Si bien cualquier relación tiene desafíos, una enfermedad crónica puede complicar las cosas
Aunque cualquier relación íntima tiene sus altibajos, salir con alguien que se ve afectado por una enfermedad mental crónica como el TOC puede presentar algunos desafíos adicionales, así como también oportunidades de crecimiento. Sobre todo, es importante recordar que una enfermedad es lo que una persona tiene, no quiénes son.
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No es raro que las personas con TOC oculten la naturaleza o la gravedad de sus síntomas a los demás, especialmente a aquellos con quienes pueden comprometerse románticamente , por temor a la vergüenza y el rechazo.
Si está comprometido a trabajar en la relación, deje en claro a su pareja que el TOC es algo de lo que está dispuesto a hablar y de lo que desea obtener más información. Cuando su pareja decida revelarle sobre obsesiones o compulsiones particulares que les preocupen, asegúrese de reconocer lo difícil que debe haber sido informárselo. Un poco de empatía y aceptación pueden recorrer un largo camino hacia la construcción de la confianza y la intimidad.
Conocer los hechos
Tener una relación íntima o incluso una relación amorosa con una persona con alguna enfermedad crónica, incluido TOC, significa que debe estar al día con respecto a los síntomas y el tratamiento de la enfermedad. En la superficie, muchas de las obsesiones y compulsiones que acompañan al TOC pueden parecer extrañas, ilógicas o incluso atemorizantes. Entender cuáles son los síntomas del TOC y de dónde vienen puede ser de gran ayuda para poder sobrellevarlos y reducir el nivel general de estrés en su relación.
Además, es importante darse cuenta de que muchas personas con TOC experimentan otras formas de trastornos de ansiedad o depresión que pueden complicar los síntomas que experimentan.
Respeta la privacidad de tu socio
Si bien es posible que su pareja se sienta cómoda divulgando la naturaleza y la gravedad de sus síntomas hacia usted, es posible que no se sientan tan cómodos discutiendo estos temas con su familia, amigos o compañeros de trabajo.
Nunca asuma que otras personas en la vida de su pareja saben que tienen TOC. Un comentario aparentemente inofensivo para un amigo o miembro de la familia de su pareja podría terminar siendo muy doloroso o vergonzoso, socavar la confianza en la relación o tener otras consecuencias no deseadas.
Considere involucrarse en el tratamiento
Los socios a menudo pueden ser muy útiles para ayudar a identificar la verdadera naturaleza y la gravedad de los síntomas, así como para ayudar a reforzar los diferentes regímenes de tratamiento médico y psicológico . Si usted y su pareja están listos, existen numerosas oportunidades para ayudar con los ejercicios de exposición o para estar al tanto de los regímenes de medicamentos. Convertirse en socios en el tratamiento puede ayudar a construir un vínculo más fuerte.
Se honesto
Estar en una relación con alguien con una enfermedad crónica significa entender que mientras que los síntomas a menudo se pueden manejar con bastante eficacia, es posible que nunca se curen. Si tiene inquietudes o se siente abrumado por los síntomas de su pareja, discútalo con su pareja abierta y honestamente. Esto es especialmente importante si sospecha o sabe que las obsesiones y / o compulsiones de su pareja se relacionan con usted y / o asuntos de intimidad sexual .
Una pequeña comunicación puede ser de gran ayuda para evitar una serie de malentendidos que, en última instancia, podrían conducir a conflictos o incluso a la ruptura de la relación.
Si no crees que puedas hablar sobre estos problemas con tu pareja, rebítale tus pensamientos a un amigo de confianza para tratar de obtener una perspectiva diferente. Recuerde, cualquier relación, no solo una con alguien con TOC, se trata de equilibrar sus necesidades personales con las necesidades de la relación.