El trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) son trastornos de ansiedad que comúnmente ocurren conjuntamente en personas con antecedentes de trauma.
De hecho, la investigación muestra que la probabilidad de que una persona diagnosticada con trastorno de estrés postraumático desarrolle TOC dentro de un año es de aproximadamente 30 por ciento. Esto es mucho más alto que la presencia actual de TOC en la población general, que es alrededor del uno por ciento.
Sin embargo, antes de profundizar en el vínculo entre el TEPT y el TOC, es importante comprender los conceptos básicos de estas afecciones de salud mental.
Comprender el PTSD
El TEPT puede ocurrir en personas que han experimentado o presenciado un trauma.
El trauma es un evento que causa angustia física, emocional o psicológica a una persona. Los ejemplos pueden incluir:
- Problemas de relación (por ejemplo, un divorcio)
- Muerte de un ser querido
- Ser victima
- Desastre natural
- Accidente automovilistico
- Ser criticado
Una persona con trastorno de estrés postraumático tiene pensamientos persistentes y perturbadores sobre el trauma, a menudo revivido a través de flashbacks o pesadillas.
Diagnosticar el TEPT
Con el fin de ser diagnosticado con trastorno de estrés postraumático, una persona debe estar expuesta a un evento traumático y tener síntomas durante un mes. Estos síntomas pueden incluir:
- Recuerdos intensos y repetitivos
- Pensamientos negativos (por ejemplo, sentirse separado de los demás)
- Evitando recordatorios del trauma
- Experimentando síntomas reactivos (por ejemplo, sobresaltarse fácilmente o tener arrebatos de ira)
Comprender TOC
Si bien muchas personas tienen conductas repetitivas o pensamientos motivados, los pensamientos y comportamientos de una persona con TOC son persistentes y perjudiciales para el funcionamiento diario.
Obsesiones
Las obsesiones son pensamientos, impulsos y / o imágenes recurrentes y persistentes que se consideran intrusivos e inapropiados.
La experiencia de obsesiones causa angustia y ansiedad considerables para una persona.
Es importante entender que las obsesiones en OCD no son solo preocupaciones sobre problemas de la vida real, y las personas intentarán (a menudo sin éxito) ignorar o "alejar" estos pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes, generalmente sabiendo que son irrazonables y desde su propia mente. Sin embargo, las personas con TOC no pueden suprimir o ignorar sus obsesiones.
Compulsiones
Las compulsiones son conductas repetitivas (por ejemplo, lavarse las manos excesivamente, controlarlas, acapararlas o tratar constantemente de poner las cosas a su alrededor en orden) o rituales mentales (por ejemplo, orar frecuentemente, contar en su cabeza o repetir frases constantemente en su mente) que alguien siente que tiene que hacer en respuesta a la experiencia de pensamientos obsesivos.
Las compulsiones se centran en tratar de reducir o eliminar la ansiedad o prevenir la probabilidad de algún tipo de evento o situación temida. Al igual que las obsesiones, una persona con TOC sabe que estas compulsiones son ilógicas, lo que causa una mayor angustia.
Diagnóstico de TOC
Para tener un diagnóstico de TOC, una persona debe experimentar más de una hora por día de obsesiones y / o compulsiones intrusivas e incontrolables.
Además, estas obsesiones y / o compulsiones deben causar una angustia considerable y afectar el funcionamiento, como en el trabajo, la escuela o pasar tiempo con amigos.
¿Cómo se conectan el TEPT y el TOC?
Tanto con trastorno de estrés postraumático como con trastorno obsesivo-compulsivo, una persona tiene pensamientos intrusivos y luego se involucra en comportamientos neutralizadores para reducir su ansiedad de estos pensamientos angustiosos.
En el trastorno de estrés postraumático, una persona a menudo trata de neutralizar sus pensamientos al suprimirlos o participar en otros comportamientos como el aislamiento y la evitación.
Las compulsiones son los comportamientos neutralizadores en OCD. Si bien las conductas compulsivas (como verificar, ordenar o acumular) pueden hacer que una persona se sienta más controlada, segura y menos ansiosa a corto plazo, a largo plazo, estas conductas no solo abordan de manera inadecuada la fuente de la ansiedad. , incluso pueden aumentar la cantidad de ansiedad que experimenta alguien.
Tratamiento del TOC relacionado con trauma
El TOC se trata clásicamente con terapia de exposición, en la cual una persona está expuesta a los estímulos que le causan ansiedad y luego se le impide participar en su compulsión normal. Pero con el TOC o el TOC relacionado con un trauma que es concurrente con el TEPT, es posible que necesite un tipo diferente de terapia.
Con eso, algunos expertos usan la terapia cognitivo-conductual para el TOC relacionado con trauma. En este tipo de terapia, a una persona se le enseña cómo redirigir sus pensamientos intrusivos sobre el evento traumático.
Una palabra de
Al final, cuando se trata de trauma, parece haber un límite borroso entre el TOC y el TEPT.
Si tiene trastorno de estrés postraumático y / o TOC, es muy importante buscar tratamiento de un profesional de la salud mental. Asegúrese de mencionar cualquier historial de trauma a su psicólogo o terapeuta también, ya que esto puede afectar su plan de tratamiento.
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