El estigma tiene muchos significados: estos significados van desde marcas de la enfermedad en la piel a una parte de una flor a una marca de deshonra. Desafortunadamente para aquellos con enfermedades mentales, es la última definición que se acerca más a lo que realmente experimentamos como un estigma .
De hecho, algunos diccionarios incluso usan "el estigma de la enfermedad mental" como un ejemplo en sus definiciones.
Encontré una definición de diccionario que creo que lo resume muy bien: "Una sensación de que algo está mal o es embarazoso de alguna manera". Este es el sentimiento que nos obliga a algunos de nosotros a ocultar nuestro diagnóstico, o impulsa a nuestras familias a pretender que el problema es otra cosa. Esto es lo que a veces nos mantiene en las sombras.
Una mirada a los diccionarios que enumeran sinónimos es muy revelador. Las palabras como marca negra, defecto, culpa, desgracia, deshonor, falta, mancha y mancha, vergüenza y culpa son solo algunos de los conceptos que se aplican al estigma social de la enfermedad mental. No es culpa nuestra, pero estas palabras muestran por qué a veces nos sentimos así.
Estigma y Discriminación en Enfermedad Mental
Una persona que ha sido estigmatizada a causa de una enfermedad mental, real o incluso solo percibida, a menudo sufre discriminación en el trabajo, en la escuela o en otras situaciones sociales como iglesias o clubes. Pueden ser rechazados por conocidos, amigos e incluso familiares; se pueden reír a sus espaldas o en sus caras.
El estigma generalmente proviene de la ignorancia, el prejuicio o el miedo. Por ejemplo, cuando una persona le dice a un amigo o compañero de trabajo que tiene trastorno bipolar, la respuesta podría ser:
- "Oh, todos son un poco bipolares, ¿por qué eres tan especial?" (ignorancia)
- "Oh, amigo, ¿tú eres uno de ellos? Vaya, eso es difícil", y luego lo rechazó. (perjudicar)
- "¿Quieres decir que podrías voltearse y comenzar a disparar a la gente?" (tanto ignorancia como miedo)
Las personas con enfermedades mentales a menudo son rechazadas por otros en sus vidas debido a la percepción de que son peligrosas, irresponsables o simplemente demasiado difíciles de tratar, todo sin una comprensión real de la enfermedad y, a menudo, sin conocerlas lo suficientemente bien como para hacer cualquier tipo de buen juicio. También pueden pasarse por alto para promociones en el trabajo, o simplemente dejar de lado, incluso si sus condiciones están bien bajo control.
Cómo combatir el estigma en Bipolar
Para luchar contra el estigma , el primer paso es la educación: una vez que las personas entienden más sobre su condición médica, comenzarán a verlo de manera realista, en lugar de a través de la lente de sus miedos.
También necesitas combatir los sentimientos negativos en ti mismo: cree que tu enfermedad mental no te define, y las personas que te rodean sentirán esa confianza en sí mismas y aprenderán de ella.
Ninguna de estas cosas es fácil, y pueden desafiarte. Pero combatir el estigma no es un proceso instantáneo, de todos modos, tomará tiempo. Cuanto más sienta que puede hacer, más le ayudará a usted y a todos los demás con la enfermedad bipolar u otra forma de enfermedad mental.