La psicología deportiva es el estudio de cómo la psicología influye en los deportes, el rendimiento deportivo, el ejercicio y la actividad física. Algunos psicólogos deportivos trabajan con atletas profesionales y entrenadores para mejorar el rendimiento y aumentar la motivación. Otros profesionales utilizan el ejercicio y los deportes para mejorar la vida y el bienestar de las personas a lo largo de toda la vida.
Los psicólogos deportivos profesionales a menudo ayudan a los atletas a sobrellevar la intensa presión que proviene de la competencia y a superar los problemas de concentración y motivación. También trabajan con atletas para mejorar el rendimiento y recuperarse de las lesiones. Pero los psicólogos deportivos no solo trabajan con atletas profesionales y de élite. También ayudan a las personas normales a aprender a disfrutar de los deportes y a aprender a seguir un programa de ejercicios.
Historia de la Psicología del Deporte
La psicología del deporte es una disciplina relativamente joven dentro de la psicología. En 1920, Carl Diem fundó el primer laboratorio de psicología deportiva del mundo en la Deutsche Sporthochschule en Berlín, Alemania. En 1925, se establecieron dos laboratorios de psicología deportiva más: uno por AZ Puni en el Instituto de Cultura Física en Leningrado y el otro por Coleman Griffith en la Universidad de Illinois.
Griffith comenzó a ofrecer el primer curso de psicología del deporte en 1923, y más tarde publicó el primer libro sobre el tema titulado The Psychology of Coaching (1926).
Desafortunadamente, el laboratorio de Griffith se cerró en 1932 debido a la falta de fondos. Después de que se cerró el laboratorio, hubo muy poca investigación sobre psicología deportiva hasta que el tema experimentó un resurgimiento de interés durante la década de 1960.
Ferruccio Antonelli estableció la Sociedad Internacional de Psicología del Deporte (ISSP) en 1965 y en la década de 1970 la psicología del deporte se introdujo en la oferta de cursos universitarios en toda América del Norte.
La primera revista académica, la Revista Internacional de Psicología del Deporte , se introdujo en 1970, que fue seguido por el establecimiento de la Revista de Psicología del Deporte en 1979.
En la década de 1980, la psicología deportiva se convirtió en el tema de un enfoque científico más riguroso a medida que los investigadores comenzaron a explorar cómo la psicología se puede utilizar para mejorar el rendimiento deportivo y cómo el ejercicio podría utilizarse para mejorar el bienestar mental y reducir los niveles de estrés.
Psicología del deporte hoy
La psicología del deporte contemporáneo es un campo diverso. Si bien encontrar formas de ayudar a los atletas es ciertamente una parte importante de la psicología deportiva, la aplicación de ejercicio y actividad física para mejorar las vidas de los no atletas también es un enfoque importante.
Temas principales dentro de la psicología del deporte
Hay una serie de temas diferentes que son de especial interés para los psicólogos deportivos. Algunos profesionales se enfocan en un área específica, mientras que otros estudian una amplia gama de técnicas.
- Imágenes: implica visualizar la realización de una tarea, como participar en un evento deportivo o realizar con éxito una habilidad en particular.
- Motivación: un tema importante dentro de la psicología del deporte, el estudio de la motivación analiza los motivadores extrínsecos e intrínsecos . Los motivadores extrínsecos son recompensas externas, como trofeos, dinero, medallas o reconocimiento social. Los motivadores intrínsecos surgen desde adentro, como un deseo personal de ganar o la sensación de orgullo que proviene de la realización de una habilidad.
- Enfoque atencional: implica la capacidad de desconectar las distracciones, como una multitud de fanáticos que gritan, y centrar la atención en la tarea que se tiene entre manos.
Carreras en Psicología del Deporte
Convertirse en un psicólogo deportivo podría ser una opción de carrera emocionante para muchos estudiantes de psicología, especialmente aquellos que tienen un gran interés en los deportes y la actividad física. La Asociación Estadounidense de Psicología describe la psicología deportiva como una "carrera ardiente", lo que sugiere que aquellos que trabajan en los departamentos atléticos de la universidad ganan entre $ 60,000 y $ 80,000 por año. Si está interesado en esta carrera, aprenda más sobre los requisitos educativos, las obligaciones laborales, los salarios y otras consideraciones en este perfil de carreras en psicología del deporte .
Referencias
Asociacion Americana de Psicologia. (Dakota del Norte). Los psicólogos deportivos ayudan a los atletas profesionales y aficionados. Centro de ayuda de psicología. Obtenido de http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Carreras calientes: psicología del deporte. Revista GradPSYCH. Obtenido de http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.