo.
Sentí que algunos de esos modos de expresión fueron simplemente elegidos por él para ayudar a transmitir sus ideas de una manera definida y memorable, y no eran representativos de sus tendencias y carácter.
Cuando llegué a conocerlo, mi primera impresión resultó ser la más precisa, y cada vez más experimenté sus cualidades de dulzura, amor, cuidado y sensibilidad.
El Dr. Ellis mantuvo un horario riguroso y exigente tarde en su vida y frente a algunos problemas de salud graves. ¿Qué crees que le dio tanta pasión e impulso para ayudar a los demás?
Su trabajo era su misión, su pasión, y le dio un gran significado a su vida.
Quería la vida y quería vivir una vida de intensidad y absorción en actividades que mejorarían su experiencia y la de los demás. Él genuinamente se preocupaba por los demás, y era más consciente que la mayoría de lo rápido que pasa la vida, y lo importante que es vivir la vida al máximo con el máximo disfrute y el mínimo sufrimiento. A través de la búsqueda de formas de enfrentar con éxito su propio sufrimiento experimentado desde la infancia en adelante, y su traducción en una teoría y métodos para disminuir las perturbaciones emocionales, su enfoque literalmente ayudó a millones de personas a vivir vidas mejores. Él nos recordaría que la vida inevitablemente contiene sufrimiento, pero al pensar de manera saludable y al cambiar las adversidades que podrían cambiarse y aceptar aquellas que no podrían cambiarse, no crearíamos sufrimiento innecesario y podríamos maximizar la alegría a lo largo de nuestras vidas.
Había una urgencia sobre él en ocasiones, para seguir llegando a la mayor cantidad de gente que pudiera a través de continuar presentando conferencias y talleres, y escribiendo más libros que enseñaran el enfoque de REBT. A Al le disgustó enormemente cualquier pérdida de tiempo. Él creía que con un número creciente de personas que usan su tiempo y energía para crear vidas placenteras, a pesar de, e incluyendo cualquier desafío, y al ayudar a otros a hacerlo, a lo largo de los años las sociedades se volverían más saludables. Quería que los principios de REBT se enseñaran en las escuelas para que los jóvenes aprendieran y aplicaran sus principios. Era un visionario e idealista, y un realista. Sintió gran satisfacción y alegría cuando ayudó a otros y los vio aprender a ayudarse a sí mismos.
Hasta sus últimas semanas de vida, continuó ayudando a las personas que lo visitaban en el hospital, incluidos grupos de estudiantes que lo visitarían, y Al también mostró compasión y ayudó a varios miembros del personal médico del hospital (donde fue un paciente luchador). difícil de recuperar de sus condiciones médicas) cuando se enteró de cualquier circunstancia difícil que estaban pasando. Él no solo ayudó a las personas a través de sus palabras, sino también al modelar sus principios. A menudo digo que practicó lo que predicó y predicó lo que practicó.
¿Tienes un recuerdo favorito de tu marido que puedas compartir?
¡Es difícil para mí seleccionar solo uno para compartir con ustedes aquí! Hay muchos recuerdos favoritos. Algunos de ellos son:
Su calidez y afecto.
Otro es de su magnífica sonrisa.
La imagen de Al absorbió escuchar buena música clásica.
Otra es su amable entrega a mi entusiasmo por la buena nutrición y mi aliento a él para que cambie su dieta y coma alimentos más saludables (antes de hacerlo, ¡su comida a la hora del almuerzo a menudo era carne picada en el microondas junto con verduras congeladas!) . Me encantó su voluntad de ser flexible, de pensar en mis recomendaciones sin importar lo diferentes que fueran de sus hábitos alimenticios de larga data, y de intentar hacer lo que sugerí.
Otro recuerdo favorito es el de él cantando canciones para mí.
Otra es la de él trabajando en la escritura de un libro o artículo, inmerso en la concentración como pensaba: sus ojos mirarían hacia arriba, a veces soñadores y otras veces con una expresión particularmente concentrada, y luego la forma rápida y vigorosa en que transcribiría esos pensamientos en palabras escritas.
Sobre la Dra. Debbie Joffe Ellis
La Dra. Debbie Joffe Ellis nació y creció en Melbourne, Australia. Durante muchos años trabajó con su esposo, el reconocido psicólogo Dr. Albert Ellis, dando presentaciones y brindando capacitación sobre el enfoque terapéutico de Ellis conocido como Terapia Racional Emotiva del Comportamiento (REBT). Hoy, continúa practicando, presentando y escribiendo sobre el innovador enfoque de terapia de Ellis.
En 2010, ayudó a completar la autobiografía de su marido titulada All Out: An Autobiography. Rational Emotive Behavior Therapy , el libro que co-escribió con su esposo, se publicó en 2011. Actualmente está trabajando en completar un libro en el que trabajó con su esposo antes de su muerte en 2007, enfocado en REBT y budismo. También continúa trabajando en la práctica privada en la ciudad de Nueva York, así como imparte seminarios, talleres y conferencias en todo el mundo.
Puede encontrar más información en su sitio web http://www.debbiejoffeellis.com y en http://www.ellisrebt.co.uk/
Para más información
- Rational Emotive Behavior Therapy : El aclamado libro: Rational Emotive Behavior Therapy de Albert Ellis y Debbie Joffe Ellis, publicado por APA (American Psychological Association)
- ¡Completamente! - Una autobiografía , de Albert Ellis, con el capítulo final de Debbie Joffe Ellis. Disponible en librerías y en línea en www.prometheusbooks.com y otros minoristas en línea
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (Lanzamiento del DVD el 17 de marzo de 2014): parte de la serie de videos de Systems of Psychotherapy de la American Psychological Association. En este DVD, Debbie Joffe Ellis demuestra el enfoque REBT influyente e impactante en una sesión con un cliente, seguida de una discusión con profesores y estudiantes sobre el enfoque terapéutico de REBT y la sesión. Este video está destinado únicamente con fines educativos para profesionales de la salud mental. Para obtener información sobre el DVD y sobre las compras, visite el sitio web de APA: www.apa.org/pubs/videos
- Biografía de Albert Ellis
- ¿Qué es la Terapia Racional de Comportamiento Emotivo?
- ¿Qué es la Terapia Conductual Cognitiva?