La politicophobia, o el miedo a la política, es un término general que abarca una amplia gama de temores individuales. Algunas personas temen al proceso político, otras a los políticos. Algunos temen ir a un lugar de votación y emitir un voto, mientras que otros temen la responsabilidad de elegir funcionarios electos. Debido a que hay tantas variaciones sobre la politicophobia, el miedo es extremadamente individualizado.
Lo que hace temer a una persona puede parecer completamente inofensivo para otra persona. Aquí hay un vistazo a algunos ejemplos.
Miedo al proceso político
En general, la temporada de elecciones se llena de anuncios engañosos, puntiagudos y debates duramente reñidos. Si no se siente cómodo con el conflicto, puede sentirse tentado a esconderse en la casa con la televisión apagada durante los meses anteriores a una elección importante.
Miedo a los políticos
Al igual que los abogados y los vendedores de autos usados, los políticos tienen fama de astutos e indignos de confianza. Si bien a muchas personas les disgustan los políticos, un temor real hacia ellos es algo más inusual. Lo que es más común, sin embargo, es el miedo a un político específico.
Durante la temporada de elecciones, parece que todo el país toma partido. Desde las grandes corporaciones hasta los líderes religiosos individuales, los políticos buscan apoyos que creen que pueden ayudar a su elección. Pero casi invariablemente, respaldar a un candidato significa hablar en contra de sus oponentes.
Cuando ese mensaje proviene de una fuente confiable, es fácil tomarlo en serio. Puede comenzar a temer a un político que se adelanta en las urnas y resulta ser alguien contra quien su pastor, amigo más cercano o jefe está difundiendo un mensaje de odio.
Miedo de emitir un voto
Los lugares de votación pueden ser intimidantes, particularmente para aquellos con fobia social, agorafobia o claustrofobia.
Aunque la mayoría de los distritos ahora tienen leyes que evitan las campañas dentro del lugar de votación, los simpatizantes de ambos lados a menudo se alinean en las aceras en una oferta de último momento para convencer a los votantes de elegir un candidato específico. Puede sentir algo como caminar el guante mientras los activistas gritan consignas y distribuyen literatura.
Dentro del lugar de votación, debe pasar por una serie de pasos desde la presentación de la identificación hasta emitir su voto. Los trabajadores electorales están ansiosos por mostrar boletas de muestra y garantizar que usted comprenda el proceso. Para aquellos que sufren de ciertos tipos de fobia social o agorafobia , esta interacción puede ser agonizante.
Miedo a elegir funcionarios elegidos
Aunque cada persona tiene solo un voto, ese voto puede marcar una diferencia crítica en el resultado final de la elección. Si no está seguro de cuál es su postura sobre los temas, no está familiarizado con algunos de los candidatos o no está claro sobre cómo llenar la boleta, puede tener miedo de tomar una decisión equivocada. El miedo a la responsabilidad es poderoso, y algunas personas desarrollan un temor casi paralizante de un impacto negativo en el futuro.
Miedo a los resultados
Algunas personas no temen emitir un voto, pero temen la dirección en que se dirige el país.
Esto parece ser especialmente cierto cuando las elecciones caen durante un período de guerra, incertidumbre económica u otra negatividad. Las promesas de la campaña, los avisos de ataque y el embrollo aumentan los efectos, con cada lado tratando desesperadamente de convencer a los votantes de que sucederán "cosas malas" si se elige al otro bando.
Durante las elecciones presidenciales, el equilibrio de poder se menciona con frecuencia. La legislación debe pasar por la Cámara y el Senado antes de ser firmada por el presidente. Controlar dos o incluso las tres ramas del gobierno facilita que un partido político apruebe su agenda, por lo que, naturalmente, los dos partidos principales quieren obtener el mayor control posible.
Pero esta lucha por el control hace que sea fácil para quienes apoyan al lado "perdedor" desarrollar fuertes temores sobre lo que depara el futuro.
Estrategias de autoayuda
Sería virtualmente imposible escapar de la temporada electoral por completo. Las principales elecciones, especialmente la carrera presidencial, están entretejidas en la estructura de nuestra sociedad. La charla electoral está en todas partes, desde el enfriador de agua en la oficina hasta las redes de noticias de 24 horas.
Si la politicophobia está interfiriendo con su vida cotidiana, es posible que desee hablar con un terapeuta . Con un poco de práctica, es posible mitigar los efectos. Pruebe estos simples trucos cuando se siente abrumado por el miedo a la política.
- Sepa cuándo alejarse de una discusión política.
- Controle los caucus tempranos y luego apague la televisión.
- Salga a caminar o vaya a dar un paseo en bicicleta.
- Llame a un amigo que no tenga una mentalidad política y salga a cenar.
Y recuerda: está bien escuchar un debate de vez en cuando. Mantenerse informado es saludable, pero permitirse caer en una obsesión no lo es.
Fuente:
Asociación Americana de Psiquiatría. (1994). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (4ª Ed.) . Washington, DC: Autor.