Un temor severo de tener un accidente puede tener un gran impacto en su vida
Dystychiphobia es el miedo excesivo de tener un accidente. Esta fobia se ve a menudo en una persona que ha tenido un accidente grave o casi fatal en el pasado. En algunos casos, la fobia puede desencadenarse al perder a alguien cercano como resultado de un accidente.
Este miedo abarca todas las formas de accidentes físicos, incluidos los que ocurren en el hogar, el lugar de trabajo, los espacios públicos y las carreteras.
Las personas con dishipicofobia generalmente se preocupan por causar lesiones tanto a ellos mismos como a otras personas.
Como todas las fobias, la dististofobia varía ampliamente de persona a persona. Algunas personas solo temen a los accidentes industriales, otros a los accidentes relacionados con el transporte. Algunos sienten solo un caso leve de nervios, mientras que otros están virtualmente paralizados por su miedo.
Fobia frente al miedo
No significa que tenga dishipicofobia solo porque tenga miedo de sufrir un accidente automovilístico cuando maneja con mal tiempo, tenga miedo de que un avión que experimenta una turbulencia excesiva se bloquee, o simplemente tenga miedo de resbalar en un piso mojado. Aquellos que experimentan formas graves de esta fobia poseen un miedo constante que puede inhibir su capacidad de vivir plenamente sus vidas.
Dystychiphobia y la vida cotidiana
La vida es intrínsecamente arriesgada, y la amenaza de accidentes siempre está presente. La mayoría de las personas con dististifobia leve encuentran un equilibrio de riesgo con el que se sienten cómodos.
Puede evitar trabajos que considere peligrosos, como la lucha contra incendios o el trabajo con maquinaria pesada. Es posible que prefiera conducir antes o después de la hora pico y detenerse en busca de gasolina solo durante el día. En muchos casos, estos pequeños cambios en la rutina diaria a veces son suficientes para frenar el miedo.
Sin embargo, si su miedo es más severo, puede encontrarse limitando significativamente su vida diaria.
Puede comenzar a evitar gradualmente más y más actividades por temor a las lesiones. Con el tiempo, puede ser difícil funcionar en el hogar, la escuela o el trabajo. En estos casos, siempre se recomienda la asistencia profesional .
Síntomas de Dystychiphobia
Aquellos que realmente tienen un miedo excesivo a tener un accidente a menudo exhibirán algunos de los siguientes síntomas:
- Ansiedad
- Falta de aliento
- Sudoración excesiva
- Boca seca
- Sacudida
- Ser demasiado cauteloso
- Palpitaciones del corazón
- Incapacidad para hablar
- Enojarse
- Una sensación de desapego de la realidad
- Agitación incontrolable
- Sentimientos de inestabilidad
Tratamiento para Dystychiphobia
La terapia se recomienda para cualquier persona que piense que puede tener dishipicofobia. El tratamiento está destinado a enseñar a las personas a hacer cosas que no han hecho en el pasado o que tienen miedo de hacer. Los medicamentos contra la ansiedad también se pueden usar para tratar a las personas con dis-distifobia para ayudar a aliviar los síntomas que pueden estar limitando su estilo de vida.
Los tratamientos de Dystychiphobia incluyen:
- Hipnoterapia : la hipnosis se usa para crear un cambio subconsciente.
- Psicoterapia : las sesiones regulares de conversación se llevan a cabo con un psiquiatra, psicólogo u otro proveedor de salud mental.
Programación neurolingüística : esta es una forma de psicoterapia que examina los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento que se aprenden a través de la experiencia.
> Fuente
> Asociación Americana de Psiquiatría. Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (5th Ed) . Washington DC: Autor; 2013.