Los temas de conversación pequeña son la mejor fuente de conversación entre personas que no se conocen bien entre sí. Si vives con el trastorno de ansiedad social (SAD) , hablar poco puede provocar ansiedad. Aprender a hacer una pequeña charla puede ayudar a construir su confianza para que pueda iniciar conversaciones, establecer contactos y desarrollar sus habilidades sociales.
Una buena forma de aliviar la ansiedad es prepararse para los tipos de temas que probablemente surjan. Hacer una pequeña charla implica no solo saber qué decir, sino también qué se debe mantener en privado. Al mismo tiempo, es importante superar su necesidad de evitarlo por completo. En lugar de temerle a la charla, asegúrate de superar el miedo que sientes.
1 - Mejor: tiempo
Aunque hablar sobre el clima puede parecer mundano, es un buen tema neutral del que todos pueden hablar. ¿Pasó una gran tormenta? ¿Estás en medio de una ola de calor? No busque más allá de su puerta para algunos buenos abridores de conversación.
A continuación se presentan algunas ideas de iniciadores de conversación que puede usar:
- "Buen día, ¿no crees?"
- "Parece que la lluvia está en el pronóstico".
- "¿Pediste este hermoso clima?"
Practica hacer pequeñas charlas sobre el clima haciendole a alguien una de estas preguntas la próxima vez que te encuentres en medio de un silencio incómodo.
2 - Mejor: Arte y entretenimiento
Los temas de artes y entretenimiento que son buenos temas para iniciar conversaciones incluyen
- películas y programas de televisión
- restaurantes populares
- musica Popular
- libros
Para prepararse para estos temas, repase lo que es popular y siempre esté leyendo un buen libro. Intente preguntarle a alguien, "¿Has visto alguna buena película últimamente?" Puede que tengas que preguntarle a 10 personas antes de obtener a alguien interesado en hablar contigo, está bien. Estar bien con el rechazo, o realmente buscarlo. Todo es solo práctica, después de todo.
3 - Mejor: Deportes
Los temas deportivos que puede discutir con otros incluyen
- equipos favoritos
- eventos deportivos
- torneos
- juegos de bolos
Mantenga un registro de los deportes que se juegan durante las temporadas, como fútbol, fútbol, hockey y golf, para que esté al tanto de la acción actual. Por ejemplo, cuando se llevan a cabo los Juegos Olímpicos, seguro que todos estarán entusiasmados con ellos. Si no te gustan los deportes, habla sobre por qué no te gustan.
Pregúntale a alguien: "¿Atrapaste ese torneo de golf el fin de semana?" Si bien esto puede ser incómodo las primeras veces que lo haga, con el tiempo, se sentirá más natural para usted.
4 - Mejor: Noticias
Una excelente manera de prepararse para una charla pequeña es leer las noticias todos los días. Tenga en cuenta lo que está sucediendo en el mundo y en su ciudad. Si bien los periódicos en papel están pasando de moda, las noticias digitales, ya sea directamente de las fuentes de noticias o alimentadas a través de las redes sociales, se han convertido en formas populares de mantenerse al día.
A continuación se presentan algunas ideas de abridores de conversación:
- ¿Has oído hablar del nuevo hotel que están construyendo en el centro?
- ¿Qué piensas de los maestros que van a la huelga?
- Leí que subirán las tarifas de tránsito, ¿oíste eso?
Recuerde que una pequeña charla se trata de construir un puente entre usted y otra persona. No importa tanto de qué hablas, sino que empiezas a hablar.
5 - Mejor: Familia
Es probable que las personas le pregunten sobre su familia. Los iniciadores de conversación sobre la familia pueden incluir lo siguiente:
- "¿Tienes hermanos o hermanas?"
- "¿Cuánto tiempo has estado casado?"
- "¿Tienes hijos?"
Prepárese para este tipo de preguntas y corresponda preguntando a otros sobre sus familias. Participar en este tipo de charla muestra sus habilidades de comunicación y le ayuda a aprender mucho sobre una persona en un corto período de tiempo.
6 - Mejor: trabajo
Otro tema popular de pequeña charla es el trabajo. Es posible que se le pregunte qué hace y si le gusta su trabajo. Si haces algo inusual que es difícil de explicar, considera guardar tarjetas de visita en tu billetera. Esto funciona particularmente bien si su empresa o trabajo tiene un sitio web que las personas pueden visitar.
Algunas ideas para pequeñas charlas relacionadas con el trabajo incluyen lo siguiente:
- "¿Cuánto tiempo ha trabajado como (inserte el título del trabajo)?"
- "¿Te gusta tu trabajo?"
- "Esa es una línea de trabajo interesante, ¿cómo te metiste en eso?"
Siempre concéntrese en lo que le gustaría aprender acerca de los demás y sobre las cosas que le gusta hablar. Esto hará que el proceso de la pequeña charla se sienta más como diversión que trabajo.
7 - Mejor: Viajar
A la gente le gusta enterarse de las vacaciones. Si viajas, prepárate para responder preguntas y dar tu opinión sobre los lugares que has visitado. Reúna álbumes que puede mostrar a las personas que visitan su hogar.
Pregunte a otros sobre sus lugares de viaje favoritos y lo que recomiendan. A la mayoría de las personas les gusta ayudar y estarán felices de compartir sus experiencias.
