Las obsesiones del TOC son más que preocupaciones cotidianas
Las obsesiones son pensamientos, imágenes o ideas que no desaparecerán, son indeseadas y causan angustia extrema.
Todos tienen pensamientos extraños, inusuales o incluso perturbadores que surgen de vez en cuando. La mayoría de las personas continúa con su rutina diaria sin pensar en estas experiencias, pero si tiene un trastorno obsesivo compulsivo (TOC) , este tipo de situaciones pueden ser angustiosas y debilitantes.
¿Qué son las obsesiones?
Hay muchos tipos diferentes de obsesiones, que incluyen:
- Preocuparse constantemente por contraer una enfermedad mortal y / o contaminará a los demás con sus gérmenes
- teme por la contaminación con toxinas ambientales como el plomo o la radioactividad
- un miedo intenso a que algo horrible le pase a un ser querido
- profunda preocupación por hacer algo extremadamente embarazoso, como gritar una obscenidad en un funeral
- creyendo que puede golpear a alguien con su automóvil o herir a alguien sin saberlo
- ideas agresivas o perturbadoras, como pensamientos de asesinar a su pareja o hijo
- imágenes sexuales y / o religiosas perturbadoras que pueden incluir asalto sexual o actos sexuales inapropiados
- una gran necesidad de reordenar las cosas hasta que se sientan "bien"
- un miedo a dañar objetos inanimados
Las obsesiones no son simplemente preocupaciones sobre sus problemas cotidianos; a menudo se sienten imposibles de controlar, incluso si puedes reconocer su irracionalidad.
A menudo, las obsesiones son tan debilitantes que tiene dificultades para mantenerse en el trabajo o mantener relaciones personales . Las obsesiones pueden ser tan angustiosas que te hacen tratar de deshacerte de ellas con otros pensamientos o acciones, como compulsiones .
¿Cuáles son las compulsiones?
Las compulsiones son comportamientos que tienen que hacerse una y otra vez para aliviar la ansiedad.
Las compulsiones a menudo están relacionadas con obsesiones. Por ejemplo, si está obsesionado con la contaminación, puede sentirse obligado a lavarse las manos o usar desinfectante para manos repetidamente. Las compulsiones comunes incluyen limpiar, contar, verificar, solicitar o exigir tranquilidad y garantizar el orden y la simetría. Al igual que con las obsesiones, las personas con TOC por lo general (pero no siempre) tienen una idea de la irracionalidad de sus compulsiones.
Obsesiones y supresión del pensamiento
Dado que las obsesiones son el núcleo del TOC, se ha sugerido que la supresión del pensamiento puede desempeñar un papel en la causa de algunos de los síntomas del TOC . Las personas con TOC pueden reaccionar de forma exagerada a pensamientos peligrosos al tratar de alejarlos, lo que solo hace que vuelvan peor que antes. Por supuesto, esto lleva a una mayor supresión del pensamiento, lo que lleva a pensamientos más angustiantes y se convierte en un círculo vicioso.
Por ejemplo, como parte de un estudio de investigación, a las personas con TOC se les pidió que suprimieran sus angustiosos pensamientos algunos días mientras permitían tener estos pensamientos en otros días. Al final de cada día, se les pidió que registraran el número de pensamientos intrusivos que experimentaron en un diario. Como era de esperar, las personas con TOC registraron el doble de pensamientos intrusos en los días que intentaron suprimir sus pensamientos que los días en que dejaban que sus pensamientos fluyeran libremente.
Obsesiones y Trastornos del espectro del TOC
Existen varios otros trastornos que, si bien no cumplen técnicamente los criterios de diagnóstico del DSM para el TOC, tienen síntomas muy similares y se encuentran dentro del llamado espectro del TOC. Este espectro captura diferentes grupos de síntomas que recuerdan pero que no son exactamente los mismos que los del TOC. A menudo (pero no siempre) la única diferencia entre el TOC y un trastorno del espectro del TOC es el enfoque específico de las obsesiones y / o compulsiones.
Por ejemplo, el trastorno dismórfico corporal (TDC) es una forma de enfermedad mental en la cual la persona tiene pensamientos obsesivos sobre una anomalía leve o un defecto imaginado en su apariencia.
Al igual que con el TOC, BDD implica una verificación repetitiva; sin embargo, la diferencia entre los dos es que las personas con TOC generalmente no se enfocan en cómo se ven.
Tratamiento de obsesiones
Aunque las obsesiones asociadas con el TOC pueden ser debilitantes, hay una variedad de opciones de tratamiento que son seguras y efectivas para muchas personas. Estos incluyen medicamentos, psicoterapias, técnicas de autoayuda y en casos extremos, procedimientos quirúrgicos.
Fuente:
Asociación Americana de Psiquiatría. "Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 4ª ed., Revisión de texto" 2000 Washington, DC: Autor.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml