¿El consejo no solicitado te causa estrés?
Pueden obtenerse grandes ideas al pedir consejo a un experto o simplemente a un amigo que parece tener una buena opinión sobre un tema de interés específico. Pedir asesoramiento a un grupo de personas, incluso extrañas, puede proporcionar una gran variedad de ideas útiles. Pero, ¿qué pasa cuando se ofrecen consejos cuando no lo solicitaste? Las nuevas madres, los estudiantes universitarios y las personas que trabajan con el público pueden ser más propensos a recibir consejos no solicitados de amigos, familiares o extraños, pero la mayoría de nosotros lo experimenta a veces.
Y no siempre se siente útil.
Los consejos no solicitados pueden generar estrés bastante tiempo. A menudo puede sentirse como una crítica más que un apoyo cuando alguien ofrece su opinión sobre lo que podría estar haciendo mejor. (A veces no juzgan, y es nuestra propia actitud defensiva lo que hace que el consejo parezca una crítica, y otras veces nos juzgan sin reservas y nuestros sentimientos son inmediatos). El estrés se puede agravar si el asesor se ofende si sus consejos no son bienvenidos y seguidos. Cuando el consejo no le sienta bien, esto puede ponerlo en una posición difícil y crear frustración e incluso resentimiento en ambos lados. Las personas que ofrecen consejos no solicitados pueden tener motivos puros (aunque este no es siempre el caso), pero no siempre se siente útil. Comprender sus motivos, sin embargo, puede ser útil.
Las personas dan consejos por muchas razones, algunas de las cuales son bienintencionadas, otras no tanto.
Puede ser confuso saber qué hacer con todos los tipos de consejos no solicitados que encontramos, por lo que ayuda a examinar de dónde pueden venir las palabras. Aquí hay algunas razones comunes por las cuales las personas se ven obligadas a dar consejos no solicitados:
Motivos útiles para el consejo no solicitado:
- Altruismo: a menudo las personas ofrecen consejos solo por la simple razón de que creen que pueden ayudarlo, y quieren hacer su vida más fácil. En cualquier caso, sus motivos son altruistas . Tal vez hay algo que ellos saben que creen que funcionaría perfectamente con su situación o personalidad, y les encantaría relacionarlo con algo que mejoraría su vida o reduciría su estrés. Particularmente si les está hablando de un problema, incluso si solo necesita validación o apoyo emocional, las personas pueden suponer que están buscando respuestas, y también podrían sentirse presionados para proporcionar esas respuestas.
- Amabilidad: A veces, un desconocido ofrece un consejo no solicitado para iniciar una conversación. También puede ser ofrecido por un amigo para quizás forjar una conexión . Los amigos a menudo asumen que pueden ayudarlo ofreciéndole una solución, incluso si no la solicitó. Este tipo de consejos es bienintencionado y a menudo puede ser útil.
- Emoción: Otras veces, el consejo no solicitado proviene de aquellos que han encontrado algo que les funciona y quieren compartirlo con el mundo. Consideran que su situación es perfecta para este nuevo producto, herramienta o sabiduría que les ha hecho la vida mucho mejor y desean que alguien les haya contado antes, para que lo comparta. También es común para las personas que se han enfrentado a los mismos desafíos que usted y descubrieron que era una gran solución para ellos querer compartir esta solución, asumiendo que su "respuesta" lo afectará de la misma manera.
Ya sea que el consejo se ajuste o no a sus valores o situación específica, este tipo de consejo generalmente se siente bien de obtener.
Motivos menos útiles para el asesoramiento no solicitado:
- Necesidad de ser necesario: las personas que ofrecen consejos no solicitados de esta motivación pueden tener un gran conocimiento en un área determinada que se relaciona con su situación y sienten la necesidad de compartirlo con las personas para sentirse valorados e importantes.
- Sentirse desamparado: si comparte sus sentimientos y frustraciones con ellos, algunas personas pueden querer ayudarlo y tratar de resolver su problema como una forma de ayudar. Si eso es lo que estabas buscando, genial. Pero si solo desea un apoyo o una pequeña validación , a veces las personas no pueden notar la diferencia y ofrecer consejos en su lugar. (Este es a menudo el caso con hombres y mujeres cuando las mujeres quieren compartir sus problemas como una forma de sentirse comprendidos para luego poder resolver el problema con menos estrés, pero los hombres quieren enfocarse en resolver el problema para que las mujeres lo hagan). sentirse mejor por eso.)
- Están cansados de oírlo: si habitualmente compartes tus problemas y sentimientos con las personas como una forma de " desahogarse ", pero no tomas medidas para resolver tus propios dilemas, aceptémoslo: incluso si saben que solo quieres hablar , podrían estar tratando de hacer que hagas algo constructivo en lugar de hacerlo continuamente. Esto solo se aplica a algunas situaciones de asesoramiento no solicitado y, mirando hacia adentro, sabrá si esto se aplica a usted.
- Narcisismo: Algunas personas, particularmente aquellas con tendencias narcisistas , necesitan estar en el papel de "maestras" prácticamente todo el tiempo, o tal vez solo para oírse a sí mismas pontificar. Su consejo es a menudo largo y no siempre apropiado para su situación, pero inofensivo. Estas personas a menudo no pueden imaginar que sus consejos no serán la respuesta que está buscando, incluso si no se ajusta a su situación.
Este tipo de consejos, aunque en general son inofensivos, pueden ser menos útiles, y a veces son relevantes para su situación, pero a menudo no.
Motivos mucho menos útiles para el asesoramiento no solicitado:
- Establecimiento de Dominio: Algunos de los que brindan consejos quisieran tomar el rol de "una persona más informada" en la dinámica de la relación, y darles consejos los coloca en esa posición.
- Aprobar el juicio: a veces, cuando las personas han visto algo en usted que no les gusta, dan consejos no solicitados para cambiarlo. Este consejo a menudo puede parecer un insulto más que un intento genuino de ayudar.
- El deseo de Drama: lo creas o no, algunas personas aman el conflicto, aman oírse a sí mismos discutir, y tener una sensación de poder personal al decirle a los demás lo equivocados que están. Dichas personas, consciente o inconscientemente, tienden a dar muchos consejos como una forma de plantear temas para debatir.
Este tipo de consejos tiene más que ver con el dador de consejos que con usted, y a veces puede parecer un desaire sutil o una bofetada en la cara, y dejarle con una sensación incómoda, incluso si no sabe por qué.
Una vez que hayas pensado de dónde vienen los consejos, y hayas examinado tus propios pensamientos y sentimientos para ver si tal vez estás siendo demasiado sensible, podrás saber mejor cómo manejar los consejos no solicitados.