Como consejo adicional, si está intentando iniciar una conversación grupal, siempre establezca contacto visual, sonría y preséntese primero. Luego escucha y recuerda los nombres de las otras personas en el grupo.
¿Cómo puedes recordar los nombres de las personas? Enfoque, repita el nombre, piense en alguien que conozca con ese nombre, use el nombre en una conversación y dígalo de nuevo cuando abandone una conversación.
8 - Mejor: Celebrity Gossip
No es necesario seguir los chismes de celebridades para hacer una pequeña charla. Sin embargo, es una buena idea saber un poco acerca de algunas de las celebridades más populares en caso de que surja el tema.
Guarde este tipo de charla para reuniones informales o fiestas informales. A menos que todos los demás en su conferencia de trabajo hablen de una celebridad, lo mejor es liderar con otra cosa.
9 - Lo mejor: Pasatiempos
A la gente le gusta hablar sobre sus pasatiempos y es posible que esté interesado en los suyos. Si no tienes pasatiempos, considera probar algo nuevo. No solo tendrá algo de lo que hablar, sino que también tendrá la oportunidad de conocer a otras personas con intereses similares.
Asegúrese de hacer preguntas de seguimiento mientras escucha acerca de los pasatiempos de alguien. Escucha entre las líneas también. Si alguien dice: "Esa fue la última vez que fui a esquiar", pregunte por qué.
10 - Mejor: ciudad natal
Es posible que se le pregunte acerca de su ciudad natal. Por ejemplo:
- "¿Cómo es que creciste diferente de donde vives ahora?"
- "¿Por que te fuiste?"
Pregúnteles a otros sobre sus lugares de origen también. Nunca se sabe quién podría ser del mismo lugar que usted y cómo puede comenzar a formar una conexión. Espere que los demás le pregunten acerca de los suyos también, y que le cuente una anécdota o historia interesante.
11 - Peor: Financiero
Hacer preguntas financieras personales a personas que acaba de conocer es inapropiado. Está bien preguntar qué hace alguien por el trabajo o cuáles son los aspectos positivos de esa carrera, pero no hagas preguntas sobre el salario. La mayoría de las personas encontrarán esta pregunta intrusa e inapropiada.
12 - Peor: Política
El problema con hablar de política es que nunca se sabe quién en la multitud puede tener opiniones fuertes. Manténgase alejado de este tema a menos que desee arriesgarse a terminar en medio de una acalorada conversación.
13 - Peor: Religión
La religión es otro tema extremadamente personal y potencialmente delicado que debe evitarse.
14 - Peor: Sexo
Hablar sobre sexo o hacer preguntas de naturaleza íntima es inapropiado durante una charla pequeña. Cuando hable con extraños, evite hablar abiertamente sobre sexo o hacer insinuaciones sexuales. Es probable que ambos hagan sentir incómodos a los demás.
15 - Peor: Muerte
La muerte es otro tema importante que debe evitarse durante la conversación. Cuando estás en compañía de extraños, no menciones temas emocionales que puedan ser molestos.
16 - Peor: Edad / Apariencia
A menos que conozca bien a alguien, evite los temas relacionados con la edad y la apariencia.
No preguntes la edad de una persona. Aunque la pregunta puede parecer simple para usted, puede ser un tema candente para algunos.
Además, evite las preguntas relacionadas con la apariencia. No pregunte a una mujer si está embarazada, o comente que alguien ha perdido peso. Nunca se sabe la razón del aumento o la pérdida de peso, y podría quedar en una situación incómoda.
17 - Peor: chisme personal
Mientras que los chismes de celebridades son un juego justo durante una charla pequeña, los chismes sobre personas que usted conoce personalmente no lo son. Los chismes sobre los demás no solo te dan una mala imagen, sino que nunca se sabe quién podría conocerse. Evite decir mal a los demás.
18 - Peor: Bromas ofensivas
Guarde sus chistes sensibles para sus mejores amigos (o mejor aún, reemplácelos con chistes que no tienen restricciones de tiempo y lugar). En particular, hacer bromas sexistas o racistas es ofensivo y una manera rápida de terminar una conversación con extraños .
19 - Peor: Temas limitados
Evite hablar largo y tendido sobre temas que son unilaterales. Si nadie más ha visto la película, no entre en detalles sobre la trama o las escenas divertidas. Esté atento a las señales de que otros han perdido interés y encuentre un final rápido para su historia.
20 - Peor: Relaciones pasadas
Evite hablar de relaciones pasadas en una primera cita . Hacer comparaciones o hablar interminablemente sobre un amor pasado es un desvío y una forma rápida de asegurarse de no tener una segunda cita.
Una palabra de
Los mejores temas de la pequeña charla son aquellos con los que todos pueden relacionarse y que no tienen el potencial de ofender. Por otro lado, los peores temas de la pequeña charla alienan, crean incomodidad y terminan rápidamente las conversaciones. Conozca la diferencia entre los dos, y le resultará más fácil hablar con extraños, sin sentirse estresado.
> Fuentes:
> Club de inglés. Pequeña charla: quién, qué, dónde, cuándo, por qué.
> Indiana University Southeast. Cómo hacer una pequeña charla exitosa.
> Miller M. El arte de la pequeña charla estadounidense .
> Universidad de Stanford. El arte y la ciencia de la pequeña charla .