El programa en sí es simple, no es fácil
Para mí, todo el "programa" de Al-Anon lo mantiene simple. Quiero decir, eso es lo que Al-Anon hizo por mí: hacer que las cosas parezcan mucho más simples de lo que yo las estaba haciendo.
Pensé que estaba en esta situación en la que nadie antes había estado antes. Pensé que era único. Me dijeron en mi primera reunión: "Si vuelves, escucharás a otra persona contar tu historia". Sonreí y dije, gracias, pero por dentro estaba pensando: "Sí, claro".
Él contó mi historia
La noche siguiente hubo un grupo de principiantes recomendado. Entonces, fui y ¡guau! No hay nada como la primera reunión con solo siete personas. ¡Había 45 personas allí! Quería encontrar un lugar para esconderme en la parte trasera. Pero todos estaban sentados en un gran círculo. Estaba demasiado intimidado para decir algo, así que me callé y escuché el cambio.
Hacia el final de la reunión, un hombre levantó la mano, comenzó a compartir y contó mi historia. Pensé que estábamos casados con el mismo alcohólico .
Dijo que Al-Anon le había dado las herramientas para usar para mantenerlo simple. Los lemas, que suenan tan simplistas, pero realmente ponen los principios del programa en términos fáciles de recordar como "Mind Your Own Business" y "¿Qué tan importante es?"
Usando las herramientas del programa
La oración de la serenidad también se reduce a términos simples:
Dios, concédeme la serenidad
Para aceptar las cosas que no cambio,
El valor de cambiar las cosas que puedo
Y la sabiduría para saber la diferencia
¿Puedo cambiar esta situación o no? ¿Es mi "trabajo" para cambiarlo? ¿O es mi trabajo solo para aceptarlo?
Huelga decir que cuando terminó de compartir me enganché con Al-Anon. Él lo hizo parecer tan simple y había una razón para eso. Porque cuando llegas a eso, es simple, no siempre es fácil.
Manteniendo las decisiones lo más simples posible
Con el paso de los años, al poner en práctica los principios del programa Al-Anon en mi vida, descubrí que lo que más me ayudó fue mantener las cosas simples. Cuando tengo que tomar una decisión, todo se reduce a una simple pregunta: ¿es bueno para mí o no?
Lo mismo con las relaciones. Cuando tengo la oportunidad de entablar una nueva relación, ya sea social o empresarial, trato de mantenerlo simple. ¿Esta relación va a ser saludable para mí o no es saludable?
Es increíble lo sencillas que pueden ser las opciones cuando las divides en su forma más simple.
Sentido de la locura
Me llevó muchas, muchas semanas hablar en la gran reunión de principiantes a pesar de que ya presidía algunas de las otras reuniones a las que asistí. Cuando finalmente tuve la valentía de hablar en la reunión de principiantes, fue porque había llegado al punto en el que quería compartir algo que lo mantuviera simple para el próximo recién llegado: tratar de ayudarlos a extraer un sentido del todo confuso desastre.
Tal como alguien lo hizo por mí cuando llegué por primera vez.
- BuddyT