El PTSD y el trastorno de pánico comúnmente ocurren conjuntamente. Esto puede no ser sorprendente dado que las personas que han experimentado un evento traumático o que tienen TEPT corren un mayor riesgo de desarrollar otros trastornos psiquiátricos, como depresión , trastornos por uso de sustancias u otros trastornos de ansiedad . Un trastorno de ansiedad que se encuentra comúnmente entre las personas con antecedentes de exposición traumática o trastorno de estrés postraumático es trastorno de pánico .
¿Qué es el trastorno de pánico?
Para tener un diagnóstico de trastorno de pánico, debe cumplir con los siguientes criterios descritos en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, 4ª edición (DSM-IV).
Primero, debes haber experimentado un ataque de pánico . La mayoría de las personas sabe si han experimentado un ataque de pánico o no. Puede ser una experiencia increíblemente aterradora. El DSM-IV describe un ataque de pánico como la experiencia de miedo intenso o incomodidad cuando se sienten cuatro o más de las siguientes cosas:
- corazón palpitante o aumento del ritmo cardíaco
- transpiración
- temblando o temblando
- sintiendo como si te sofocasen o tuvieran dificultades para respirar
- asfixia
- dolor o malestar en el pecho
- náuseas o dolores abdominales y / o malestar
- sensación de mareo, aturdimiento o desmayo
- sintiendo como si las cosas a tu alrededor son irreales o te sientes separado de ti mismo
- sintiendo como si fuera a perder el control o volverse loco
- miedo a morir
- entumecimiento u hormigueo en las extremidades
- escalofríos o sofocos
Además, para tener un diagnóstico de trastorno de pánico, debe haber experimentado ataques de pánico recurrentes e inesperados. Estos son ataques de pánico que simplemente surgen "de la nada". Por ejemplo, una persona puede estar en su automóvil y de repente experimenta una oleada repentina de miedo y terror (un ataque de pánico).
Al menos uno de los ataques también debe ser seguido por un mes o más de una o más de las siguientes experiencias:
- Preocupación por tener ataques de pánico adicionales
- Preocuparse por las consecuencias o implicaciones de un ataque de pánico. Por ejemplo, una persona puede pensar por sí misma durante un ataque de pánico que está teniendo un ataque cardíaco y que va a morir.
- Un cambio en el comportamiento debido a los ataques. Por ejemplo, una persona puede evitar ciertos lugares donde ha ocurrido un ataque de pánico.
Finalmente, es importante mencionar que alguien puede experimentar ataques de pánico y no tener un trastorno de pánico. Los ataques de pánico en realidad son bastante comunes. De hecho, hasta el 12% de las personas puede experimentar un ataque de pánico en algún momento de su vida.
Trauma, trastorno de estrés postraumático y trastorno de pánico
Aproximadamente el 5% de las personas desarrollarán trastorno de pánico en algún momento de su vida. Sin embargo, estas tasas pueden ser más altas entre las personas que han experimentado un evento traumático. Una gran cantidad de personas que han experimentado un evento traumático informan que tuvieron un ataque de pánico después del evento. Además, aproximadamente el 30% de las personas que han experimentado un evento traumático también informan haber sufrido ataques de pánico inesperados.
En particular, un estudio encontró altas tasas de abuso sexual infantil (41%) y abuso físico (59%) entre mujeres con trastorno de pánico.
Otro estudio encontró altas tasas de abuso sexual (24% para mujeres y 5% para hombres) y abuso físico como un niño (alrededor del 14% para hombres y mujeres) entre personas con trastorno de pánico. También se encontró que las mujeres con trastorno de pánico reportan altas tasas de violación (23%).
Además de la exposición traumática , el trastorno de pánico también co-ocurre comúnmente con el TEPT. Específicamente, alrededor del 7% de los hombres y el 13% de las mujeres con TEPT también tienen trastorno de pánico.
Tratamiento
Afortunadamente, existen tratamientos efectivos disponibles tanto para el trastorno de pánico como para el TEPT. Nuestra guía sobre el trastorno de pánico proporciona una gran cantidad de información sobre las opciones de tratamiento para las personas con trastorno de pánico, así como una serie de consejos útiles sobre cómo hacer frente a los ataques de pánico.
Además, hay una serie de opciones disponibles para las personas que buscan tratamiento para el TEPT . Algunos de los síntomas de PTSD pueden poner a una persona en riesgo de ataques de pánico, especialmente los síntomas de hiperactividad. Además, los problemas de salud física y los comportamientos poco saludables (por ejemplo, fumar y consumo de sustancias) que a menudo se asocian con el TEPT pueden aumentar la probabilidad de que se experimenten ataques de pánico. Al tratar el TEPT de una persona, entonces, el riesgo de experimentar ataques de pánico puede disminuir.
Puede encontrar una lista de los proveedores de tratamiento de trastorno de PTSD y pánico en su área en el sitio web de la Asociación de trastornos de ansiedad de América (ADAA).
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